Ludi rasporedi, dugo radno vrijeme i primamljivi izbornici za polijetanje otežavaju čak i razmišljanje o kuhanju većine noći tijekom tjedna. No, unatoč neugodnosti, zapaliti štednjak ili pećnicu gotovo je uvijek jeftinije i zdravije od naručivanja ili jedenja izvana.
A kompromis? Priprema večere s sporim štednjakom - Crock-Pot je robna marka u SAD-u - jednostavan je način da unesete sve te vitamine i minerale, a da pritom ne robujete vrućim štednjakom satima. Većina ovih recepata uključuje miješanje sastojaka i pucanje u šporet u propisanom broju sati. Uštedite još više vremena započinjući neka od ovih jela preko noći ili prvo ujutro i pokupivši ukusne, zdrave blagodati kasnije tijekom dana.
Doručak
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-2"></a><h2>Foto: Amber Massey / Chocolate Broccoli</h2>
<p><strong>1. <strong>Zobna kaša od</strong> jabuke s cimetom <strong>:</strong> jabuke, cimet, smeđi šećer i orasi - što ne voljeti? Započnite ovaj recept večer prije i probudite se u ukusnoj mirisnoj kući i toplom, zdravom doručku.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>2. Quinoa od banana kruha:</strong> zašto ne započnete dan s velikom hranom bjelančevinama poput kvinoje? Ovaj recept naglašava zašto ljudi vole sporo kuhanje: Samo izbacite sastojke u Crock-Pot i ostavite ih da se nekoliko sati druže. Insta-doručak.</p>
<p><strong>3. vegetarijanski doručak Burritos:</strong> ovo vegetarijansko punjenje burritom uključuje mnoštvo povrća, graha i jaja. Kuhajte povrće, začine i grah zajedno u laganoj ploči preko noći. Ujutro napunite tortilje s nadjevom i svježim umućenim jajima.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>4. <strong>Grčki jogurt:</strong> Izrada jogurta ispočetka traje neko vrijeme, ali sprema se laganim kuhalom i mnogo je jeftinije nego kupiti ga u supermarketu. Zagrijavajte mlijeko otprilike dva sata koristeći visoku postavku sporog štednjaka. Isključite spor štednjak i ostavite da se mlijeko malo ohladi, a zatim pomiješajte u 1/2 šalice običnog jogurta kupljenog u trgovini. Umotajte još toplu (ali ne priključenu!) Spor štednjak u ručnik i ostavite da odstoji preko noći. Jednom kada dobijete šaržu običnog jogurta, pređite na grčki način prolazeći kroz nekoliko slojeva gaze na podlogu od ostatka. Ostavite da se smjesa procijedi u hladnjaku preko noći i probudite u dodatnu gustu i kremastu zdjelu grčkog jogurta!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>5. Pečene jabuke:</strong> Ova zdrava poslastica obično se poslužuje nakon večere, ali djeluje jednako dobro i ujutro. Na vrh dodajte žlicu grčkog jogurta, jer će se bjelančevine kretati cijelo jutro.</p>
<p><strong>6. Buritoti sa svinjskim doručkom:</strong> Za one koji jedu meso, vani je puni burrito od svinjetine koji se može napraviti preko noći. Odaberite nemasno meso kako bi ovo začinjeno punjenje bilo što zdravije. Za dobru mjeru dodajte malo svježeg avokada ili špinata.</p>
