Smatra li netko drugi inspirativnu tradiciju novogodišnjih rezolucija pomalo demoralizirajućom? Budimo iskreni, 365 dana je super-dugo vrijeme biti fokusiran na jedan cilj.
Dakle, ovdje je bolja opcija: 30-dnevni izazov. I najbolji dio je što možete početi sada.
Inspirirani TED razgovorom Matt Cuttsa, "Probajte nešto novo za 30 dana", zaposlili smo pet pisaca Daily Muse-a koji će tijekom listopada stvarati i osvajati vlastite izazove.
Dobivat će svakodnevna ažuriranja, pa provjerite tijekom cijelog mjeseca i nastavite dalje. Potaknite ih u njihovim uspjesima i nesretima. I najbolje od svega, pridružite se! Sutra ćemo vam dati sve detalje o tome kako se možete suočiti sa svojim 30-dnevnim izazovom.
Izazov br. 1: Učiniti nešto čega se bojim
Lauren Hargrave
Svakog dana u ovom mjesecu, napravit ću jednu stvar čega se bojim. Da, svaki dan. Možda se pitate: „Kako se ona možda boji 31 stvari? Pa čak i ako jest, kako će raditi jedan od njih svaki dan? "Pa, to su moji prijatelji, izazovni dio toga. Ako smo iskreni prema sebi, vjerojatno postoji više od 31 stvari zbog kojih su nam dlanovi znojni, pa ih svakodnevno izbjegavamo. Prestat ću ih izbjegavati.
Zapravo ne samo da ću prestati izbjegavati stvari kojih se bojim, već ću ih potražiti. A kad ih pronađem, potpuno ću ih uništiti. A onda ću pisati o tome.
Izazov # 2: Razgovarajte s nepoznatim osobama
Megan Murray
Čak i kada živite u velikom gradu, lako se zaglaviti u svom malom svijetu. Živim u San Franciscu, gdje sam okružen zanimljivim ljudima, ali nikad ne razgovaram s njima. Zašto? Jer sramežljiva sam i zauzeta. Kada se krećem kroz dan, obično držim slušalice i oči spuštene. Ali ne više. Sljedećih 30 dana skidam slušalice, odložim knjigu i podignem oči i uši ljudima oko sebe. Idem razgovarati sa strancima. Jedan dan. Možda ću izvući neke ljude. Možda ću sresti neke prave čudesa. Ali imam predodžbu da ću naučiti nešto o ovom raznolikom gradu i ljudima koji ga zovu i domom.
Izazov # 3: Dovedite moj ručak na posao
Angeline Evans
Rad na fakultetskom kampusu ima svoje prednosti, a jedan od njih su razne mogućnosti ručka u susjednom studentskom centru. Ali poduzimati samo nekoliko koraka da uzmem brzu hranu svaki dan nije tako dobro za moje zdravlje ili novčanik, pa izazivam sebe da svaki listopad svakog ručka dovedem na posao. Iako je vani puno lakih gotovih opcija, nadam se planiranju unaprijed, kreativnom u kuhinji i isprobavanju nekih jednostavnih recepata na mojim pločama. Pratit ću i troškove da vidim je li se smeđim pakiranjem zaista isplatilo.
Izazov br. 4: Meditirajte
Kelly Hanlin McCormick
Godinama sam čitao o meditaciji i čuo o prednostima: smiruje, pomaže smanjiti stres, pomaže vam spavati. Teško je ne čuti sve pohvale oko ove spokojne prakse u ovim užurbanim danima, zar ne? Ja se bavim jogom 15 i više godina i bio sam vegetarijanac gotovo jednako dugo, tako da bi vjerojatno posumnjali da sam već "jedan od tih ljudi" - ali to nikada nisam ni probao. U opasnosti da postanem totalno novovjekovni hipi, dat ću mu 30 dana. Svaki dan, dopustit ću barem 10 minuta meditacije. Idemo!
Izazov br. 5: Istražite moj novi grad
Kelsey Colt
Kao pisac koji se nada, imao sam svoj staž koji me vodio iz Dallasa u Sydney u Australiji, u Charleston, SC, a sada u Denver. Ne bih mogao biti sretniji zbog mogućnosti koje sam imao i nevjerojatnih novih gradova u kojima sam mogao živjeti, ali život u novom gradu u početku može biti zastrašujući. Stvarno se morate potisnuti, biti odlučni, steći nove prijatelje i biti avanturistički raspoloženi. Tako će to za mene biti listopad - mjesec dana istraživanja mog novog grada. Denver, budi dobar prema meni!
