Skip to main content

Kako se s odmora vratiti bez stresa - muza

Why we make bad decisions | Dan Gilbert (Lipanj 2026)

Why we make bad decisions | Dan Gilbert (Lipanj 2026)
Anonim

Prije nekoliko godina u petak sam uzeo pola dana - pola dana! - i dok sam uživao, dovelo je do brutalnog ponedjeljka ujutro. Znao sam da moram naći rješenje - ili se odustati od toga da nikada ne uzmem slobodan dan. Odlučio sam se za rješenje: Sada, dan prije nego što dođem nazad u ured, provjeravam svoju e-poštu.

Prelistavam stranice poruka, brišući, označavajući zvjezdicama, arhivirajući, čitajući i označavajući nepročitano po potrebi. Radim to ponekad ispred televizora, uz čašu vina u jednoj ruci, drugu na telefonu. Ne odgovaram nikome - moj odgovor za odmor izvan ureda ostaje uključen dok se službeno ne vratim na posao - i ne pingam svog menadžera niti prosljeđujem nešto što treba proslijediti. Ne još. Jednostavno provjerim prizor. Ako to učinim prije povratka na posao, smanjuje mi se stres i tjeskoba.

Iako razumijem želju za godišnjim odmorom koliko god je to moguće, do trenutka kad sam s aviona, odavno sam rekao adios plaži, planinama ili gradu iz kojeg sam došao. Ako bih ostao vjeran da isključujem utikač dok nisam (što sam i stvarno postigao!), Zaista se ne osjećam kao da radim sebi bilo kakvu neiskrenost tako što ću tiho, suptilno, nepoznato nekome od svojih kolega, provjeravanje u noći prije nego što se od mene očekuje da udarim o tlo. Treba mi svih 15 minuta - a sam čist brisanje svega što mi ne treba pomaže me držati iznad vode sljedeći dan kad se moram suočiti s nadoknadom igranja pored očekivanih zahtjeva na radnom mjestu. Sama ideja da se malo unaprijed znam kome se moram vratiti i kojim redoslijedom me olakšava.

Da, smrdi se skloniti i uživati ​​u slobodnom vremenu samo kako bi se vratila i osjetila kako se vaše blaženo stanje odmah rastopi prolazeći kroz vašu pristiglu poštu. Ali zato što volim ne samo uživati ​​u vremenu izvan ureda, pogotovo kad je bonafidni odmor, nego i održavati osjećaj da se ponovo napunim i osvježim barem nekoliko dana, kompromitiram sebe radeći to. Vjerujte mi, djeluje. Ponedjeljak nakon izleta više me ne muči.

A upravo je taj stres razlog što toliko Amerikanaca (55% ima neiskorištene dane, prema studiji Project: Time Off) ne koriste sve ili bilo koji dan svog odmora. Postoji strah od povratka na planinu posla, zabrinutost da nitko drugi ne može raditi vaš posao, da nećete dobiti unapređenje. Ovisno o vašem položaju, industriji, tvrtki, a možda čak i vašem šefu, oduzimanje dva tjedna odmora za putovanje možda će vam trebati da radite prekovremeno u danima i tjednima koji do njega dolaze. Stresno, zaista!

Iako ovaj mali trik neće uspjeti svima, ako poput mene, volite naporno raditi i uzimate zaslužene odmore, možda biste ovom jednostavnom hacku htjeli pokrenuti. Vjerojatno će prvi dan nakon putovanja biti jedan od najzahtjevnijih dana vašeg radnog tjedna. Povratak na brzinu iziskuje vrijeme i može biti stresno bez obzira na to koliko ste se dobro postavili, ali vjerujte mi kad kažem da brza, ali produktivna provjera e-pošte dan prije nego što ponovno budete u funkciji može pomoći u ublažavanju barem nekih ona tjeskoba koja se vraćala s odmora.