Ako ste poput većine ljudi, niste zadovoljni svojim popisom obveza. Uvijek raste, nikad nije učinjeno i stalni je izvor stresa. Ali to je i nezaobilazni dio vašeg radnog života, zar ne?
Možda je tako, ali to ne mora biti tako bolno. Umjesto beskonačnog popisa zadataka, poduzetnik Robyn Scott ima sjajan trik koji će u potpunosti promijeniti način razmišljanja vašeg zadatka. Njezin prijedlog: Učinite svoje zadatke emocionalnima. Stvorite nekoliko kategorija koje vas privlače kako se zbog ovog zadatka osjećate . Na primjer: „vrlo korisno“ za upoznavanje i savjete, „osnovna pristojnost“ za zahvalnice i ispunjenje obećanja, ili „ogromna olakšica“ za prijavu poreza i rezervaciju putovanja.
Kad ovo pokušava za svoj popis obveza, Scott predlaže:
- Učinite emociju dramatičnom. Koristila sam "pobjedonosno", "ogromno olakšanje" itd. Ovo povećava privlačnost. To također pomaže da se isključe zadaci koje uopće ne biste trebali stavljati na svoj popis. Ako dodajete zadatak koji nije dovoljno važan, težak, koristan ili gadan da vam po završetku pruži više od neutralnih osjećaja, razmislite dvaput.
2. Eksperimentirajte sa zabavom i strahom. Trenutno su sva stanja ili emocije na mojoj listi pozitivne. Ali imao sam uspjeha u korištenju izraza poput "izbjegava fizički i psihički pad", "drži te na pravoj strani zakona".
Nakon što sam ovoj novoj metodi pokrenuo vlastiti popis obveza, otkrio sam da mi je korištenje zadataka usmjerenih na emocije pomoglo da izbjegnem odugovlačenje i povećalo zadovoljstvo jer me povezuje zašto radim zadatak sa samom stavkom popisa obveza. Upravo tih nekoliko malih riječi pomažu u korištenju drugačije motivacije, a s njom i u obećanju pozitivnih osjećaja. Jer, na kraju, tko se ne želi osjećati vrlo korisnim?
