Kad ste prvi put počeli raditi od kuće, vjerojatno ste se razveselili činjenici da ste imali više vremena za svoj osobni život. (Prodavnice namirnica u 10:00? Srednji dan joge? Ne smeta mi više!)
Ali istina je da s vremenom može biti izuzetno teško razdvojiti posao i život kada radite na daljinu. Uostalom, nemate vremena da razdvajate radno vrijeme i osobno vrijeme, a vjerojatno vas ni na kraju dana ne udaraju po petama. Osim toga, vaše računalo i datoteke su uvijek na vidiku - i ako je posao tu, zar ne biste to trebali raditi?
Ako ste udaljeni radnik koji pronalazi da linija između posla i života postaje sve tanja i tanja, vrijeme je da napravite nekoliko promjena. Evo tri navike koje će vam pomoći da sebi date neki osobni prostor i vratite se na pravi put do stvaranja zdrave ravnoteže između posla i života - čak i ako je vaš ured kauč.
Ne potpisujte minutu kad se probudite
Kad se probudite - ili što je još gore, kad ga uvučete u krevet, prva pogreška prema računalu je greška. Znam: Samo želite ispaliti jednu brzu stvar. Ali obećavam da ćete se uvući. Usisavanje u 6 ili 7 ujutro znači da ćete u 10 sati dan ući u 4 ili 17 sati. Radite to cijeli tjedan, a vi ćete sigurno izgorjeti.
Prije nego otvorite prijenosno računalo, prođite kroz jutarnju rutinu. Uzmite vremena da se pripremite ili, još bolje, izađite iz kuće. Uzimanje šalice kave preko ulice ili odlazak u teretanu prije nego što započnete radnim danom pružit će vam prednost između čišćenja sna iz očiju i preplavljenosti onim što ima radnog dana. Svako toliko često posjetim sjedište tvrtke u kojoj radim i primijetim kako se ljudi susreću u kafeteriji na kavi, druže se za doručkom i razgovaraju prije nego što se neki dan uključe u posao. Nije loše da i vi učinite isto.
Kada konačno sjednete za svoje računalo, također vam može biti korisno dati sebi 15 ili 20 minuta prije nego što se prijavite u chat klijent. Baš kao da ste ujutro hodali u uredu, odvojite nekoliko minuta kako biste se aklimatizirali prije nego što pustite ljude da počnu da upućuju zahtjeve na vas. Znam za mene, čim svjetlo razgovora postane zeleno, moji suradnici znaju da sam otvoren za posao. A kad baciš znak na dan, nema povratka.
U svom radnom prostoru ne radite ništa
Radio sam za stolom u svojoj blagovaonici, gdje sam imao dovoljno prostora da organiziram svoje papirologije. Dobro je funkcioniralo - sve dok nisam shvatio da jedem cijeli dan. Mozak mi je prirodno bio povezan s trpezarijskim stolom s hranom, pa sam shvatio da stalno želim jesti. A to nije bilo samo nepoželjno za moj struk, već je ometalo fokusiran rad.
Jedna od najboljih stvari koju možete učiniti sami kada radite od kuće je odrediti područje u kojem ne radite ništa osim posla. Ako imate kućni ured, super! Postavite ga na dobar radni prostor, s velikim stolom opskrbljenim svim potrebnim potrepštinama za posao, a televizorom nije vidljiv.
Ako nemate prostora za cijelu sobu posvećenu radu, još uvijek imate mogućnosti. Vaša stavka mora imati rad na daljinu? Stolica za stol - savršen je komad namještaja koji će vas dovesti u zonu posla. Ako morate raditi za stolom svoje blagovaonice ili iz nekog ugla u spavaćoj sobi, dodajte stol stol i učinite to svetim mjestom u kojem se posao obavlja. Ne samo da će stolica označavati određeni dio vašeg doma za posao, leđa će vam zahvaliti.
Ostavite svoj radni prostor kad napustite ured
Prečesto često dođem do kraja radnog dana i shvatim da cijeli dan nisam napustio stan - a kamoli premješten iz svoje stolice. Bez suradnika na razgovoru ili pozivanja da zajedno uzmete kavu ili ručak, lako je sjediti 8-10 sati ravno, a da zapravo ne razgovarate s drugim ljudskim bićem.
Ovo nije baš zdravo. Dakle, pazite da se odmorite kao u redovnom uredu. Vrijeme za ručak? Umjesto da jedete za računalom, uđite u drugu sobu i pojesti zalogaj ili se sastati s nekim prijateljima u obližnjem kafiću. Srednji popodnevni pad? Krenite do najbližeg kafića po piće ili popijte nešto kod kuće i prošetajte blokom dok ga pijete.
Slično tome, kada dođe vrijeme da kolege na dan napuste ured, izađite iz kuće na neko vrijeme (čak i ako imate više posla). Otiđite u teretanu, upoznajte prijatelja za veseli sat ili pokrenite brzi nalog. Napuštanjem "ureda" da biste otišli negdje, a zatim se vratili kući, stvarate granicu u svom umu između "potrebnog rada" tijekom dana i "dodatnih sati" u večernjim satima.
Dok rad na daljinu može biti način za stjecanje kontrole nad vašim životom i rasporedom, lako može učiniti i suprotno, preuzevši vaš osobni teritorij i vrijeme. Dakle, ako želite iskoristiti sve prednosti koje rad na daljinu može ponuditi, posvetite neko vrijeme stvaranju navika koje njeguju zdravu ravnotežu radnog i privatnog života.
