Skip to main content

Najlakši način da u svoj radni dan dodate malo zenice

Hapishane işi yılan başı nasıl örülür (Travanj 2025)

Hapishane işi yılan başı nasıl örülür (Travanj 2025)
Anonim

Izgleda da se svugdje gdje pogledate meditacija i pažljivost pozdravljaju kao lijek za sve stvari, od stresa do loših rezultata testa. Kao i mnogi zaposleni profesionalci odlučni u namjeri da igraju svoju igru, već sam mjesecima govorio da bih trebao započeti meditirati.

Naravno, unatoč mojim najboljim naporima, nikada to nisam učinio. (Budimo iskreni: rijedak je dan kad mogu naći nekoliko minuta da si priuštim ručak za sebe, a kamoli da sjedim u miru i meditiram.)

To jest, sve dok nisam pronašao Buddhify 2, novu aplikaciju za iOS (1, 99 dolara) koja zahtijeva moderan pristup pažljivosti. Proizvođači proizvoda prepoznaju kako sjedenje u tihom mjestu nije uvijek jednostavno, pa su stvorili vodene meditacijske zapise za 14 različitih aktivnosti, od putovanja u vlak do sjedenja na poslu pa čak i do zaspa.