Koliko se često osjećate sporo, umorno ili istrošeno? Ako je odgovor gotovo svakodnevno, tada morate nastaviti čitati.
Pronalaženje vremena za zdravlje može se osjećati kao istinska borba povrh svega ostalog što nas život baci. Ali, vjerovali ili ne, nije potrebno mnogo da se promijenite u fizičkom i mentalnom osjećaju. Infografka ispod sadrži devet malih promjena koje možete unijeti tijekom dana kako biste ozbiljno poboljšali svoje zdravlje. Od bacanja slušalica i zagušivanja omiljenih pjesama do zabrane mobitela s vašeg noćnog ormarića, ovi savjeti će vam pomoći da se osjećate energično i spremni za iskoristiti svoj dan!
