Jeste li ikad imali jedan od onih dana kada se sve čini kao da je u neredu? Bilo da se radi o pretjeranom knjižnom društvenom kalendaru ili doslovno neredu svoj stol u uredu, svi bismo mogli koristiti malu pomoć da učinimo svoj život upravljivijim.
Na sreću, neki vrlo pametni ljudi odveli su se u Quoru sa svojim preporukama za pojednostavljenje života. Nadam se da ste spremni da stvari postanu puno jednostavnije, jer će vas ovi mudrosti nadahnuti na neke promjene.
1. Naučite reći ne (na pravi način)
Naučite reći ne i naučite to vješto izgovarati. Većina ljudi će se složiti da govorenje ne drastično će vam pojednostaviti život. Ali, izgovaranje nestručno zapravo završava u još većim slučajevima.
Odanga MadungKazati ne može se osjećati kao da odustaješ, puštaš ljude ili dopuštaš sjajnu priliku da se skloni. I vjerujte mi, znam da smisliti kako nekome prenijeti vijest nije zabavno. Ali kad to učinite iz pravih razloga, toliko je vrijedno toga.
Ako vam treba mala pomoć, spisateljica Aleksandra Franzen ima sjajnu univerzalnu skriptu za ispadanje velikog, lošeg ne.
2. Neka vrijeme ne učini ništa
Ljudi su često uhvaćeni u ono što misle da trebaju učiniti i što moraju učiniti. Ovaj zadatak je poput košare. Čak i na dan vaše smrti, ta košarica i dalje neće biti prazna. Znate zašto? 'Jer kao ljudsko biće, uvijek želite nešto raditi, inače vam dosadi.
Shravan VenkataramanIzdvojite 30 minuta svog dana da ne radite apsolutno ništa - ili barem ne radite "posao". Bilo da to znači meditirati, čitati ili gledati reality TV, napravite korak dalje i zapamtite da će uvijek nešto biti što biste trebali raditi umjesto toga. Aktivnim odabirom da ne radite zadatak na svom popisu, odmah ćete osjetiti puno veću kontrolu.
3. Biti manje pristupačni
Smanjite broj načina na koji vas mogu kontaktirati ljudi. Nakon što ste po treći put u zadanom danu provjerili SMS, WhatsApp, govornu poštu, e-poštu, svoj drugi račun e-pošte, Facebook poruke, LinkedIn poruke, Twitter spominje, Twitter DM, Quora poruke, puž poštu i Slack, izgubili ste priliku da zapravo nešto i učinite. Smanjite broj komunikacijskih medija koje upotrebljavate i brate obradite pristigle poruke kako biste povratili svoj dan.
Jednostavnije je reći nego učiniti - društveni mediji i aplikacije ovise (a da ne spominjemo bitne u današnje vrijeme) - ali ključno je za vaše dobrostanje kako znati odstupiti od tehnologije. Najlakši način za to je objediniti broj računa koje redovno provjeravate tijekom dana. Spremite neke za kraj dana, druge uštedite samo jednom tjedno, a najmanje važno za samo pomicanje po njima kad ste zaglavili u redu u trgovini.
Osjećate li se kao da imate ovisnost o internetu? Pisacica Molly Donovan navodi nekoliko sjajnih savjeta kako ne dopustiti da vam tehnologija preuzme život.
4. Upoznajte svoje prioritete
Zabilježite za sebe da napišete svaki svoj cilj za sljedeći dan. Uvijek ažurirajte bilješku sa zadacima koje trebate obaviti sljedeći dan prije odlaska u krevet. To će vam pomoći da svoj rad organizirate na temelju svojih prioriteta.
Aravind UnnikrishnanOvo je starina, ali dobra stvar: Zapišite svoje prioritete tako da imate bolje šanse da ih se držite. Ako svaki dan saznajete što dolazi, osjećat ćete se mnogo upravljivijim.
5. Prigrlite putovanje, a ne odredište
Ne povezujte s ishodom; ti si trud. Pa kad iskušate nove stvari u životu, propasti ćete. Puno puta. Iznova i iznova. Tada ćete još jednom uspjeti. Jednom kada prođete kroz taj dio, uspjet ćete. Ali preživjeti fazu neuspjeha moguće je samo ako se ne povezujete s ishodom svojih postupaka. Kad ne uspijete, znači da trebate više raditi i možda pronaći drugi način. To je to. Ono što se računa je vaš trud. Zato se usredotočite na to.
Usmjerenjem na ono što možete kontrolirati (svoj trud), možete učiniti da se vaš život osjeća mnogo upravljivijim i manje se oslanjate na vanjske čimbenike. Preuzimanje kontrole neuspjeha je oslobađajuće.
Imate li još kakvih savjeta za jednostavniji i upravljiviji život? Cvrkutajte na mene i javite mi!
