Svi prolazimo kroz to - pogađajući taj popodnevni pad neposredno prije ručka samo da bismo potonuli niže nakon što smo jeli. Ovaj pad je posebno loš kada trebate obaviti posao i iskoristiti maksimum svog dana nakon što završite sa gušenjem.
Pa, kako to možete popraviti? Što možete učiniti da ti kreativni sokovi teče i da se kugla produktivnosti kotrlja?
Sastavili smo popis osam lakih i zabavnih načina za nadahnuće kreativnosti tijekom pauze za ručak. Bilo da imate 15 minuta ili cijeli sat, isprobajte nekoliko ovih ideja i pustite da iskre lete!
- Posjetite musuem da biste bili inspirirani nevjerojatnim artefaktima i poviješću koja vas okružuje. Novi novi pogled mogao bi vam pomoći razmišljati o stvarima iz posve drugog kuta nego što biste sjedili za stolom. (Colleen Dilenschneider)
- Vratite se u djetinjstvo i igrajte igru sa suradnikom. Možda zvuči glupo, ali studije pokazuju da snažna ravnoteža između posla i igre pomaže nižim razinama stresa i omogućava formiranje novih kreativnih ideja. (Fox News)
- To bi moglo biti očito, ali vježbanje za samo 30 minuta dnevno može dovesti do više razine kreativnosti zbog poboljšanog divergentnog i konvergentnog mišljenja. (Huffington Post)
- Izgradite prototip nečega što ste oduvijek željeli stvoriti. Većina minimalnih održivih proizvoda nije pretjerano maštovita, tako da ne brinite oko usavršavanja vašeg novog izuma. Uzmite neki papir, olovke, škare i počnite! (Elance)
- Odmori se. Čuli ste to ponovo, ali spavanje je zaista bitan dio života. Krenite do svog automobila ili parka na nekoliko minuta tih zzz-ova i probudite se osvježeni i nadahnuti. (Lifehackera)
- Pročitajte nekoliko poglavlja te knjige koju ste promatrali. Uzimanje vremena za sebe odličan je način odmotavanja i uklanjanja stresa, čineći vas otvorenijim za kreativne mogućnosti oko vas. (Kreativno tržište)
- Sjednite s bilježnicom i doodleom dok grickate. Crtanje vas ne samo opušta, već vam može pomoći i da smislite nova rješenja za probleme na kojima ste zaglavili. (Poduzetnik)
- Isključite. Odvojite sat vremena udaljenosti od telefona, računala ili bilo kojeg drugog gizmosa koji uvijek imate uz sebe i budite sami. Izrezivanje svih tih ometanja izvrstan je način da se usredotočite isključivo na vlastite misli i ideje. (Forbes)
Želite više? Pogledajte naše članke o jačanju kreativnosti i iskorištavanju pauze za ručak!
- 3-minutna vježba za poticanje kreativnosti
- 5 kreativnih načina da provedete stanku za ručak
- 29 malih načina da poboljšate svoju kreativnost danas
