Zdravlje & prehrana

Dvije nove studije naglašavaju opasnost od pijenja gaziranih pića i povezuju slatka pića i pića bez šećera s rakom i srčanim bolestima

Studija Američkog udruženja za srce otkrila je da je kemikalija koja se proizvodi kada se jede crveno meso povezana s većim rizikom od srčanih bolesti

Većina ljudi ima manjak 5 esencijalnih nutrijenata koji vam pomažu da ostanete zdravi. Evo što točno jesti svaki dan

SIBO je često krivo shvaćen, ali sada su dva liječnika osmislila dijetu koja će pomoći u liječenju ove upale u crijevima. Evo što trebate znati

Evo kako točno dobiti dovoljno kalcija na veganskoj ili biljnoj prehrani, prema stručnjacima i istraživanjima

Dijetetičar vam pokazuje kako je lako pronaći zdrave, ukusne biljne proizvode u vašoj lokalnoj trgovini mješovitom robom uz The Beet Meter

Ako ste zabrinuti zbog utjecaja voća na šećer u krvi, nemojte biti. Nova studija pokazuje da svakodnevna konzumacija voća može smanjiti rizik od dijabetesa

Dijeta s niskim udjelom FODMAP-a učinkovit je način za određivanje namirnica koje uzrokuju probavne probleme, ali postoje rizici ako je provodite predugo

Nova recenzija JAMA Oncology otkriva da cjelovita biljna prehrana učinkovitije sprječava rak nego keto dijeta

Nova studija otkriva da prehrana zdrava za srce treba uključivati ​​više kalija, posebno za žene na dijeti s visokim udjelom natrija, kako bi se smanjio krvni tlak

Evo zašto su veganske alternative jajima bolje za vaše tijelo i okoliš, prema mišljenju stručnjaka

Ribe plivaju u zagađenim vodama, bilo da se radi o ribi iz uzgoja ili o ribi ulovljenoj u divljini. Evo zašto nisu tako zdravi kao što mislite

Nova istraživanja otkrivaju da mliječni proizvodi povećavaju rizik od bolesti poput raka. Evo što trebate znati

Prehrana bogata mesom povećava rizik od bolesti srca, raka, Alzheimerove bolesti i moždanog udara. Ali evo 9 načina na koje vas meso danas može upropastiti

Zašto biste trebali izbjegavati rafinirani šećer? Stručnjak za prehranu rastavlja i nudi ideje za zdravije zamjene, tako da nećete propustiti slatkiše

Dosta vam je riže i graha? Ovih šest kombinacija veganske hrane potpuni su proteini koji sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina

Nova studija sugerira da zdrava prehrana temeljena na biljnoj prehrani može smanjiti rizik od raka dojke za 14 posto ako izbjegavate prerađenu hranu i životinjske proizvode

Nova studija otkrila je da svakodnevno pijenje mlijeka može povećati rizik od raka prostate za 60 posto

Umorni ste ili osjećate maglu u mozgu? Možda imate manjak selena. Što trebate znati od stručnjaka i 5 veganskih izvora s visokim udjelom ovog esencijalnog minerala u tragovima

Ovog Očeva dana zamijenite tatinu pečenje crvenog mesa zdravim zamjenama. Evo pet razloga i šest savjeta kako pomoći muškarcu u vašem životu da prestane jesti meso

U studiji o tome kako se prekancerozne stanice pretvaraju u rak gušterače, istraživači su otkrili da su dijete bogate mastima i sportski dodaci opasni

Jesu li ugljikohidrati loši za vas? Stručnjak objašnjava kako uravnotežiti ugljikohidrate na biljnoj prehrani. Čitajte dalje o najzdravijim izvorima ugljikohidrata

Pročitajte više: 6 zdravstvenih dobrobiti Matche i zašto ovaj zeleni čaj doista vrijedi ispijati

Biljno ulje je visoko prerađeno, do te mjere da postaje nezdravo, kaže doktor medicine. Upozorava da jedenje u velikim količinama otežava sagorijevanje masti

Koja je biljna visokoproteinska tjestenina najzdravija? Slanutak, grah ili neki drugi izbor? Evo koji je najbolji, prema registriranim dijetetičarima

Dodani šećer povezan je s većim rizikom od kroničnih bolesti poput bolesti srca, pretilosti i raka. Evo kako izbjeći dodane šećere i što koristiti umjesto njih

Iako se većina ljudi fokusira na vitamin B12, karnitin je nutrijent koji se često zanemaruje. Karnitin pomaže stanicama u sagorijevanju masti za gorivo. Evo kako ga nabaviti

Evo kako odabrati biljnu prehranu koja vam odgovara, prema savjetima stručnjaka i najnovijim istraživanjima

Imate izbirljivo dijete koje se bori da se zdravo hrani? Evo 7 savjeta od oca nutricioniste

Miley Cyrus, Anne Hathaway i Liam Hemsworth prekinuli su s veganskom prehranom zbog zdravstvenih problema. Evo što su mogli učiniti umjesto toga, prema mišljenju stručnjaka