Jeste li ikad imali neku od onih noći u kojoj jednostavno ne možete spavati, bez obzira na to što radite? Sa svakim trenutkom širokih očiju koji prolazi postajete sve više i više uznemireni, produžujući tu željenu sna još više.
A sutradan na poslu? Zaboravite na onaj produktivni dan koji ste planirali. Bit ćete previše zaokupljeni provlačenjem kofeina i držanjem kapaka otvorenima.
Pokazalo se, za što ste možda spavali. Ako vam je unutarnja temperatura previsoka kad pokušavate omamiti, to vas može podići. Ali ne brinite - još uvijek se možete ugodno smjestiti ispod svojih omiljenih pokrivača. Samo popnite stopalo na prekrivače i trebali biste se ohladiti tek toliko da zaspite.
Pitate se zašto to funkcionira? Videozapis New York Magazina kako bi saznali zašto i korak bliže dobrom snu. Slatki snovi!
