Postoji izrazita mogućnost da sam najmanje fleksibilan čovjek na planeti. Ne mogu dirati nožne prste, ne mogu se nagnuti prema natrag i ne mogu raditi naslon za ruke ili naslon za glavu ili stajati za stražnjicu ili šta stojiš. Unatoč tome i zato što sam tražila nove načine da se izvučem prijeko potrebnu vježbu, prijavila sam se na svoj prvi sat joge.
Sjedio sam na svom unajmljenom prostirku u "Maha Shakti: Sve razine" i nervozno se gipkao ženi pored mene da to nikad prije nisam učinio. Uvjerila me da sam se u tom slučaju nalazio u ispravnom kutu sobe i da ona i njen prijatelj ni na koji način nisu stručnjaci. (Kasnije bi stajala na glavi.)
Instruktor je sjeo i zgrabio harmoniku u blizini. Sjeo je nasred sobe u stilu lotosa i rekao nam da se usredotočimo na našu „energiju crvene boje usredotočenu na dnu kralježnice, prvu čakru.“ Pogledao sam na sat: 6:32. Nastava je završila u 8. Nisam mogao zamisliti da ostanem u ovoj sobi mira i ljubavi i strašnoj rasvjeti još 88 minuta.
Čekao sam 10 minuta i iz nekog razloga nisam otišao. Aura-boja-čakra mumbo-jumbo prošla je, a mi smo ustali i počeli raditi poze. Odnosno, svi ostali počeli su raditi poze - puzao sam i natezao se, mete i znojne metke. Moj "pas okrenut prema dolje" više je ličio na "ženu koja diže stražnjicu u zrak." Svaki put kad sam vidio kako instruktorova sjenka prolazi pored mene u njegovim rutama kroz klasu, znala sam da će popraviti moje držanje.
"Možete li reći da sam početnik?", Zamišljeno sam napomenuo svoj drugi posjet.
Nasmijao se i rekao: "Dobro. Zbog toga ste ovdje. "
Kartice na stolu: Nikad se ne vraćam na ono mjesto joge. Ali iz tog iskustva možemo izvući jasne lekcije za koje mislim da se odnose na sve u životu, uključujući našu karijeru. Kao ovi:
1. Progutajte ponos
Idem naprijed i kažem to: sisao sam na jogu. Ali nije zbog toga što sam joga nestručan (iako je moja početna linija vjerovatno daleko veća od većine) - nego zato što to nikada prije nisam radio.
Kada ste u novom poslu ili fazi svog života, ne možete se istegnuti, saviti ili raditi ratničku poziciju kao i svi drugi. I to nije samo u redu, već se očekuje. Najbolje je, dakle, biti ponizan i truditi se što više. Pazite na profesionalce. Potražite njihov savjet i naučite raditi ono što rade. Smijte se sebi. Zatim, kad vam bude bolje, sjetite se kako ste se osjećali dok ste sisali i ponesite tu poniznost sa sobom.
2. Pijte Kool-Aid (ili Jedite pčelinji polen, ovisno o slučaju)
Jedna moja prijateljica potaknula me da "jedem pčelinji polen" kako bih što bolje iskoristila svoje tečajeve joge. Mislila sam da je upravo smislila novovjekovnu alternativu „pijenju kool pomagala“, ali pokazalo se da je zapravo jela pčelinji pelud u razredu - njen instruktor se zakleo da će to održati energiju. (U slučaju da se pitate: Ne, u mom razredu nije bila ponuda pčelinjeg peluda. Jao.)
Ali ostaje lekcija: Ne bojte se onoga što ne znate. To što možda nije vaša šalica čaja (ili polena) ne znači da nema ozbiljne koristi za vas i za ljude oko vas. Uštedite svoje podsmijehe i uzmite nešto nepoznato kao priliku da naučite nešto što ranije niste znali. Možete naići na nešto stvarno korisno.
3. Sprijatelji se s nelagodom
To što vam je neugodno ne znači da ste na pogrešnom mjestu; u stvari, kao što me uvjeravao moj instruktor, to može značiti da ste na savršenom mjestu. Iako se ne vraćam na jogu svaki dan kako bih postala super fleksibilna i otvorila sve svoje čakre u reg-u, bilo je dobro zakoračiti iz svoje zone komfora i pokrenuti je. Sada mi je nešto što je bilo čudno i pomalo zastrašujuće, manje manje čudno i zastrašujuće. Preuzeti nove izazove i isprobavati nove stvari čine nas boljim zaokruživanjima i boljim u upravljanju novim, neočekivanim događajima - u profesionalnom i osobnom životu.
4. Znajte svoje granice i poštujte ih
"Ne bi vas trebalo bolovati", rekao mi je instruktor joge dok sam se trudila održati posebno tešku pozu. "Ako vas boli, tijelo vam govori da to ne činite."
Ako ste išta poput mene, htjeli biste reći jadnom, strpljivom instruktoru da se prekine i da vas apsolutno treba bolovati, jer ste glupo u formi, a da to nikada nije čuo bez muke nema nauke? (Naravno da to ne biste rekli - samo biste to pomislili, a kasnije to zapisali na Internet.) Ali svi imaju ograničenja: fizičke, emocionalne, međuljudske. Gurnuti ih malo je zdravo; potpuno ih je zanemariti. Zamislite da kažete (a možda i jeste): "O da, u potpunosti, mogu završiti pet projekata u tjednu, nema problema." Kad ustanovite da nemate vremena ni izdržljivosti, ne samo da ste iznevjerili, ali iznevjerili ste i svoje suradnike. Budite iskreni prema onome što možete doprinijeti - to će učiniti ono što možete učiniti mnogo vrjednijim, a ohrabrit će vas da preuzmete više jer se poboljšavate i osjećate ugodnije.
Puno toga možete naučiti iz stvari u kojima niste dobri. Možda nikad nisam gimnastičar, ali mogu - i hoću - dolaziti u formu. Bez obzira na to što vam život i posao bacaju, imate dovoljno alata da ih riješite. Jednostavno morate imati otvorenog uma. (I otvorene čakre.)
