Za većinu ljudi potraga za poslom podrazumijeva određeno odbacivanje. Pošaljite životopis i ne dobijate nikakav odgovor. Idete na intervju i ne primate povratni poziv. Idete na drugi intervju i dovedete se u duh.
Ali, znajući da se to može dogoditi ne umanjuje ubod. Normalno je osjećati se razočarano kad vam se prilika ne ugasi i ne želite da vas strah od gubitka zaustavi.
Imajući to na umu, evo kako obnoviti samopouzdanje.
1. korak: prepustite se lošem iskustvu
Psiholog Matthew Jepsen uspoređuje neugodne osjećaje s napuhanom loptom na plaži u bazenu. Vaš instinkt je da ga držite pod vodom tamo gdje ga ne možete vidjeti, ali naravno da ispliva na površinu svaki put kad ga pustite. Kad je vaša pažnja na držanju kugle potopljena, teško je učiniti bilo što drugo. Ne možete plivati ili plivati okolo sa svojim prijateljima. Teško je čak i koncentrirati se na razgovor.
No, imate mogućnost otpustiti loptu i pustiti je da lebdi okolo u bazenu s vama. Sada ste slobodni raditi sve vrste stvari! Lopta je i dalje tu, ali ne sprečava vas da se zabavljate ili radite stvari koje želite raditi.
Prečesto su ljudi opsjednuti shvatanjem onoga što su učinili pogrešno. Da, želite reflektirati i izbjegavati ponavljanje pogrešaka. Ali ponekad nećete dobiti poziv jer niste kvalificirani kao konkurencija ili zato što je postojao interni kandidat.
A ako nosite prtljagu - eto, lopticu za plažu - na kraju, mogli biste završiti sabotiranje vašeg sljedećeg razgovora (recimo, pitajući voditelja unajmljivanja iznova i iznova ako su sigurni da ne možete reći nešto drugo ili poslati pretjerano agresivne naknadne e-poruke).
Dakle, prvi korak prema osjećaju samopouzdanja je osigurati da nećete dopustiti da vas sve što se prethodno dogodi obuzda.
Dobivanje nervoznih da ste se prijavili za sve ovdje?
Ne brinite, trenutno imamo otvorene brojne fantastične pozicije.
Ovdje pogledajte 80.000+ radnih mjesta
2. korak: imati više od jednog cilja
Kako se potraga za poslom nastavlja, lako je razmisliti: sisati sam ovo ili, jednostavnije, sisanče.
I ove negativne misli mogu vas preuzeti ako vam je jedini cilj otkriti posao - a vi to još niste upoznali. Ne želite da svaki dan koji završi u ponudi ne doživljavate kao neuspjeh (jer bit će ih puno).
Dakle, budite sigurni da ste postavili i ciljeve koje možete postići samim postupcima (tj. Koji ne zahtijevaju ništa vanjsko, poput angažiranja upravitelja da vas pozovu ili kontakt koji će vam poslati pismo). Na primjer, jeste li učinili nešto hrabro poput sudjelovanja na mrežnom događaju, pritisnuvši „pošalji“ na prijavu ili se prijavili na tečaj koji će napraviti novu ulogu koja će biti mnogo pristupačnija?
Sve te radnje poduzimaju trud i trbuh, a ti si ih učinio.
Kad slavite male uspjehe, podsjetite se što možete učiniti . Ta pozitivnost pomoći će vam da se osjećate samopouzdanije, a zauzvrat ćete moći nastaviti istrajati.
Nitko nije rekao da je traženje posla jednostavno. Ali prepuštajući se razočaranjima i usredotočujući se na sve pozitivne načine na koje pokrećete proces naprijed, dokazujete sebi da možete nastaviti dalje.
Nevjerovatno je koliko napretka možete postići ako napravite jedan sitan korak u isto vrijeme. Isprobajte još danas i uživajte u povećanju samopouzdanja koje vam daje davanje zasluga za svoje najbolje.
