Zauzeli ste se i prihvatili taj posao (ili program studija) u inozemstvu - čestitke! Vaše ushićenje zbog mogućnosti koje su pred vama i vaša želja da zaronite u novi život olakšat će vam prijelaz i zadržati uzbudljive stvari - neko vrijeme.
Ali što se događa prvog dana kada se u svojoj novoj domovini osjećate beskućno, frustrirano ili potpuno preplavljeno?
To je šok u kulturi, i to je normalno. Biti u inozemstvu može se osjećati kao "silazak u zečju rupu", kako to kaže bloger putovanja i učiteljica engleskog jezika Cassandra Gambill. „Pravila igre su se promijenila. Slanje pisma, kupnja proizvoda i drugi naizgled jednostavni zadaci odjednom postaju hrana za poruke kod kuće, a slijede niz uskličnika. "
Kulturni šok utječe na sve različito. Prelazak na potpuno novi način života ponekad može dovesti do negativnih reakcija: depresije, poriva da se izolirate, iritacije kulturom domaćina ili problema sa spavanjem. Ali dobra vijest je da neće trajati zauvijek - potrebno je samo vrijeme, strpljenje i dobra doza optimizma. "Uranjanje negdje novo uvijek će biti miješana vreća iskustava", kaže slobodni pisac Janel Torkington, koji je živio na mjestima koja su različita kao Indiana, Bangkok i Madrid. "Ali mislim da možete biti selektivni u odnosu na to koji vam boje vašu perspektivu."
Ako se osjećate zapušteno u svojoj novoj kulturi (ili, zaista, za vrijeme neke veće tranzicije!), Evo naših savjeta kako se kretati i suzbiti te negativne emocije:
Dajte sebi prostora
Vjerojatno će vam trebati malo prostora - fizički i mentalni - za obradu promjena koje doživljavate. Kako ćete to postići ovisit će o tome gdje se nalazite. Ako ste se preselili u kozmopolitski grad, učinite to svojim! Pođite popodne da istražite novi kvart, svratite u kafić dobrodošlice ili provjerite lokalnu zabavu. Ako živite na udaljenijoj lokaciji, neko vrijeme samo uz vaš časopis ili blog može vam dati vremena za razmišljanje. (Prijatelji i obitelj kod kuće će također cijeniti vaše priče!)
I dok je otkrivanje novih mjesta s prijateljem uvijek zabavno, putovanje solo može vam otvoriti mogućnosti koje ne biste pronašli kad se preselite u grupi. Ako želite nešto učiniti, ali niko koga ne znate je igra da vam se pridruži - samo idite sami! Ja sam entuzijasti konjanika, pa sam, živio u Madridu prošle godine, jedan vikend izašao iz grada i posjetio Kraljevsku akademiju konjičke umjetnosti u Andaluziji. Na turneji sam upoznao studenticu iz Kolumbije koja je veći dio vikenda istraživala grad sa mnom i prepričavala me pričama iz ljeta koje je provela jašući konje u Portugalu. Da sam bio okružen nekom grupom, sumnjam da bismo se uopće sreli.
Uključite se (i uključite se u društvene mreže)
Ako samo radite ili studirate, a ne trudite se iskusiti život u kulturi u koju ste se doselili, propustite jedan od najuzbudljivijih razloga za odlazak u inozemstvo. Pronađite način za ostvarivanje strasti u svom novom kvartu - pohađajte plesni tečaj, usavršite svoje znanje lokalnog jezika, pridružite se sportskom timu zajednice, naučite kuhati domaću kuhinju. Veliki potez diljem svijeta savršeno je vrijeme za istraživanje novih interesa.
Sudjelovanje u vanškolskim školama također je odličan način za stjecanje novih prijatelja, kako domaćih, tako i ostalih stranaca (koji će shvatiti odakle dolazite, kada osjećate beskućništvo ili druge frustracije na putovanjima). Pokušajte pronaći razmjenu razgovora, često ugoštene u knjižarama, kafićima i barovima - upoznat ćete nove ljude, dijeliti savjete za putovanja i vježbati svoj novi jezik.
Pripremite se za svoj povratak
Iznenađujuće, kad se vratite kući, možete doživjeti iste šokove i "šok" kao i kad ste otišli. Neki, poput Torkingtona, izbjegavaju ovaj obrnuti oblik kulturnog šoka nastavljajući se preseliti na nova mjesta. Ali ako je povratak kući dio vašeg plana, imajte na umu da ćete se promijeniti kad se vratite. Vaše iskustvo u inozemstvu izmijenit će vašu perspektivu, ponekad i na načine na koje u početku uopće ne shvaćate. "Ne očekujte da se ništa neće promijeniti u vremenu u kojem ste bili odsutni", objašnjava Torkington. "Vaše se staro mjesto više neće jednostavno sjediti. To je dobra stvar. "
Možda ćete se osjećati distancirano od prijatelja i obitelji koji pokazuju samo neznatan interes za svoja iskustva - ili ste u gubitku kad pitaju: "Pa kako je bilo u Španjolskoj (ili Tajlandu ili Dubaiju)?" sažeti tri mjeseca ili cijelu godinu u jedan razgovor koji ih očekuje. A nakon višemjesečne kupovine na tržnici na otvorenom ili u butičnim prodavaonicama, možda će vas preplaviti nešto tako jednostavno kao cijeli prolaz pun krumpira. Samo budite strpljivi i znajte da će trebati vremena da se vratite u svoj stari dom.
Dok se prilagođavate, potražite načine kako iskoristiti ono što ste naučili dok ste bili izvan zemlje. Možda je to volontersko učenje podučavanja engleskog imigranata ili dijeljenje ovdje novih prijatelja s omiljenim namirnicama. Vaša iskustva u inozemstvu sada su dio vas, pa učinite sve što možete da te uspomene ožive.
