Svi smo u tom trenutku ili nekom drugom trenutku imali osjećaj da radite satima, otvarate listu obaveza i shvaćate da kraj apsolutno nigdje nije na vidiku. A tada se taj osjećaj postavlja u: potpuno izgaranje.
Međutim, ono što može biti najviše zbunjujuće kod sagorijevanja jest to što ponekad možete raditi satima i satima i zapravo se nakon činjenice osjećati energijom . Dakle, što daje? Zašto ogromne količine posla mogu izazvati potpuno drugačije reakcije od nas?
Penelope Trunk, poznata stručnjakinja za karijeru i osnivačica startupa, sugerira da o našem vremenu razmišljamo kao o "angažiranom vremenu" i "neuvezanom vremenu".
Kako objašnjava, ljudima se zapravo i ne smeta baviti se poslom kad su uzbuđeni zbog onoga što rade; kad započnemo raditi stvari koje ne volimo raditi za dugo razdoblje koje izgorijeva.
Dakle, evo novog načina razmišljanja o svom radnom opterećenju. Prvo, shvatite razliku između rada koji volite (ili barem ne smeta) i posla koji ne možete podnijeti. Zatim, kao što Trunk predlaže, pronađite načine da namjerno podijelite svoj radni dan između vremena kada volite ono na čemu radite i vremena kad vam se ne sviđa ono na čemu radite.
Nakon što se usredotočite na one strašne zadatke i prebacite ih u određeno doba dana ili tjedna, možete poduzeti najvažniji korak: pronaći načine na koji ćete smanjiti vrijeme koje trošite na zadatke, a ne možete tako izdržati da možete više vremena za stvari koje volite.
Znam - zvuči nemoguće. I da, vjerojatno svi imamo stvari koje mrzimo raditi, ali koje apsolutno moramo nastaviti kao dio naših poslova ili života. Ali, prilično sam siguran da s malo pažnje možete smanjiti količinu vremena koje trošite na njih. Evo nekoliko tehnika koje treba uzeti u obzir:
1. Riješite se distrakcija
Zbog distrakcija se izvršavaju zadaće tisuću puta duže, tako da ako pokušavate dovršiti dio posla koji vam se stvarno ne sviđa, ali stalno provjeravate svoju e-poštu tijekom cijelog postupka, dajete sebi manje vremena za prelazak na stvari tebi se sviđa. Vi također samo ulivate svoju energiju u zemlju.
Dakle, isključite mobitel, pritisnite karticu računala i krenite s poslom. Što ste produktivniji s neugodnijim zadacima, više vremena imate za ugodne stvari.
2. Recite ljudima što radite
Postoji razlog da odgovornost može zaista povećati vaše šanse da nešto postignete; Uvijek je super lijepo i korisno imati nekoga tko vas motivira za posao i prelazak na druge zanimljive dijelove vašeg posla.
Zamolite suradnika ili prijatelja da sjedne s vama dok završite svoj posao. Ili se pretvarajte da je igra i neka vas netko izazove da dovršite dosadan zadatak u određenom roku. Winner kupuje gubitničku kavu.
3. Pronađite prigodna vremena za neugodan posao
Trunk u svom članku koristi primjer da se posao obavi za vrijeme orkestra njezinog sina (budući da ionako mora biti tamo, ali neće moći razlikovati sviranje svog sina od igranja drugih).
U svom slučaju primijenite ista načela u svakodnevnoj rutini: Provodite li sat vremena u autobusu ili podzemnoj željeznici? Iskoristite to vrijeme za obavljanje nekih poslova koje ne možete izdržati i radite stvari koje volite kad ste zapravo u uredu. Zaglavili ste u čekaonici na pregled liječnika? Slobodno izvadite svoje prijenosno računalo ili iPad i završite s dokazivanjem nevjerojatno dosadnog izvještaja investitora. Bolje je da to učinite i vrijeme svog ureda trošite na druge stvari.
Kada počnete promatrati svoj posao u smislu razine zaposlenosti s različitim zadacima u različito vrijeme, iznenadio bi se koliko se prioriteti mijenjaju. Bočni bonus? Moći ćete postati prilično stroj za produktivnost.
