Tek nakon što sam napunila 36 godina, doživjela sam krizu u srednjem životnom dobu. Shvatio sam da sam bliži 40 nego 30, a još uvijek nisam učinio mnogo stvari o kojima sam sanjao da radim u svom životu.
Završila sam fakultet, udala se i rodila troje djece u pet godina, a biti mama - ogrebotina to, izvrsna mama - bilo mi je (i još uvijek je) moj glavni prioritet. Ali, nisam mogao a da ne osjećam kao da nešto nedostaje.
Stoga sam umjesto da kupim sportski automobil (previše klišejski) napravio popis od 40 životnih ciljeva - stvari koje sam oduvijek želio učiniti, ali jednostavno nisam. A onda sam izazvao sebe da sve postignem do svog 40. rođendana. Nije bilo da sam mislila da će se moj život završiti onog dana kada navršim 40 godina, ali želio sam se do tada uvjeriti da je barem započeo.
Neke su stvari na mom popisu bile velike, neke male, a neke su mi se činile i nekako lude. Ali, ako sam ikada sanjao o tome, otišao je na taj popis. Uključio sam stvari koje sam želio raditi mnogo prije nego što sam se oženio i imao djecu - od letenja na trapezu i mršavog umaranja do plaćenog glumačkog posla i pronalaska religije.
A taj tipkani papir u Times New Romanu s 12 točaka pretvorio je moje ciljeve iz fantazije u stvarnost. Imao sam te snove godinama, ali kad sam ih vidio crno-bijelo motivirao me da ih maknem sa stražnjeg plamenika. Bilo je to poput dopuštenja samoj sebi - kad sam se osjećao sramežljivo (ili sebično, ili krivo) zbog činjenja nečega, jednostavno sam se uputio na svoj popis.
Napokon sam sebi dao zeleno svjetlo da slijedim svoje snove. I nadam se da ćete i vi. Ako želite započeti, ovo je moj savjet za stvaranje vlastitog popisa za promjenu života.
1. Nabavite ga u pisanju
Ako u vašoj kući nije mirno, idite negdje drugo (ili barem uložite u neke ušne kapke). Izdvojite sat vremena dnevno - znam da to nije uvijek lako, ali dat će vašu listu žarište kakvo zaslužuje.
Uzmi komad papira i zapiši sljedeće: „Stvarno bih volio da imam ________.“ Ispunite prazno s nečim o čemu ste sanjali ili ste sanjali kad ste bili mlađi - naučite slikati, putujte u Afriku, pokrenite posao, bilo što! Ponavljajte postupak dok vam ne ponestane stvari koje ćete staviti u prazno.
Zatim precrtaj svaku "želju koju sam imao" i na svom mjestu napiši "idem".
2. Suočite se sa svojim strahom
Neke stvari koje zapišete mogu se činiti ludima. Ili prevelika. Ili previše zastrašujuće. To je u redu - svejedno ih zadržite na popisu. Ako ste poput mnogih ljudi, ono što vas je u prošlosti spriječilo da ostvarite svoje snove je mogućnost neuspjeha. Ali, ironično je da ste drugi koji odlučite da ne idete naprijed onaj koji osigurava da se vaš strah ostvari.
3. Poduzmite akciju
Nije važno s koliko ciljeva dolazite - važno je što ćete učiniti kad ih identificirate. Dakle, napravite plan. Odaberite mjesto početka i vrijeme. Zatim, istraživanje tko vam može pomoći (obećavam, moliti nekoga za pomoć računa se kao djelovanje. To nije znak slabosti - to je znak inteligencije).
Počeo sam sa svojim lakšim ciljevima, onima koje bih mogao učiniti u danu ili manje. I kako sam počeo postizati neke od njih, ugradio sam samopouzdanje koje mi je potrebno za rješavanje nekih izazovnijih. Neki su zahtijevali napredno planiranje i putovanje, ali kad god sam se zaglavio, tražio sam pomoć. Prijatelji, putnički agenti, knjižničari, tko god - svi su postali moji resursi za informacije i podršku.
4. Iskoristite mogućnosti
Jednom kada počnete raditi na jednom cilju na svom popisu, otkrit ćete da će se prilike za postizanje drugih pojaviti bez puno napora. Na primjer, jedna stavka na mojem popisu bila je "povesti nekoga na ručak kome se divim, ali ne znam dobro." Pozvala sam Nancy Alspaugh, izvršnu direktoricu službe za autizam i liječenje danas! (ACT Today!). Kad sam joj rekao za svoj popis, rekla mi je o dobrotvornom trčanju koje je sastavila. Na kraju obroka, dva moja druga cilja, "uključiti se u slučaj u koji vjerujem", i "pokrenuti 5K" već su bili u tijeku.
5. Napravite novo
Nakon što zadnju stvar prebacite s popisa, napravite novu. Nema ograničenja u onome što možete učiniti, a nema ni datuma isteka.
Broj 40 na mojem popisu bio je „napiši knjigu.“ Ta knjiga, 40 prema 40: Navedi je, živi, voli svoj život , govori o tome kako sam postigao brojeve od 1 do 39 i što sam usput naučio. Upozorenje spojlera: Nisam ispunio sve svoje ciljeve prije 40. rođendana. Ali do tada, nisam se mogao manje brinuti. Bila sam previše zauzeta da bih bila sretna i živjela život o kojem sam oduvijek sanjala.