<p><strong>7. Rižoto s doručkom od jabuke s cimetom:</strong> zaboravite na stalno miješanje i stajanje kod štednjaka. Ovaj recept za rižoto super je korisnik. Dodajte sastojke u lagano kuhalo i stavite na jaku vatru tri do pet sati ili na slabu vatru šest sati. Smanjite (ili izvadite) maslac i koristite obrano mlijeko kako bi recept bio još zdraviji.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>8. Bundeve od cimeta od bundeve:</strong> Ove posebne prigodne pecive od cimeta potpuno su veganske i začinjene pireom od bundeve te puno cimeta, muškatnog oraščića, đumbira i klinčića. Savršeno za prohladno zimsko jutro.</p>
<p><strong>9. Francuska francuska tost-kasika:</strong> Izvadite gnjavažu s francuskog tosta tako što ćete ga peći u obliku kasike u sporem štednjaku. Recept zahtijeva sirove jabuke, ali slobodno se dodajte u banane ili drugo voće za malo raznolikosti.</p>
<p><strong>10. Zobena kaša od vruće čokolade:</strong> Kad ujutro golema čokoladna žudnja pogodi prvo, ovaj doručak dođe na mjesto. Unatoč nazivu, ovaj recept za zobene pahuljice nije previše dekadentan - koristi kokosovo ili obrano mlijeko, vaniliju i malo smeđeg šećera za dodavanje slatkoće.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p><strong>11. Špinata i Mozzarella Frittata: Priredite</strong> ručak? Pomiješajte ovu vegetarijansku frittatu i ostavite da se kuha oko sat vremena prije nego što stignu gosti. Delimično obrani sir mocarela, nemasno mlijeko i puno svježeg povrća čine ovu pametnu opciju za stolom za doručak.</p>
<p><strong>12. Kava za doručak:</strong> Sir sa smanjenom masnoćom, pureća slanina i obrano mlijeko čine ovu verziju punog doručka mnogo zdravijom. Učinite ovo jelo ugodno jelo vegetarijancima izdubivanjem slaninu.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p><strong>13. Blueberry-Chia Quinoa:</strong> napajanje za sljedeći dan, doručkom punom antioksidansa, superhrane. Quinoa pruža obilje proteina, dok borovnice, chia sjemenke i bademovo mlijeko daju jelu zdravo i aromatično pojačanje.</p>
<p><strong>14. Banana kruh:</strong> Ovaj super lagani kruh od banane također je bez glutena. Ako ga pečete u laganoj pećnici umjesto u pećnici, znači da vam ponestaje vremena za kuhanje, u redu je. Ovaj se recept kuha na oko četiri sata.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p><strong>15. Almond-Cherry-Coconut Granola:</strong> Domaća granola mnogo je jeftinija i zdravija od stvari kupljenih u trgovini (tko zna što ima u tom slatkom pakiranju ?!). Bonus - miješanje i kuhanje svega u sporem štednjaku umjesto u pećnici znači da postoji samo jedno jelo umjesto više zdjela i listova za pečenje!</p>
<a id="menu-3"></a><h2>Juhe i račići</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-4"></a><h2>Foto: Jennifer / Evolucija Jenn</h2>
<p><strong>16. Chili</strong> s dva graha <strong>:</strong> Uzmite tradicionalni čili na drugu stranu s dvije vrste graha i mršavom mljevenom govedinom. Kuhajte luk kako biste uklonili malo vode, a zatim ga dodajte u polaganu kuhaču s ostalim sastojcima četiri do šest sati.</p>
<p><strong>17. Root povrće odresci :</strong> ova juha od punjenja (čini je veganskom biljnom juhom) koristi svaku zvijezdu u zimskoj knjizi korijena povrća. Krompir, mrkva, pastrnjak, tikvica od belog luka, tikvice bundeve i slatki krumpir čine ovu papriku sezonskim pobjednikom. Slanutak, grožđice, špinat i tračak šafrana čine ga zanimljivim.</p>
<p><strong>18. Juha od povrća od drvene gredice:</strong> Ova veganska raguba izvrstan je način iskorištavanja zimskog korjenastog povrća poput rutabage i mrkve. Više povrća poput celera, špinata i gljiva čine ga pametnim izborom u bilo koje doba godine.</p>
