Radne mame i tate znaju žonglirati roditeljskim i profesionalnim obvezama osjetljiv je čin ravnoteže u najboljim danima. Bacite se u nekoliko kompliciranih, ali neizbježnih obiteljskih hitnih situacija i ona postaje još zamršenija.
Na primjer, kad bih imao drogu svaki put kada mi se jedan sin srušio sa želučanim virusom, dok sam radio u strogom roku, mogao bih se odmah povući. I zašto se upravo konferencije roditelja i učitelja i blagdanski koncerti zakazuju između 10:00 i 13:00 tijekom najprometnijeg tjedna u godini?
Naravno, želite obaviti sjajan posao i kao roditelj i kao zaposlenik, ali ako sve to upravljate možete ostaviti osjećaj kao da teško napredujete. I zato dijelim ne samo svoje najbolje savjete (naučene na poslu!), Već i vrhunske strategije nekoliko stručnjaka.
Za početak, jedan od najvažnijih čimbenika radnog roditelja je biti proaktivan, kaže Sarah Connors, direktorica tvrtke WinterWyman, tvrtke za stjecanje talenta.
"Razgovarajte s šefom unaprijed o tome koja je najbolja praksa ako morate biti izvan ureda s bolesnim djetetom", kaže ona. "Koga prijavite i je li glasovna pošta, tekst ili e-pošta u redu?"
Evo više savjeta kako se kretati u četiri uobičajene situacije:
1. Dijete je bolesno i nećete biti u uredu
Bez obzira na to je li se vaše dijete probudilo pod vremenskim neprilikama ili ste primili užasan poziv školske sestre podne, možda nećete imati druge mogućnosti osim da ostanete kod kuće ili napustite ured.
Amber Rosenberg - profesionalni život, karijera i izvršni trener u kompaniji Pacific Life Coach - kaže da je transparentnost ključna.
"Izjavite da razumijete da nije idealno i razočarani ste što ne možete biti tamo zbog velikog sastanka ili prezentacije ili bilo čega što vam nedostaje", savjetuje ona. I idite svom menadžeru s "rješenjima, a ne problemima". Otkrijte tko će zakoračiti, kako još uvijek možete biti dostupni i biti prisutni i koji posao treba gurnuti natrag ili delegirati.
Uz pomoć tehnologije uspio sam sudjelovati na mnogim sastancima dok sam obavljao dužnosti svoje mame / medicinske sestre od kuće. Iako nije isto što i biti u uredu, bolje je nego propustiti ključno ažuriranje ili prepustiti timu.
2. To je koncert / igra / rođendan vašeg djeteta i propustit ćete ga
U toj situaciji prihvatite da ćete se osjećati rastrgano, kaže Rosenberg - i to je u redu.
"Krivnju ćete imati kao radnog roditelja. Ključ je to što upravljate time i pratite. Izvedite ga iz sjene i primijetite kad se pojavi, ali napravite nešto prije nego što se spustite kroz tu spiralu “, kaže ona. „Dođite s više poticajne misli. Umjesto da se osjećate krivima, razmislite o tome kako ste uzor svom djetetu. Pročitajte istraživanje koje pokazuje stvarne koristi za djecu koja rade. "
Ako možete, pronađite načine da i dalje sudjelujete u događaju, čak i iz svog ureda - bilo da rođak šalje videozapise ili brzi odmor kako biste pozvali dijete. Te male doze mogle bi biti upravo ono što vam je potrebno da podignete duh. Nedavno sam propustila klavir recitala svog sina i to mi je slomilo srce. Ali, uspio sam uhvatiti cijeli nastup preko FaceTimea i čestitati svom mini Mozartu ubrzo nakon što je uzeo svoj posljednji poklon.
3. Imate obiteljske hitne minute prije prezentacije
Rosenberg kaže da se često susreće s ljudima koji nisu upoznati sa preprekama s kojima se susreću roditelji. Dakle, ona sugerira, "važno ih je proaktivno educirati."
"Ja sam veliki vjernik u transparentnost od pokretanja", objašnjava ona. "Možete reći:" Tijekom tih sati djecu stavljam u krevet ili podižem djecu iz čuvanja djece, ali nadoknadit ću te sate. I … stvari se događaju i mogu postojati slučajevi kad moram brzo otići. ' Angažirajte ih kako biste najbolje trebali raditi na tome zajedno. "
U svakom slučaju, trenutna komunikacija je presudna - kamo idete i koliko dugo nećete biti. I ako je moguće, budite dostupni ili na mreži dok ste vani.
"Obavezno komunicirajte i za to vrijeme, " kaže Connors. "Svatko treba vrijeme izvan ureda, a ponekad je neočekivano. Ključno je da vaš šef i tim znaju kada i kako ste dostupni, na čemu radite i za što vam je potrebna pomoć “, dodaje ona. "Ako se od vas uopće ne čuju, čini se da ste manje angažirani i neće znati što bi moglo pasti kroz pukotinu."
4. Dijete je uznemireno ili u nevolji, ali ne može otići
Prije dvije godine, bio sam u svom uredu, udaljen 90 minuta od kuće, kad sam sinu primio poruku: "Imate li nekoliko minuta za razgovor?" Budući da je to bilo neuobičajeno, znao sam vjerojatno nije bila dobra vijest. Kad sam ga nazvao, bio je jako uznemiren incidentom koji je u jednom od njegovih razreda uključio učitelja i učenika.
"Što ako budem pozvan u upraviteljev ured kao svjedok? Što ako se policija uključi? «Njegov popis zabrinutosti porastao je, i dok sam ga želio utješiti znao sam da sat odskakuje za mojim stolom.
Uvjeravao sam ga da ćemo sve to smisliti zajedno, ali prvo sam trebao dovršiti posao. Što sam brže mogao to učiniti, brže sam se mogao vratiti kući i osobno razgovarati o cijeloj situaciji. To nije bilo savršeno rješenje, ali omogućilo nam je oboje da napredujemo dok nismo bili zajedno i imali više vremena za razgovor.
Bez obzira na to je li vaše dijete nazvalo plačem ili ste primili poziv ravnatelja škole o nekom uznemirujućem incidentu, može se teško usredotočiti na posao. Ako odlazak nije opcija, važno je i korisno izdvojiti nekoliko trenutaka za sebe, a ne pokušavati buldožom, savjetuje Rosenberg.
"Što više pokušate ne razmišljati o tome, više ćete htjeti, pa odvojite malo vremena prije nego što se vratite na posao", kaže ona.
Predlaže da si priuštite vremensko ograničenje za obradu svojih emocija prije nego što se vratite za svoj stol i uzimate dugačke, spore dahe kako biste uspostavili osjećaj smirenosti.
"Zamislite, " Osjetit ću ovo pet minuta ", a zatim se vratite za svoj stol. Možda otkrijete da kada se vratite na posao, vaš rad je dobra smetnja ”, kaže ona. Uvjerite se da će problem biti riješen, čak i ako ga trenutno ne možete riješiti.
Suočavanje s hitnim situacijama u obitelji dok radite nije zabavno ili jednostavno, ali ako imate strategiju, možete umanjiti stres - i osigurati da ste tamo zbog svog djeteta i o svom poslu.
Čak i kad sam uronjen u projekt, uvijek imam uho za poziv jednog od svoje djece ili školske sestre. U stvari, znajući da može nastati kriza, autoput se može srušiti i bolest može nastupiti u svakom trenutku, nadahnjuje me da budem što produktivniji i proaktivniji.
