Nadjašam sve.
To je samo moja stvar.
I iako znam da to radim, i dalje mi se zabija u glavu. Uzmimo za primjer "komunikaciju na poslu". Kad god bi neki suradnik predugo trajao da mi se vrati - a predugo se zaista može kretati ovisno o situaciji - moj um počinje trčati i pretpostavljam najgore.
Ako ovo zvuči poput vas, pročitajte dalje dijelimo li iste iste iracionalne misli i ako jeste, što možete učiniti da se osjećate bolje (i sigurnije).
1. Uh Oh, jesam li te prekršio?
A trenutno razgovarate s HR?
Volim razgovarati, i kao rezultat toga, često šaljem duge, neugledne misli koje su mi ponekad potrebne više od nekoliko poruka. A ponekad, brinem se što sam negdje u cijelom tom tekstu rekao nešto što vas je duboko uvrijedilo. Ugasi paniku.
Ali umjesto…
Ovaj "panični trenutak" mogao bih u potpunosti izbjeći dubokim dahom prije nego što pošaljem početnu poruku i sakupim svoje misli. Što sam koncizniji, to više ostajem pri igri. I što više ostajem pri točci, to mi je teže uvući se u nešto nenamjerno uvredljivo.
2. Da li me uopće volite?
Na poslu smo. Znam da bismo većinu vremena trebali raditi i ne reagirati na naše poruke. Ali kad se ne čujem odmah s tobom, počnem pretpostavljati da me ne voliš. I zato što me ne voliš, nećeš mi dostavljati ono izvješće koje mi treba (barem ne odmah), a moj projekt će se odgoditi i počet će silazna spirala moje karijere.
Ali umjesto…
Morao bih se usredotočiti na činjenice. A činjenice su da ne dijelimo uvijek iste prioritete - čak i ako smo BFF-ovi. Pa kad bih nešto zatražio u budućnosti, trebao bih pitati i kada osoba misli da će mi to moći vratiti. To primatelju omogućuje brzi odgovor, što mi zauzvrat pomaže da ne prođem kroz to.
3. "Hoću li dobiti otkaz?"
Pokrenite Google pretragu "znakova da biste mogli dobiti otkaz" i vjerojatno ćete otkriti jednu stvar više nego išta drugo: počnete se zatvoriti iz važnih sastanaka (ili uopšte komunikacije),
Dakle, najekstremnija (i znam, iracionalna) reakcija koju imam kad šutiš je ta da znaš da ću se brzo pobaciti na rubnik i nekako znaš.
Ali umjesto…
Važno mi je da opet odmahnem i zapitam se zašto mislim da bi moj posao mogao biti na redu. Osim ako imam solidan razlog da to mislim, najbolje što mogu učiniti je poslati e-poštu za praćenje (pod pretpostavkom da je prošlo više od, recimo, pet minuta) i pitati kada mogu očekivati odgovor.
U cijelom ovom članku postoji jedna zajednička nit: Moram prestati skakati na zaključke i umjesto toga početi jasnije komunicirati. Što jasnije komuniciram, manje me briga za sobu u mozgu da paničarim. I što manje paničam, to sam sretnija i produktivnija.
