Zdravlje & prehrana

Odreći se sira je najteži dio, ali kada to učinite, osjećate se bolje. Manja upala je glavni razlog. Evo što se još događa kada prijeđete na biljnu hranu

Pokušao sam piti vodu s klorofilom da saznam može li doista očistiti kožu, pomoći u probavi i potaknuti mršavljenje

Koji čaj ima najviše zdravstvenih koristi? Ovdje je pregled svakog čaja od zelenog preko crnog preko bijelog do Rooibos čaja do Oolong čaja

Trebate li svakodnevno uzimati spirulinu ili klorelu zbog zdravstvenih dobrobiti? Sićušna moćna superhrana ima snažan učinak na zdravlje

Evo tri jednostavna trika koja možete primijeniti ove veljače, američkog mjeseca srca, kako biste poboljšali zdravlje srca i smanjili rizik od bolesti

Slijedite ovih 5 jednostavnih savjeta kako biste uštedjeli novac u trgovini. Jedan od načina je jesti više biljnog porijekla, kaže Mia Syn, RD, autorica knjige Uglavnom biljnog porijekla

Koristite ove sastojke kako biste svoje blagdanske kolače učinili zdravijim, bez ugrožavanja okusa, prema nutricionistu

Samo zato što je vegansko ne znači da je zdravo. Evo 10 namirnica za koje mislite da su zdrave, ali ih treba izbjegavati

Je li sir loš za vas? Evo zašto biste trebali izbjegavati mliječne proizvode, prema studijama, plus što se događa kada se odreknete sira

Ovo je najnezdravije doba godine, kaže kardiolog koji je umalo umro prije 5 godina. On dijeli svoje strategije za očuvanje zdravlja tijekom praznika

Što je broj otkucaja srca u mirovanju? Što je zdrav broj otkucaja srca u mirovanju? Evo što trebate znati i kako smanjiti svoje

Miso juha je jedna od najzdravijih namirnica koju treba redovito jesti. Miso se pokazao u borbi protiv upala, snižava kolesterol, usporava rast raka

Smanjite rizik od srčanih bolesti i drugih stanja usvajanjem biljne prehrane. Ovo su namirnice koje biste trebali i izbjegavati za zdravo srce

Je li bolje brojati kalorije ili ugljikohidrate? Evo u čemu je razlika, prema mišljenju stručnjaka i nedavnim istraživanjima

Cink je važan za jačanje imunološkog sustava i zdravlje kože. Ovo su najbolji izvori cinka u veganskoj hrani

Što je prehrambeni kvasac? Ovdje su sve brojne zdravstvene dobrobiti dodavanja prehrambenog kvasca vašoj prehrani, od vitamina do proteina

Soursop ima mnoge zdravstvene prednosti: bori se protiv upala, poboljšava san i bogat je antioksidansima

Koji je najzdraviji kruh za jesti? Navedeni su argumenti za raž i pšenicu. Ovdje stručnjakinja objašnjava koji bi kruh trebali dodati svojoj prehrani

Općenito povlačenje sira navodi potrošače na pitanje: Što je Listeria i mogu li je nabaviti? Ako ste trudni ili imate slab imunitet, evo što trebate izbjegavati

Kokosovo ulje se reklamiralo kao zdrava hrana s nizom prednosti. Ali istraživanje upozorava da je bogato zasićenim masnoćama i štetno

Moždani udar ubije dvostruko više žena nego rak dojke, a 795 000 Amerikanaca doživjet će moždani udar ove godine. Nova istraživanja pokazuju da promjena prehrane može smanjiti rizik

Novo istraživanje pokazuje da složeni ugljikohidrati povezani s konzumacijom biljnih proteina mogu pomoći u održavanju zdravog crijevnog mikrobioma

Analiza nove studije otkrila je da veganska prehrana može pomoći u obuzdavanju menstrualnih bolova smanjenjem upale

Može li vam veganska prehrana produžiti životni vijek? Iako nije uvjerljivo, istraživanje pokazuje da je vaša najbolja šansa za dulji život prehrana veganska

Dovoljna je samo jedna porcija mliječnih proizvoda dnevno da poveća rizik od raka dojke, raka jetre i limfoma. Što imati umjesto toga

Mjesec svjesnosti o raku dojke je ovdje i zdrava prehrana koja se sastoji od cjelovite biljne hrane tijekom cijele godine može smanjiti vaš životni rizik

Kava je najbliža čarobnom eliksiru kao i bilo koji drugi popularni napitak, a nove studije govore nam da 2 šalice dnevno potiču dugovječnost. Ipak, postoji jedna vrsta koju ne treba piti

Uzimala sam gel od morske mahovine dva tjedna i evo iznenađujuće zdravstvene koristi koju sam otkrila

Koja je razlika između nemliječnih i bezmliječnih proizvoda? Pitali smo stručnjaka koji nam govori jasnu i važnu razliku

Nova istraživanja otkrivaju da rak s ranim početkom postaje sve rašireniji kod ljudi mlađih od 50 godina zbog pušenja, konzumiranja alkohola i zapadnjačke prehrane