Molly,
Nedavno sam izašao iz višegodišnje veze i pokušavam se prilagoditi da opet budem samac nakon toliko vremena. Živjeli smo zajedno i za vrijeme naše veze osjećam se kao da sam izgubio sebe. Sada želim povratiti svoju neovisnost, ali nisam posve siguran što to uopće znači i gdje započeti. U 25. godini osjećam se kao da pokušavam započeti svoj život iznova nakon što sam toliko toga uložio u naš odnos. Kamo da odem odavde?
Hvala.
L
Bok L
Ovo je sjajno pitanje i nešto s čime mislim da se mnogi ljudi (dame i gospodo) bore nakon okončanja veze. Stvarno je uobičajeno ozbiljno razmisliti o tome s kim ste prošli kroz tako veliku promjenu, i, iako to nikad nije lako, može biti neizmjerno važan korak na ljestvici samootkrivanja.
Znam da se u ovom procesu može osjećati neodoljivo, ali evo nekoliko stvari pomoću kojih možete pokušati ponovo dobiti svoju neovisnost i ponovno se osjećati kao svoje (strašno) ja.
1. Ne mora se sve promijeniti
Prvo što želim spomenuti je da se ne mora sve u vašem životu promijeniti. Mnogi ljudi misle da nakon proboja moraju potpuno izbrisati ploču, ali vjerojatno u vašem životu postoje mnoge stvari koje vam se sviđaju i mogu ostati iste. I dalje možete uživati u gacanju telefonom s prijateljima (čak i ako su obostrani prijatelji, oni su i dalje vaši prijatelji), jajima na vašem omiljenom mjestu za doručak, biciklizmu kući s posla, omiljenom dijelu papira. Oni se mogu osjećati drugačije bez uobičajenog bočnog udaranja pored sebe ili odlaska kući, ali to ne znači da nisu u pravu ili da se moraju mijenjati.
2. Isprobajte sve stvari
Ako se teško sjećate onoga što - kao pojedinac - volite raditi, vraćanje unatrag na neko mjesto prije nego što ste bili u vašoj vezi, može vam biti od pomoći. Postavite sebi pitanja poput: "Što sam volio raditi za zabavu kad sam bio mlađi?" "Što sam volio raditi za zabavu kad sam se prvi put preselio u grad?" "Kako bih zapravo želio provesti slobodan sat sada?" Odgovori mogu otključati neke strasti ili hobije u koje ste se htjeli pokušati vratiti, ali koji su vam pali sa radara.
Dopustite i da isprobate puno novih stvari: Pridružite se uredu softball kluba, idite na sretni sat alumnija, pokrenite blog o kuhanju, naučite se plesti, pohađajte dizajnerski tečaj, obvezujte se čitati jednu knjigu tjedno, bilo što! Izaći iz kuće i svoje rutine iskušavati nove stvari je najbolji način da se osjećate kao da preuzimate kontrolu nad svojim životom. To je vjerojatno onaj dio putovanja koji se osjeća najstrašnije, ali može biti i najsretniji.
3. Zamijenite nezdrave navike zdravim
Obično prekinuti vezu znači da imate puno više slobodnog vremena u svom danu nego što ste nekada koristili. A ovo je sjajna prilika da to vrijeme ispunimo smislenim, zanimljivim, produktivnim radom. Ako postoje neke pozitivne navike koje ste željeli započeti, ali niste ranije imali vremena - sada je savršeno vrijeme za to.
A to se ne odnosi samo na prehranu i vježbanje ciljeva, već i na kretanje prema vlastitim životnim ciljevima većeg razmjera. Velika životna promjena je sjajno vrijeme da unesete neku novu energiju u razmišljanje o sljedećim koracima u karijeri ili da dobijete neke informacije o nekim izvan-državnim magistarskim programima kojih ste se uvijek pitali.
Da je ikad postojalo vrijeme za koje ste rekli „Ja bih to učinio, da ovdje nisam imao nekoga koga sam volio“ - ovo je vrijeme da nastavim slijedeće.
4. Zapamtite: Nisi sam
Vjerojatno se osjeća zastrašujuće, ali zapravo može biti zabavno otkriti neovisnost, ako imate pravi stav i prave ljude pored sebe. Razgovarajte s pouzdanim voljenim osobama koje su vas poznavale kroz druge životne promjene - mogu vam podsjetiti na druge izazove koje ste svladali.
Prijatelji, roditelji, braća i sestre, djedovi i bake, tete i još mnogo toga mogu vam pomoći dati vam pogled na to koliko ste voljeni i kako je to privremena životna promjena i prepreka. Ne bojte se pitati ove pouzdane ljude kako prebolje njihova srca: Oboje možete sakupiti neke dobre savjete i podsjetiti se da je svima, čak i vašoj sretno oženjenoj 60-godišnjoj tetki, jednom prilikom slomljeno srce i oporavak,
5. Vrijeme je vaš prijatelj i vaš neprijatelj
Nažalost, povratiti svoju neovisnost nije stavka na popisu obaveza koja se može odjaviti. Treba vremena da se ponovno osjetite fenomenalno. Ali svaki dan na koji se gurate, probudite se i ustajete iz kreveta i možda se pomalo plašite ili tužite, ali i dalje se krećete i pokušavate biti vaš najbolji solo, dan je na koji ćete se ponositi. Nemojte se zgražavati da vam vrijeme treba vremena: Prigrlite to i gledajte na vrijeme kao na suptilno rafiniranje vaše osobnosti i interesa, a da pritom ne budete prisiljeni napraviti velike promjene odjednom.
Ponosan sam na vas što radite na pretvaranju stresne životne promjene u pozitivnu, L. I mislim da bi se ovo vrijeme samootkrivanja moglo osvrnuti kao jedno od najvažnijih u vašem životu. Idi na to!
xoxo, Molly
