Pitajte stručnjaka

Ova jeftina i svestrana žitarica ima više proteina od kvinoje, uz vlakna i mnoštvo vitamina i minerala. Pa zašto to Amerikanci ne jedu?

Tost s avokadom! Humus! Guacamole. Tjestenina Pomodoro. Riža & grah, prženo povrće sa soba rezancima, zobene kaše ili chia puding za doručak. Smoothie za

Želite li ispuniti svoju novogodišnju odluku? Biti uspješan u svom cilju da jedete pretežito biljnu prehranu ili neku drugu pozitivnu transformaciju? Ovdje je najbolje

Pitate se kako zapravo izgleda tjedan obroka? Imamo te. Idealna dnevna količina hrane sadržavat će dobru ravnotežu proteina, masti i ugljikohidrata (sve iz biljaka, a idealno iz cjelovitih izvora hrane) svaki put kad sjednete za jelo (da, i grickalice!)

Bez obzira na to koliko puta pogriješite, slučajno ili u iskušenju vaše omiljene hrane, trebali biste se vratiti na pravi put i nastaviti. The 21 dan

Nova istraživanja pokazuju da biljna prehrana može pomoći u smanjenju rizika od ateroskleroze, koja je glavni uzrok moždanog i srčanog udara

Kada pokušavate biti najspremniji i najzdraviji, što je važnije: BMI, masno tkivo, težina ili opseg struka? Kako izmjeriti svoje zdravlje, a zatim ga poboljšati

Nova studija pokazuje da je za snižavanje visokog krvnog tlaka najbolja biljna prehrana, ali ako jedu malu količinu mesa i mliječnih proizvoda, i dalje imaju koristi

Unileverovi znanstvenici objavili su pregled 141 studije u Nutrients koji tvrdi da biljna hrana najbolje poboljšava zdravlje potrošača

Novo izvješće Zaklade za hranu otkriva da bi ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu mogli pomoći spasiti 500 vrsta od izumiranja jedući više biljnih namirnica

S povećanom dostupnošću bezmesne i veganske brze hrane, Svjetska zaštita životinja otkrila je da je 630 000 životinjskih života pošteđeno

Guverner Illinoisa JB Pritzker upravo je potpisao zakon koji će zahtijevati da državne škole nude biljnu hranu

Državni školski sustav New Yorka pokrenut će Vegan Fridays, osiguravajući besplatne veganske obroke za svih 930.000 upisane djece diljem grada

Upala je povezana s bolestima od raka do bolesti srca, ali postoje načini na koje možete smanjiti rizik jedući protuupalnu dijetu

Ako želite smršavjeti ili ojačati imunitet, pokušajte dodati đumbir u vruću vodu ili drugu hranu, jer ovaj prirodni korijen ima snažna ljekovita svojstva

Novo izvješće u Journal of Applied Sciences tvrdi da bi mikroalge mogle biti zdravija i održivija zamjena za palmino ulje

Nova studija pokazala je da bi odabir gljiva umjesto mesa poput govedine mogao pomoći prepoloviti krčenje šuma do 2050.

Aqua Cultured Foods upravo je otkrio svoje veganske lignje za sushi, najavljujući da će biti komercijalno dostupni prije nego što se očekivalo

Časopis TIME upravo je objavio da će Kuleana's veganska tuna biti istaknuta na popisu 100 najboljih izuma 2021.

Za Movember pustite brkove i odbacite mliječne proizvode jer postoji sve više znanstvenih dokaza koji povezuju mlijeko i sir s rizikom od raka prostate. Što jesti umjesto toga

Natalie Portman upravo je pomogla zatvoriti povijesni krug financiranja za francuski veganski brend slanine La Vie kako bi se pripremio za međunarodnu maloprodaju i širenje

Istraživanja sugeriraju da uglavnom biljna prehrana zvana MIND dijeta čini se da održava moždane stanice oštrima i smanjuje rizik od razvoja Alzheimerove bolesti

Nova istraživanja otkrivaju da je mediteranska prehrana korisna za zdravlje mozga i pomaže u zaštiti od neuroloških poremećaja poput Alzheimerove bolesti i demencije

Može li vaša prehrana biti odgovorna za pogoršanje mentalnog zdravlja? Ovdje ispitujemo studije koje pokazuju vezu između onoga što jedete i rizika od depresije

Izvješće je pokazalo da 71 posto milenijalaca planira ugostiti Božić temeljen na biljkama

Google je upravo objavio pregled 2021. godine, koji je pokazao da su pretraživanja pojma veganska hrana u mojoj blizini porasla za 5000 posto u prošloj godini

Chipotle je upravo objavio svoj biljni Chorizo ​​na 103 lokacije diljem Kalifornije, Indiane i Colorada. Ovdje su svi detalji

Ako razmišljate o odbacivanju mesa kako biste smanjili rizik od srčanih bolesti ili drugih kroničnih stanja ili za dobrobit planeta, svibanj je savršeno vrijeme za početak

Kada prijeđete na biljnu hranu, pitanje je: Kako dobivate svoje proteine ​​iz biljne hrane? Evo 4 dana laganih obroka koji donose više proteina nego što vam je potrebno

Opsjednuti smo zdravljem crijeva, ali ovaj liječnik kaže da bismo trebali obratiti pozornost na naše krvožilno zdravlje, točnije na način na koji naša prehrana utječe sada i kasnije