<p><strong>19. Pileća juha od tortilje:</strong> Ova meksička juha je srdačna, ali ne preteška za brz ručak ili večeru. Piletina i sir dodaju bjelančevine u mješavinu, dok avokado daje neke zdrave masnoće.</p>
<p><strong>20. Piletina Pho:</strong> Ovaj recept koristi stare pileće komade (zdravo, ostaci) za pravljenje aromatičnog, bogatog pilećeg juha. Hrskavi crveni luk, klice graha i cilantro održavaju ovu tradicionalnu vijetnamsku juhu svježom.</p>
<p><strong>21. Začinjena juha od crnog graha:</strong> Za mnoge od nas pamćenje potopiti suhi grah prije vremena iznenađujuće je teško. U ovom veganskom receptu kombinirajte grah koji stoji ravno iz vrećice i vruću vodu (zajedno s ostalim sastojcima poput paprike, luk, češnjak i čili čips) u laganoj ploči za kuhanje i uklonite potrebu za planiranjem unaprijed.</p>
<p><strong>22. Juha od patlidžana od jabuke:</strong> Ova lagana juha je definicija lakog - postoji samo pet sastojaka, uključujući sol! Da biste napravili vegansku verziju, umjesto pilećih upotrijebite povrtni juhu.</p>
<p><strong>23. Juha od leće i slatke krumpira:</strong> ovo bi mogao biti konačan recept za spor kuhanje. Bacite nasjeckano povrće, slatki krumpir, leću, bilje i povrće te kuhajte na laganoj vatri 10 sati. Započnite postupak noću i probudite se uz srdačnu mješavinu povrća, krumpira i graha.</p>
<p><strong>24. Cajun Stew:</strong> Pripremite se za ozbiljan okus bayoua. Ova jela od šunke punjena je južnjačkim okusima poput andouille kobasice, škampi i okraja. Poslužite ga s puno riže (a možda i malo griz).</p>
<p><strong>25. Tikvice od</strong> tikvica, slanutak <strong>i crvena</strong> leća <strong>:</strong> Kombinirajte tikvice, slanutak i leću kako biste napravili ovu super hranljivu gulaš. Tajni sastojak - kikiriki - ovom receptu daje obilje sjevernoafričkog ukusa.</p>
<p><strong>26. Juha od mrkve od mrkve:</strong> Ova juha jarke boje savršena je za tmuran zimski dan. Dobiva odvažnu nijansu hvataljkama hladnog vremena poput slatkog krumpira, tikvica, mrkve i curryja u prahu.</p>
<p><strong>27. Vrući lonac s kineskom svinjetinom i povrćem:</strong> Ovo punjenje, zagrijavajuća juha - aromatizirana anisom, cimetom i đumbirom - čini odličnu zimsku večeru za okupljanje.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>Mesni predjeli</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-6"></a><h2>Foto: Jessica / kako je slatko</h2>
<p><strong>28. Mini turske mesne kuglice:</strong> Svatko treba udobnost popraviti hranu svaki puta. Unesite ove zdrave mini pureće okruglice, napravljene od mršavog mljevenog mesa, maslinovog ulja, kvinoje i rajčica bogatih antioksidansima. Poslužite ih s cjelovitom pšeničnom tjesteninom, hrskavim kruhom ili prilogom toplih pečenih povrća.</p>
<p><strong>29. <strong>Svinjski tacos:</strong> Nema potrebe za robljenjem preko vrućeg roštilja da biste napravili svinjetinu dostojnu roštilja. Za ovaj recept, meso začinite, preko noći ga stavite u polagani štednjak i pričekajte magiju (griješite, to je svinjetina, to jest). Dodajte salsu, salatu, guacamole i bilo koje druge prelive i zamotajte sve u tortilju od brašna za neke izložene mekane tacose.</p>
