U idealnom slučaju, svi bismo spavali osam sati svake noći i probudili se osvježeni, uzbuđeni i sretni što započinjemo svoj dan. Međutim, to je rijetko slučaj - i vjerojatno ste se našli da vučete sve više ili više tijekom karijere ili da barem držite korak iznad željenog spavanja.
Bez obzira da li ste kasno radili na hitnom projektu ili ste samo ostali budni da biste gledali grozan TV (kriv sam kao optužen), dok se sljedeći dan pojavljujete za posao, ako trčite malo ili ne spavate, teško je. Srećom, ovi resursi pomoći će vam da se provučete bez potrebe da u sastanku držite neprimjetan napitak između sastanaka.
- Kad trčite prazno, nikad nemojte podcjenjivati moć delegiranja drugima i davati prednost onome što stvarno trebate učiniti. (Poduzetnik)
- Postoji razlog zbog kojeg dobra stara izreka „jedi dobro i vježbaj“ vrijedi i kad si iscrpljen: djeluje. (Lifehackera)
- Budite poput 5 guma i potaknite svoja čula: Uključite više svjetla, razgovarajte s ljudima i kretajte se. (Lifehack)
- Mislite hladno: Pojačajte izmjeničnu struju, pijte hladnu vodu i žvakajte gumu od metvice. (Marc i Angel)
- Nemate vremena (ili sobe) za potpuno vježbanje? Ubacite nekoliko naslona za stol. (Greatist)
- Pokušavate izbjeći preopterećenje kofeinom? Ova hrana je podjednako dobra kao i vaša šalica joea. (Zen navike)
- Ako doista želite dobiti tehničku tehniku, pokušajte ovaj satni plan da provedete svoj dan poslije sve više. (Znanost o nama)
- Ako se zaista osjećate kao da ćete propasti ako ne zatvorite oči, naučite umjetnost napona. (Gizmodo)
- Bez obzira na to kako se osjećate, uvijek obavezno oblačite dio. Izgledajte dobro, osjećate se dobro, zar ne? (Dnevna muza)
