Kad ste nervozni, govor vašeg tijela može vam dati prednost - mazanje ruku, prekrižanje ruku i pomicanje ruku svi su znakovi da niste super sigurni.
Ali rješenje nije stajati stoički i mirno, posebno kada želite ostaviti dobar dojam ili doći do svog puta. Naučio sam da je najbolja strategija staviti svoju živčanu energiju na upotrebu. I znanost se slaže: Korištenje ruku kad govorite nije samo bolji način za komunikaciju, već vam pomaže i da brže upijete znanje.
Iskreno mogu reći da su mi sljedeći savjeti omogućili da prođem kroz brojne neugodne razgovore ili izazovne prezentacije. Bez obzira da li pronalazite novu ideju, predstavljate svoj najnoviji projekt ili govorite na sastanku, ne zaboravite zapamtiti sljedeće.
1. Koristite ruke kako biste pomogli publici da vizualizira ono što govorite
Bilo koja publika, bilo da je sastavljena od jedne osobe ili 100 osoba, postat će zaručena kad vide što pokušavate reći. Dobre vijesti? Ne trebate se pouzdati u pomagala poput prezentacija ili brošura. Iako te stvari ponekad mogu služiti svrsi, mogućnost da razgovarate rukama je ono što će vas doista učiniti dobrim.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>Sljedeći put kada želite opisati kako se dvije stvari odnose, stvorite vezu u glavi svoje publike koristeći pažljivo promišljene geste za rad sa vašim riječima.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Na primjer, recimo da želite opisati odnos između marketinškog proračuna i broja posjetitelja na web mjestu tvrtke kako biste uvjerili svoje suradnike da tim trebaju dodatna sredstva. Ako se pomičete lijevo za marketinški proračun, i desno za broj posjetitelja, to je mjesto gdje svaki od tih brojeva "živi" za ljude koji vas slušaju. Vjerojatno će vam uspjeti bolje shvatiti nego ako biste samo sjedili i buljili ravno u sebe.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Razmislite o smjeru svojih gesta</h2>
<p>Smjer vaših gesta otkriva vaš fokus i namjeru, dvije stvari koje će ljudi uvijek uzimati u obzir kad razgovaraju s vama. Koristite ovu pažnju da biste detaljno proučili svoje prednosti i stvorite udruge; možete objasniti ogromno radno opterećenje usmjeravanjem na strop ili nagovještavanjem prepreka pomno odmaknuvši ruke jedni od drugih.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Zato lagano zakretanje dlana može u potpunosti promijeniti prirodu geste i utjecaj onoga što govorite. Stručnjaci me podupiru. U ovom predavanju TEDx-a počasnog profesora psihologije na Međunarodnom sveučilištu ULIM, Allana Peasea, on kaže, "Postoji više veza između vašeg mozga i dlana vaše ruke nego bilo koji drugi dio tijela."</p>
<p>Učenje koje me je uvjerilo da bi mi pozicioniranje dlana moglo pomoći da lagano jedrim kroz bilo kakvu raspravu (čak i ako sam od šefa tražio produženje roka).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>3. Držite moderiranje u umu</h2>
<p>Ravnoteža je ključna za svaku govornu situaciju, a ako vam je cilj izgledati samouvjereno govoru tijela, svakako želite naglasiti pravu notu. Jedna stvar koja djeluje za mene - a koju svako može učiniti - je da ostanem unutar svojih tjelesnih ja. Ne dižem ruke iznad glave niti ispružim ruke ispred mene. To mi pomaže da se osjećam pod kontrolom, a isto tako čini da se osoba (ili ljudi) s kojom razgovaram osjeća ugodno.</p>
<p>Da bih izgledao prirodno, podsjećam i da opustim ramena od vrata i pustim ruke da mi malo vise od torza. Ako se potrudite da vam se čini ugodno kad razgovarate, to može biti od značaja u sprečavanju da vaš govor tijela nadjača vaše riječi - posebno korisno kad dođe vrijeme da zatražite onu promociju za koju ste uvjereni da je zaslužujete.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)