<p><strong>30. Mekani crveni grah i riža:</strong> Koristite mesnu puretinu ili piletinu za pravljenje mesnih okruglica za ovaj brz i jednostavan ručak. Grah je pun bjelančevina, vlakana, željeza, folata i magnezija, pa se kopajte!</p>
<p><strong>31. Pileći</strong> stroganoff <strong>:</strong> Goveđi stroganoff je klasično udobno jelo, ali tone vrhnja obično ne čine zdravu hranu. Ovaj recept koristi organsku juhu od gljiva, obični jogurt i pileća prsa bez kože kako bi uljepšao klasično jelo.</p>
<p><strong>32. Sendviči sa goveđim roštiljem:</strong> Koristite spor kuhač da napravite ovu super nježnu BBQ govedinu preko noći. Nakon kuhanja sedam sati meso razdvojite vilicama i poslužite na cjelovitom zrnu ili smeđoj riži.</p>
<p><strong>33. Omoti salate</strong> od bivola od piletine <strong>:</strong> Napravite dvostruku seriju ove jednostavne piletine od bivola; obećavamo da neće nestati. Salate, juha, pizza, oblozi i sendviči svi imaju koristi od začinjenog mesa! Ili je čuvajte svježom (i jednostavnom) uz jednostavno zamatanje salate.</p>
<p><strong>34. Pileća meda od sezama:</strong> Nema potrebe za uzimanjem, kad hajkaju kineskom hranom! Ovaj domaći recept manji je od natrijuma i kalorija nego u restoranskoj verziji. Da biste postali još zdraviji, parite brokoli umjesto da ga pržite.</p>
<p><strong>35. Rancherova pečena govedina:</strong> Ova srdačna pečena posuda dobiva svoj okus po domaćem ranču i slatkim paprikama. Učinite ga vrlo nježnim kuhanjem na visokim postavkama štednjaka tri ili četiri sata ili slabim šest do osam sati.</p>
<p><strong>36. Piletina od kokosovog oraha:</strong> Napraviti curry kod kuće zvuči teško, ali ovo jelo zahtijeva samo tri „egzotična“ sastojka - kokosovo mlijeko, curry u prahu i začinski mješavinu garam masala - a svi ih možete pronaći u većini trgovina prehrambenih proizvoda. Poslužite ovu ukusnu večeru uz prilog smeđe riže ili indijskog naan kruha.</p>
<p><strong>37. Izdubljena svinjetina:</strong> Napravite ovaj nadjev od sendviča s malim održavanjem preko noći. Jabučni ocat, luk i med daju ovoj izvađenom svinjetinu izražen slatko-kiseli okus.</p>
<p><strong>38. Piletina s vinom i rajčicom:</strong> uklonite kožicu s pilećih bedara kako bi ovo jelo bilo još svjetlije. Izbalansirajte srdačnu, zadimljenu dubinu slanine s prskanjem kiselog bijelog vina i nešto rajčice bogate antioksidansima.</p>
<p><strong>39. Janjeći curry:</strong> Nije baš glavni kuhar? Ovaj curry je savršen za one koji ne vole gužve oko peći. Dodajte sastojke (svih sedam njih) u lagano kuhalo, uključite ga i ostavite da odstoji oko tri sata.</p>
<p><strong>40. Mađarski goveđi gulaš:</strong> Ovo začinjeno mađarsko jelo dobiva svoj okus govedine prekrivene smrvljenim sjemenkama kumine, paprikom i obiljem soli i papra. Dodajte povrće i pirjajte pirjanu pirjaju u laganoj pećnici četiri sata (na visokoj) ili sedam sati (na nižoj).</p>
<p><strong>41. Punjene paprike: Bele paprike</strong> napunite sirovom mljevenom govedinom i kuhanom rižom i kuhajte ih šest do osam sati za laganu, zdravu večeru za jedno jelo.</p>
<p><strong>42. Turska Osso Buco:</strong> Oljuštite luk, češnjak, mrkvu i celer te ih stavite u položenu šerpu s malo purećih butina i palicama. Pokrijte cijelu shebang u rajčici kuhanoj u crvenom vinu i kuhajte pet do šest sati dok meso ne padne s kostiju.</p>
