Pitajte stručnjaka

Prije jedanaest godina, kuharu Kristen Thibeault cijeli se svijet okrenuo naglavačke kada je tijekom rutinskog posjeta liječniku dobila dijagnozu da ima

Veganska tabla sa slatkim poslasticama Razvoj recepta: Gina, @he althylittlevittles Vrijeme pripreme: 15 minuta Vrijeme kuhanja: 5 minuta Ukupno vrijeme: 20

Ako ste imalo poput mene, vjerojatno imate banane koje postaju smeđe na vašem kuhinjskom pultu i ne želite da propadnu. Ovaj recept zahtijeva 3 prezrele banane; što su smeđe, to bolje. Napravite ovo za doručak ili uzmite za desert!

Zdravi školski ručkovi koje je pokrenula bivša prva dama Michelle Obama mogli bi biti smanjeni prema predloženim Trumpovim rezovima u Programu dodatne prehrambene pomoći

Ovi biljni parovi su ozbiljni veganski ciljevi. Jesu li vaši omiljeni Instagram influenceri na listi?

RECEPT DANA: SRIJEDA, STUDENI 20 ​​JELO: Chia zobena kaša s maslacem od kikirikija i pjenom od čokolade i avokada OD: @myoatmealstories  ZAŠTO VOLIMO

RECEPT DANA: PONEDJELJAK, 28. LISTOPADA JELO: tjestenina u jednom loncu Puttanesca   OD: Natalie Penny @natalie.naturally ZAŠTO GA VOLIMO: Potrebno je samo 25

RECEPT DANA: PETAK, 25.LISTOPADA JELO: Mafini za doručak sa zobenim pahuljicama (veganski + bez glutena) OD: Hannah Sunderani, @twospoons.ca ZAŠTO

Zašto je zdravija: Cvekla je puna nitrata i vitamina C koji jača imunitet i snižava krvni tlak. Cikla je izuzetno korisna za sportaše

Ovih 12 krema za kavu bez mliječnih proizvoda imaju okus kao prava, a vašoj jutarnjoj šalici daju kremasti, bogati poticaj

Koronavirus je najveći stresor za 36 posto Amerikanaca, pokazalo je istraživanje. Kupuju prave prehrambene sastojke i biljne kako bi bili zdraviji

Ova krilca cvjetače zamjenjuju tradicionalna pileća krilca tako da i dalje možete uživati ​​u hrani koju volite na biljnoj prehrani. Evo kako ih napraviti

Za koga god da navijate, ovih 5 recepata za nacho učinit će svakoga pobjednikom. Gina Hamadey napisala je knjigu o nachosu. Evo njezinih omiljenih biljnih recepata

Nova studija otkriva da za dugoročno zdravlje srca i smanjenje BMI-a jedite biljnu prehranu s niskim udjelom masnoće i preskočite meso i mliječne proizvode, osobito u svjetlu COVID-19

Nova studija otkrila je da su keto dijete užasne za vaše zdravlje, ali autor je otkrio da tako malo ljudi ostaje na dijeti da je dugoročne učinke teško izmjeriti

Zbog prirodnih svojstava jačanja metabolizma, jabučni ocat izvrstan je dodatak svakom preljevu za salatu ili smoothieju; studije pokazuju da može pomoći u sagorijevanju kalorija

Od mnogih znanstveno potkrijepljenih zdravstvenih prednosti cimeta, on može pomoći u zdravom mršavljenju. Ali to je samo jedan od razloga da dodate cimet u svoju prehranu

Kalorijski deficit postao je popularan način mršavljenja, ali je li on zapravo učinkovit i siguran? Ovdje izdvajamo savjete stručnjaka

Znanstveno je dokazano da vježbe disanja pomažu vašem tijelu da sagorijeva masnoću i mršavi, ali morate znati kako to raditi ispravno

Nije lako pronaći brze, pristupačne, zdrave obroke na biljnoj bazi, pa je ova mlada žena pokrenula Fare Meals, za koji se nada da će izbaciti brzu hranu iz posla

Opustite se uz zdjelu domaće wonton juhe bez mesa u udobnosti vlastitog doma. Ovi wontoni punjeni su mrkvom, gljivama i tofuom

Ako tražite osvježavajuću poslasticu bez gomile kalorija, ovaj sladoled od avokada i mente s komadićima čokolade bit će vaš izbor. Jednostavan je za napraviti!

Kada miješate smoothie, nema boljeg vodiča od dr. Joela Kahna, koji nam govori o dobrobitima sjemenki konoplje, oraha i kakaa te kelja za tijelo. Napravite ovo danas

Ovu ukusnu i kremastu vegansku krumpir salatu lako je napraviti za brzi ručak, a savršena je i kao lunch paket za jelo vani na suncu

Napravite ovu salatu od krumpira za svoju vikend zabavu povodom Praznika rada i poslužite je uz svoje vegetarijanske pse i hamburgere bez mesa

Mljeveni krumpir je lijep i hrskav izvana, a u kombinaciji s maslacem od začinskog bilja i češnjaka na vrhu, dobili ste prilog koji izaziva ovisnost

Napravite ovu jednostavnu vegansku kimchi prženu rižu punu probiotika za jednostavan, ukusan obrok za koji je potrebno samo nekoliko sastojaka

Ovaj recept je najlakši, najukusniji BBQ tempeh sendvič koji je savršen za ljetna kuhanja i roštiljanje, ili samo za jednostavan ručak ili večeru

Ovaj recept za veganski meksički ulični kukuruz jednostavan je za napraviti i ima savršene okuse ljutog, slatkog, slanog i ljutog

Tražite zdrav recept za ručak na bazi biljaka koji je pun okusa? Napravite ovu tajlandsku salatu s rezancima s preljevom od kikirikija i ostanite zadovoljni