Za mnoge ljude uzimanje odmora ne predstavlja nikakvu pamet. Praznici tvrtke? Dani plaćenog odmora? Isključujete e-poštu? Molim i hvala.
No, za poduzetnike i one koji rade u malim startapima može postojati pritisak da stalno rade. Svaki je dan odmora dan koji posao neće dovršiti - a uvijek postoje stvari koje žurno treba završiti.
Kao osnivač, često se osjećam krivim što uzimam slobodne dane. Srećom, svaki put kad me se sjeti, podsjetim se na vrijednost - ne samo zbog svoje osobne dobrobiti, već i zbog uspjeha moje tvrtke, InstaEDU. Budući da su nam praznici gotovo pred nama, evo tri razloga zbog kojih biste se (da, trebali) odmoriti ove zime.
1. Pauze povećavaju produktivnost
Da biste napravili svoj najbolji posao, potrebna vam je energija i usredotočenost, a nitko od njih nema oba ova 24/7. Davanje vremena za odmor ili energiju na drugačiji način - znači da se možete vratiti raditi spremni za produktivnost nego ikad prije.
Ako vam ideja o povećanju produktivnosti na plaži čini malo nevjerojatnim, bit će vam drago znati da je ta teorija zapravo potkrijepljena podacima: U kulturama u kojima ljudi svake godine odmore više odmora, zaposlenici su produktivniji po satu rada. Neto-mreža: Da biste bili najproduktivniji, morate se uložiti u sate i priuštiti si odmore.
2. Opuštanje potiče kreativnost
Jeste li se ikada cijeli dan na poslu borili oko problema, je li vam sljedećeg jutra lako došlo do rješenja pod tušem? To nije slučajnost. Dopamin je ključni uzrok kreativnosti, a događaji zbog kojih se osjećate dobro i opušteno uzrokuju otpuštanje dopamina.
Drugim riječima? Ako se odmaknete od svakodnevnog rada i provedete neko vrijeme kupajući se u oceanu ili planinareći u planinama, možete dovesti do toga trenutka. Nemate vremena da se uputite na sjajno vani? Omogućite sebi spavanje u kući, spavanje u filmskom maratonu ili kolače - sve što vas opušta i čini sretnima.
3. Nema boljeg vremena
Ovo se možda neće primjenjivati ako se bavite maloprodajom ili financirate posao, ali za mnoge tvrtke stvari se usporavaju između Božića i Nove godine. Kako ljudi odmaraju putovanja i provode vrijeme s obitelji, sposobnost rada s drugima kako u vašem uredu, tako i izvan njega drastično se smanjuje. Kad se dosta toga događa, može biti teško isključiti mozak (i e-poštu!), Pa iskoristite ovo radno zatišje u svoju korist.
Imate obiteljske prazničke obveze koje vam neće dati vremena za opuštanje? Pokušajte kombinirati planove: putovanje kući do roditelja može vas približiti jednom dugom vikend odredištu. (Pro savjet: Otkrio sam da je kasno letjenje na Božić često prilično pristupačno, omogućava vam da uživate u većem dijelu godišnjeg odmora s obitelji i daje vam malo vremena te večeri da sami ili s prijateljima radite zabavnu aktivnost.)
Tijekom sljedećih nekoliko tjedana, dopustite sebi da ne radite nekoliko dana. Odmaknite se od računala, isključite pametni telefon i zanemarujte potrebu za pisanjem još jedne poruke e-pošte. Uzimajući vremena da se opustite, čak i na nekoliko dana, može vam pomoći da uđete u 2014. motiviraniji, energičniji i nadahnutiji - što su sve stvari od kojih vaš startup može imati koristi.
