Svaki put kad se ljetne olimpijske igre okreću, radujem se gledajući posebno jedan događaj: žensku gimnastiku. U mladosti sam sanjao da postanem olimpijska gimnastičarka, a sudjelovao sam u natjecateljskoj gimnastici pet godina. Kad sam prestao s 12 godina, bila je to jedna od najtežih odluka mog života u to vrijeme.
I iako nikad nisam zaradio olimpijsko zlato, zahvaljujući treninzima gimnastike, stekao sam dosta važnih lekcija koje sam nosio sa sobom tijekom svoje ne baš atletske karijere. Pogledajte vrijedne lekcije koje možete naučiti iz ovog jako voljenog olimpijskog sporta.
Uvijek se trebate zagrijati
Gimnastičari znaju da se moraju zagrijati prije vježbanja kako bi bili sigurni da se ne ozlijede i moraju se istegnuti kako bi stekli potrebnu fleksibilnost za izvođenje svojih trikova. I dok ne moramo raditi 20 skakača ili držati prijelom 30 sekundi prije nego što smo se pojavili u uredu, moramo se mentalno zagrijati i istegnuti da bismo ostali oštri.
Kakve su stvari grijanje na poslu? Razmislite o tome kako ujutro ubrzate mozak, što vas inspirira za pokretanje novih projekata ili koje trikove koristite da biste se izvukli iz trke. Ponekad ću cijeli dan buljiti u prazan ekran računala, pokušavajući smisliti dizajn oglasa - i shvatio sam da to obično znači da se nisam dobro zagrijao. Otkrila sam da su provjeravanje nekih blogova dizajna ili izrada spomenika tijekom vikenda dobri i učinkoviti načini da me pripreme za dizajnerske zadatke u uredu.
Ne možete zalijepiti svako slijetanje
Ponekad se gimnastičari gipkaju na snopu ravnoteže, postavljaju nasade sa šipke i pogode noge dok prolaze tresući po podu. No, gimnastičari znaju da ne možete izdržati svako slijetanje i da je to važno što radite nakon pada. Umjesto da se zaustave na pogrešnom koraku, gimnastičari još teže rade kako bi savršeno završili rutinu, a zatim provode sate u teretani nakon natjecanja smišljajući kako opet ne pogriješiti.
Isto je i u vašoj karijeri. Ponekad ćete zabrljati - to je činjenica života! Ako prihvatite da ćete pogriješiti - i ako se usredotočite na učenje od njih, promijenit ćete vlastite zablude iz negativnih iskustava u pozitivne načine poboljšanja svojih vještina.
Čak i ako ste talentirani, svejedno trebate vježbati
Roditelji olimpijaca prisjećaju se kako su njihovi petogodišnjaci provodili sate u teretani, a sami gimnastičari detaljno vježbaju prije i poslije škole koji znače 40+ sati tjedana. Oni rade deset godina penjući se ljestvicama od okružnog prvaka, do državnog prvaka i, na kraju, do olimpijskog sportaša.
I baš kao što gimnastičari ne uskaču u medalje zarad sporta (ili se čak natječu za njih), nećete biti na vrhu svog polja dok ne uložite vrijeme i posao. Uspjet ćete napredovati od zaposlenika početne razine koji radi užasan posao do menadžera divizije s vlastitim timom - ali poput gimnastičara, trebat će vam 10 godina iskustva u polju kako biste postigli tu fantastičnu titulu. Osobito kad ste rani u karijeri, može se lako osjetiti kao da ne idete nigdje. No, držeći pripažnju na nagradu i nastavljajući s vremenom i vježbanjem, zaradit ćete svoj zlato.
Gimnastika je za mene bila veliko iskustvo kad sam bila mlada, a i dalje vidim utjecaj sporta na moj život. Od dobrog držanja tijekom prezentacija do moje temeljne snage dok vučem ruksak preko mog MBA kampusa do ovih predavanja o karijeri, kroz život sam nosio stvari koje sam naučio iz gimnastike.
