Podignite ruku ako ste pod stresom. Stres je nešto s čime se svi suočavamo, bez obzira na to gdje se nalazimo u karijeri.
Ali, znate li kako upravljati? Uostalom, 85% stvari za koje brinemo zapravo se nikada ne događa. Bilo da krcate znoj zbog svojih financija ili se samo nervirate zbog šefa koji vas ne može prestati gnjaviti, razumijemo.
Pregledajte ovu infografiku da biste vidjeli kako možete upravljati svojim rastućim frustracijama na jednostavne i djelotvorne načine. Najbolji dio? Razgrađuje ga na puno koraka, tako da ste sigurno pronašli način za opuštanje koji zapravo djeluje za vas.