<p><strong>43. Marokanska janjetina:</strong> pečena janjetina u obliku korijena janjeta počiva na krevetu od kuskusa izgleda maštovito, ali nije previše teško napraviti u laganoj ploči za kuhanje. Ključ dubokog, bogatog okusa je šivanje mesa na štednjaku prije nego što ga dodate povrću i začinima u laganoj ploči za kuhanje.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>Vegetarijanski i riblji predjeli</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-8"></a><h2>Foto: Cara / Cara's Cravings</h2>
<p><strong>44. <strong>Rižot od škampi i artičoke:</strong> Ječam i rižoto su obično riječi povezane s maštovitom, bučnom hranom. Nije tako s sporim kuhalom! Za pripremu ovog recepta potrebno je otprilike 10 minuta, tako da nema izgovora da za grickalicu ne sjednete rižoto za večeru u tjednu.</p>
<p><strong>45. Losos cedrovine:</strong> Nedostaje ljeto? Kanalski roštilj u sezoni najbolje je s ovim lososom koji se pravi na dasci od cedra u laganoj ploči. Najteži dio je pronalaženje (ili sječa) i priprema daske kako bi se uklopila u lonac.</p>
<p><strong>46. Uloženi</strong> pečeni krumpir <strong>:</strong> Bez pećnice nije problem za ovaj recept za pečeni krumpir. U polaganom kuhaču kuhajte cijeli krumpir, a na vrh dodajte zasebno kuhane prelive poput umaka od brokule, gljiva i luka.</p>
<p><strong>47. Vegetarijanska pita od tamale:</strong> uživanje u tex-Mex kuhinji može biti naporno za vegetarijance, ali ovaj recept koristi sojine mrvice umjesto mljevene govedine. Učinite ga zdravijim tako što ćete lako ići na sir i maslac.</p>
<p><strong>48. Rižoto od ječma s korom:</strong> pripremite ovaj recept za prijatelje i članove obitelji koji vole jake okuse! Osnovni rižoto od ječma dobiva punđu koromača sa sjemenkama i lukovicama, kao i puno češnjaka i maslina.</p>
<p><strong>49. Vegetarijanska lazanje,</strong> upotrebom laganog kuhača, gušta od biljne lazanje. Sloj sirovog povrća, rezanci od pune pšenice, sir i umak od rajčice i ostavite da se sve zajedno kuha dva sata.</p>
<p><strong>50. Curry od povrća:</strong> Ovaj klasični curry sadrži mrkvu, krumpir, slanutak i grah. Obavezno upotrijebite povrtni juhu umjesto pilećeg juhe kako bi bilo vegetarijancima.</p>
<p><strong>51. Maslac od karfiola u kaši „Krompir“:</strong> Ovaj recept ima sve „faktora udobnosti“ klasičnog pire krumpira, ali puno manje ugljikohidrata i kalorija. Koristite spor kuhač za kuhanje glavice cvjetače, a zatim dodajte češnjak, lovorov list i malo maslaca i mlijeka da biste mu dali neki okus.</p>
<p><strong>52. Ratatouille:</strong> Kao i svaki ratatouille, i ovo je više vodič nego strogi recept. Zaglavili se sa slatkim krumpirom umjesto s običnim krumpirom? Baci ih u lonac! Nema gljiva? Što god! Upotrijebite ratatouille kao umak za tjesteninu, za punjenje omleta, u koju se miješaju grah ili meso. Savršeno je jelo za korištenje svih onih povrća koji ostaju u hladnjaku.</p>
<p><strong>53. <strong>Lasagna od tikvica:</strong> Ova netradicionalna lasagna dobiva zdravi udarac od rezanci s cjelovitom pšenicom, sirom rikote i mozzarele od sira, suhim tikvicama i špinatom.</p>
