Ako ste išta poput mene, imate evidenciju promatranja nečega što se događa u uredu, a zatim pronalazite način da to pretvorite u razlog zbog kojeg ste danas vjerojatno otpušteni. Naravno, to zvuči smiješno, a posebno mi je bilo apsurdno kad sam napisao tu posljednju rečenicu i ponovno je pročitao.
Međutim, postoje neki stvarni osjećaji koji izazivaju anksioznost koje je teško dobiti pod kontrolom ako niste svjesni činjenice da imate ovu lošu naviku. Dobra vijest je da možete učiniti nekoliko stvari kako biste spriječili da u poslu uvijek mislite najgore, a još bolje što nisu tako teške kao što možda mislite.
1. Prestanite sa prijateljima za savjet
Ljudi poput mene imaju tendenciju da učine isto kad se čini da će se na poslu dogoditi nešto strašno: Odlaze najbližim prijateljima, pokušavaju objasniti svaki detalj i mole se tim ljudima da im kažu da je sve u redu (ili, ponekad, da ste u pravu za zastrašivanje i trebali biste početi tražiti novi posao što prije). Međutim, nakon što sam to učinio više od šake puta tijekom karijere, naučio sam da je ovo apsolutno najgora stvar koju možete učiniti.
Zašto? Jer, koliko god dobro mislili da ste objasnili što se događa, vaši prijatelji ne mogu istinski razumjeti što se zapravo događa. Dakle, cijela vježba je besmislena. Da, slobodno im prigovarajte kada nešto pođe po zlu - ali nemojte ih vršiti pritiskom da raspakiraju tešku situaciju za vas ili vršite pritisak na sebe da poslušate njihove savjete.
2. Pitajte svog šefa je li sve u redu
Suprotno tome koliko je lako odlaziti sa svojim prijateljima kad vam se nešto čini u redu, ne izgleda uvijek očito pitati šefa o situaciji u kojoj se osjećate nelagodno. Međutim, ako vam vaš menadžer ne kaže da će vam upropastiti karijeru (ako jeste, glumite li u nekom filmu?), Ona bi trebala biti najočitiji izvor informacija. I to s dobrim razlogom.
Budući da su izgledi, ona je najbliža osoba onome što vas muči. I često će vam potvrditi sumnju (i nadam se da će vam olakšati i apsurdne probleme) ili, što je još vjerojatnije, reći će vam da promišljate o stvarima i da je zapravo sve u redu.
Samo jedan savjet: mudro odaberite svoje brige. Ovo nije vrsta razgovora koju biste trebali voditi sa šefom svaki dan. Osim ako, naravno, ne želite osobu prevariti.
3. Odmorite se od svog rada
Jednu stvar koju sam naučio kad sam bio posebno loš u razmišljanju da je najgore bilo je to što je to zapravo znak da previše radim. I zbog toga sam znao da moram učiniti nešto što se čini kontraproduktivno za rješavanje potencijalnog problema gubitka posla: uzeo sam stanku. I ne samo pauze "Doma sam i tehnički ne radim, već dečko, brinem se za svoj posao".
Mislim, otišao sam u tematski park koji neću imenovati (ali recimo da sam popio vrlo ukusno toplo piće dok sam čekao roller coaster koji me vodio kroz izmišljenu banku) i dobro se zabavio. Iako ovolika pauza možda nije uvijek moguća, dopustite si da se nakratko isključite iz posla ako ste stvarno zabrinuti zbog nečeg strašnog. Ako glavni direktor vaše tvrtke nije doslovno rekao da stvari nisu baš dobre i otpuštanja su neizbježna, ne brinite - stvari odjednom neće postati potpuno krive ako odvojite malo vremena za disanje.
Kažem vam sve ovo jer shvaćam. I, zato što znam kako je osjećati se kao da uvijek trebate biti na oprezu, također znam da je važno prepoznati kada se to događa kako biste mogli spriječiti da siđete kroz tu zečju rupu. Obećavam, shvatio si.
