Motivacija je prilično neuhvatljiva, zar ne? Nekih dana to osjećate, a drugih dana ne možete zgrabiti kišobran, bez obzira koliko se trudili. Zagledate se u ekran računala, voljni ste tipkati, stvarati, razvijati se, a umjesto toga jednostavno se krećete kroz prijedloge, jedva brinući o radu koji proizvodite. Nepotrebno je reći da ste potpuno neinspirativni i ne znate kako da se osjećate drugačije.
Korisnici Quora bili su tamo i imaju stvarna i praktična rješenja za iskapanje izgubljene motivacije i dobivanje posla, ne samo završenog, nego upotpunjenog s osjećajem strasti. Pročitajte sedam savjeta i trikova koji će vas motivirati ni u kojem trenutku.
1. Nemojte o tome razmišljati kao o teškom radu
Marie SteinPostoji samo jedan način za motiviranje sebe da radim naporno: o tome ne razmišljam kao o teškom radu. O tome razmišljam kao o tome da postanem tko želim biti. Nakon što sam se odlučio nešto poduzeti, trudim se ne razmišljati toliko o tome koliko bi moglo biti teško ili frustrirajuće ili nemoguće; Samo razmišljam o tome koliko je dobar osjećaj da je to bilo, ili koliko sam ponosan što sam to učinio. Učinite težak izgled laganim.
Razmislite: Ako se projekt s kojim ste suočeni ne gleda kao na zlonamjernost, već na komad slagalice koji vam pomaže na vašem putu karijere, možda će lakše proći energija potrebna za to.
2. Stvorite male ciljeve veličine
Nelson WangPostoji razlog zašto su rupe u krofni tako dopadljive. Lako ih je jesti. Prije nego što to znate, pojeli ste ih desetak. Ovako bi trebali biti i ciljevi. Naravno da biste trebali imati stvarno velik, hrabar cilj. No, potrudite se da razbijete taj cilj na zalogaje velike veličine. Tako ćete se osjećati kao da napredujete na svom putovanju, a također ćete osjetiti osjećaj postignuća kada ispunite manje ciljeve. Osjećaj napretka i postignuća lijepa je kombinacija.
Bez sumnje ste ranije čuli ovaj savjet, ali jeste li ga primijenili na motivaciju? Završetak velikog projekta zastrašujući je kad ne znate gdje započeti. Kako možete završiti ako ni sami ne znate odakle počinjete? Dakle, umjesto da se fokusirate na veliki, zastrašujući cilj, uzimajte jednu po jednu stvar i razbijajte veliki cilj u ideje koje možete probaviti jednu po jednu.
3. Čitajte svakodnevno
Curtis BlackmoreObavezno sebi odvojite vrijeme za čitanje. (Preporučujem rano jutro prije nego što se svi probude.) Čitajte barem jedan sat dnevno. Ako vam je to previše, počnite s 20 minuta i učinite to mjesec dana (navika). Razvijte uvjerenje da je čitanje najbrži put do uspjeha. Čitat ćete povjetarac i vrlo zabavno / nagraditi (ako vas pokreće uspjeh). Najuspješniji ljudi na svijetu svoj uspjeh pripisuju čitanju puno knjiga (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Iako možda zvuči kontraproduktivno da se izdvoji vrijeme za čitanje, kad zaista ono što tražite motivira za naporni rad, ponekad je potrebno učiniti nešto naizgled nepovezano da biste se bavili trenutnim zadatkom. Razvijanje navike svakodnevnog čitanja jedna je stvar koja će vjerojatno imati dugotrajni utjecaj na vaše misaone procese, a u konačnici vas nadahnjuje u svim područjima vašeg života.
4. Prestanite brinuti o stvarima koje nisu važne
Nick MillerAko radite stvari koje ništa ne znače, koštate mentalnu energiju. Pogledajte svoj sažeti popis obveza, pronađite stvari za koje znate da vas ne zanimaju i riješite se što više tih aktivnosti. Ostat ćete dosljedno motiviraniji ako radite na aktivnostima koje su same po sebi značajne ili su dio veće misije.
Pogledajte pažljivo i pažljivo svoj popis i obrišite se svih što je za vas istinski demotivirajuće i nepotrebno. Nije uvijek najbolje završiti ono što ste započeli ako se niže ne sjećate razloga zbog kojeg ste započeli.
5. Odredite vrijeme odlaska
Matt HolmesPoduzetnici skreću s uobičajenih 8 do 5 radnog dana, a globalna dostupnost putem e-maila i Skype-a olakšava radni dan od 24 sata. Ali važno je prepoznati kada je dovoljno. Odredite sebi realno vrijeme odustajanja i pridržavajte se ga najviše dana u tjednu. Prestanite odgovarati na e-poštu nakon 20 sati ili isključite nedjelju. Osjećat ćete se više osvježeno i produktivnije kad si dopustite malo odmora.
Podignite ruku ako ste motivirani 24/7! Nisam mislila da ću vidjeti ruke. Nerealno je stalno se osjećati energično, poželjeti se neprestano baviti zadaćama. Trebate se odmoriti, a ako to znači sebi dati određeno vrijeme da se isključite ili isključite iz zahtjeva svog posla, učinite to. To će vam vjerojatno pomoći da radite teže i pametnije u satima koje odvojite za posao.
6. Samo to učini
Bob WinDa bih se motivirao da počnem raditi nešto, iz mog vlastitog iskustva, najefikasniji trik za mene je upravo to učiniti (zvuči banalno, ali uspijeva). Čim mislite da nešto treba učiniti, uskočite u to i odmah to učinite (naravno, pod uvjetom da su uvjeti izvedivi). Ne smijete razmišljati ni o čemu drugom, potiskujući sve druge misli, održavajući svoj prazan um, ponašajući se poput robota. Da, zvuči čudno, ali djeluje! U protivnom ćete raspravljati o tome trebate li to učiniti sada ili je bilo previše problema s njegovim obavljanjem ili postoje druge ugodnije i uzbudljivije stvari koje treba učiniti zbog ovog dosadnog zadatka.
Evo nekoliko vrijednih savjeta: Umjesto da čekate unaokolo, voljni ste da se osjećate motiviranim, što ako ste samo krenuli naprijed i počeli raditi posao za koji znate da trebate učiniti? Zaronite u projekt i vjerujte da će žarište biti ono što trebate.
7. Proslavite pobjede
Kai AshleyPočnite priznavati sve dobro što radite. Ne popustite sitnice. Mislim, koliko puta se kaješ da radiš nešto malo što nije bilo savršeno? Koliko često mislite da su dobre stvari poput dolaska na vrijeme ili potpisivanja novog klijenta jednostavno kako treba biti? Treba im slavlje. U životu vam treba više pobjeda. Ovo će vas motivirati, ohrabriti i pomoći vam da vidite koliko ste uistinu sjajni.
Ako stalno čekate dugoročnu isplatu, zaboravljate koliko su presudne sve male pobjede. A može biti i izazovno ostati motiviran i vrhunski stvari ako nema nagrade na vidiku. Počastite se malim stvarima i nemojte podcjenjivati koliko je zahvalno osjećati prepoznavanje sitnih napretka.
Koji drugi savjeti za motivaciju djeluju na vas? Javite mi na Twitteru!