<p><strong>54. Indijska kola:</strong> savršen za naporne dane, ovaj lagani obrok je super jednostavan za pripremu. U blenderu pomiješajte paprike, rajčicu, đumbir, češnjak i dosta začina. Dodajte slanutak i pustite da sve proključa u laganoj šerpi šest do sedam sati (kao, recimo, dok spavate!).</p>
<a id="menu-9"></a><h2>Desert</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/""></p>
<a id="menu-10"></a><h2>Foto: Amanda / kiseli krastavci i med</h2>
<p><strong>55. <strong>Banana Brown Betty:</strong> Što je smeđa vrsta? To je poput koprive ili pudinga s kruhom jer sadrži mastan kruh i slatko, začinjeno voće. Ova inačica inficirana od banana je bez soje, veganska, i lako se može napraviti bez glutena.</p>
<p><strong>56. Krumpirirane kruške s umakom od karamele:</strong> Izvadite voće iz pite i na kraju s tim kruškama od kruške od cimeta i đumbira prekrivene karamel umakom. Jedite ih sami ili dodajte kašičicu jogurta smrznutog od vanilije kako bi bilo još ukusnije.</p>
<p><strong>57. Čisti brownies:</strong> Ovi dekadentni browniesi su iznenađujuće nesretni. Neobrađeni sastojci poput pire-banane, bjelanjka, brašno od cijelog pšenice, med i nezaslađeni kakao prah čine ove poslastice relativno zdravim.</p>
<p><strong>58. Kruh od bundeve:</strong> ovaj jednostavan recept sastavi se za oko tri sata, uključujući i pripremno vrijeme. Nije previše slatko, pa bi ovaj ukusni kruh mogao raditi kao brzi doručak ili uz šalicu čaja kao popodnevni međuobrok.</p>
<p><strong>59. Čokoladna bura:</strong> Domaći bomboni obično nisu manje kalorijski od slatkiša kupljenih u trgovini, ali obično imaju manje kemikalija i konzervansa. Ova namirnica je napravljena od čokoladnog čipsa, kokosovog mlijeka, meda, vanilije i morske soli. To je sve narode.</p>
<p><strong>60. Puding od smeđeg riže:</strong> Ovaj puding od pirinča s rižom uključuje pšeničnu smeđu žitaricu od pune žitarice, kokosovo orahovo mlijeko s niskim udjelom masti i kravlje mlijeko te obilje grožđica i cimeta.</p>
<p><strong>61. <strong>Jabučna hrskavica:</strong> ovaj recept koristi pola maslaca klasičnih recepata od hrskave jabuke. Slojeve jabuka, oraha, začina, smeđeg šećera i brašna dodajte vrhnjem i kuhajte u laganoj štednjaci četiri sata na tihoj temperaturi. Dodir jabučnog maslaca (recept ispod!) Održava ovaj desert vlažnim i pridonosi jakom okusu jabuke.</p>
<p><strong>62. Narančasti</strong> sir <strong>Zinger:</strong> Izrežite krem sir na pola s ovim desertom s okusom citrusa, podlivajući u tofu! To ga čini puno lakšim od tradicionalnog sira. Sjedinite sastojke zajedno, stavite ih u tepsiju i gurnite tavu u spor štednjak na oko tri sata na visokoj razini.</p>
<p><strong>63. Berry Cobbler:</strong> Ovaj ljetni desert djeluje jednako dobro sa smrznutim bobicama, pa ga slobodno poslužite dugo nakon što lišće počne opadati. Poslužite toplo, a na vrhu žličicu smrznutog jogurta ako želite.</p>
<p><strong>64.</strong> Krumpir od <strong>bundeve:</strong> Ovaj desert se nalazi negdje između pita od bundeve i crème brule. Što ne voljeti? Sjedinite sastojke zajedno i napunite staklenke od ramekina ili pećnice 2/3. Stavite u spor štednjak u kojem se nalazi centimetar tople vode i kuhajte kremšnite četiri do šest sati.</p>
<a id="menu-11"></a><h2>Grickalice, piće i umaci</h2>
<p align=)