Obično sam pouzdan suradnik na kojeg uvijek možete računati - onaj koji nikad ne zove bolesnike. Ali sve se to promijenilo prije godinu dana, s pobačajem u prvom tromjesečju, gubitkom moje tetke s kojom sam bio izuzetno blizak i drugim pobačajem gdje sam morao na operaciju.
Taj me roletni nesretni događaj mogao srušiti, natjerao me da ne želim ustati iz kreveta i utjecao na moj rad na poslu. Ali umjesto toga, odlučila sam ostati pozitivna i učiniti sve što mogu kako bih nastavila dalje, osobito u uredu.
Nadam se da se nikad nećete morati suočiti s osobnom krizom, ali ako to učinite, evo tri stvari koje su mi pomogle da se prebacim iz kreveta do radnog stola - i dobijem najbolje ocjene koje sam ikad dobio na poslu.
1. Ne brinite se za posao kad skupljate komade
Nakon prvog pobačaja krenuo sam natrag na posao i nisam si dao dovoljno vremena za tugu i zacjeljivanje. Konzumirao sam se svojim poslom i koristio sam ga kao način da se ne bavim onim što se dogodilo.
Ali to je bio pogrešan pristup. Nekoliko mjeseci kasnije bol me je pogodio još jače jer se nikad nisam bavio svojim emocijama. Posao je postao izuzetno težak, a činilo se da me mali problemi s kojima se inače mogu nositi stvaraju pretjerano emotivnu. Bila sam krhka, ali nitko oko mene nije znao što se zapravo događa.
Nakon drugog pobačaja, znao sam da mi treba više slobodnog vremena da se pobrinem za sebe. Tako sam uzeo slobodan tjedan i još tjedan dana radio od kuće. To mi je omogućilo da se ranije nosim sa svojim emocijama, umjesto da radim kao drogu kako bih izbjegao osjećaje kroz koje sam trebao proći (i na kraju se kasnije raspasti). Moj povratak na posao nakon drugog pobačaja bio je mnogo lakši, jer sam sebi oduzela više slobodnog vremena.
2. Budite iskreni prema svojim suradnicima
U početku nisam želio nikome reći da sam radio s čime sam prolazio. Pomislio sam samo reći da sam bolestan tjedan dana. Ali znao sam da je to toliko za razliku od mene da je trebalo bolje objašnjenje.
Shvatio sam da su, kad sam se otvorio i svima dao do znanja kroz što prolazim, mogli bolje razumjeti. Rado su odmah pokupili moje radno vrijeme i nisu očekivali da ću nešto raditi. Budući da su mi bili tako podrška, stvarno sam se mogao usredotočiti na sebe. S druge strane, da sam upravo rekao da sam bolestan, brinuo bih se za posao cijelo slobodno vrijeme.
Ako ne mislite da možete razgovarati s menadžerom o tome što prolazite, zamolite svoje prijatelje ili obitelj da vam pomognu. Nakon mog prvog pobačaja, suprug je nazvao moju upraviteljicu i dao joj do znanja što se događa. Moj šef je tada kontaktirao moje suradnike i klijente, tako da nitko nije očekivao da odgovaram na e-poštu ili telefonske pozive. Čak i ako imate gomilu posla (kao što sam i ja), vjerojatno ćete otkriti da će vaš menadžer i suradnici biti više nego voljni pokupiti komade.
3. Ne propustite svoje prednosti
Radio sam u istoj tvrtki šest godina i nikada nisam razumio svoje prednosti. Kasnije sam shvatio da bih volio znati da je moja tvrtka ponudila nevjerojatne prednosti, uključujući besplatno povjerljivo savjetovanje i istraživačke programe.
Pogledajte programe koji su vam dostupni i ne oklijevajte ih iskoristiti. Iako se o savjetovanju ne govori mnogo, ne treba se bojati, a ne znači da ste slabi (ili ludi). Savjetovanje je bilo ogroman dio pomaganja u povratku u normalu kako bih mogao ispuniti svoje radne zadatke i bolje upravljati svojim radnim odnosima tijekom teških vremena.
Koristi moje tvrtke obuhvaćali su i medicinske istraživačke programe - mogao bih naterati nekoga da kompletira izvještaj o medicinskom stanju koji sam imao i poslati mi e-poštu. Te su mi informacije bile toliko korisne i trebalo bi mi nekoliko tjedana da ih napravim sam.
Teško je napraviti taj prvi korak i zamoliti nekoga drugog za pomoć, ali obećajem, bit će vam drago što ste to učinili. Da se nisam odlučio na prvo mjesto, ne bih se dobro snašao na poslu i nastavio raditi svakodnevno ono što volim raditi (poput pomaganja mladim profesionalcima da pronađu posao na svom blogu).
Povrh svega, zapamtite da niste sami u svojim borbama i da postoje načini da se bavite svojim osobnim problemima i da još uvijek nevjerojatno djelujete na poslu. Koliko god vam se teško činilo, nemojte odustati i nemojte se sami baviti svojom krizom.
