Evo činjenice o samopouzdanju: svi je imaju.
Čak su i neki od najpoznatijih ljudi patili od samopouzdanja. Lady Gaga je u svom dokumentarcu otkrila kako se "ponekad osjeća kao izgubljeno dijete u srednjoj školi." Arianna Huffington negativan self-talk u glavi naziva svojom gadnom cimericom. I poput vrhunske sportašice kakva je, Serena Williams uspijeva se fizički provući da bi prevladala negativno mentalno stanje.
Puno je sjajnih savjeta o načinima kako ih osvojiti. Ali - imajte me sa sobom - to zapravo ima neke koristi ako naučite kako razmišljati na pravi način.
Dakle, prije nego što prebacite taj "negativni" osjećaj i pustite ga da osakati vaše samopouzdanje, podsjetite se na ove četiri stvari:
1. Samo-sumnja motivira vas da nastavite učiti i rasti
Dvoumljenje se povremeno čini da i dalje želite biti bolji - na primjer, ispitivanje vještine koju ste dobili i odluči li se za nastavak ili niste sigurni u strategiju i pitati svog suradnika za savjet. Bez njega, vaše vještine i znanje bi stagnirali. Ne postoji ništa poput malo sumnje koja bi vas potaknula da uložite više truda, pokušajte više ili pokupite dodatni trening kako biste ostali svježi.
To vas u konačnici čini samopouzdanim, postavlja vas za napredak u karijeri i, što je još bolje, otvara vrata koja mogu dovesti do otkrića novog polja u kojem biste mogli uživati.
Želite nastaviti učiti i rasti? Pročitajte ovo: 45 besplatnih online klasa koje možete položiti (i završiti) do kraja ove godine
2. Samo-sumnja vas drži poniznima
Čovjek ste, što znači da ste svjesni da ćete pogriješiti i da ne znate određene stvari. A to zbog samospoznaje i iskrenosti čini vas nekome u koga možete vjerovati, računati i osjećati se ugodno s njim. Napokon, nitko ne želi zaposliti narcisa - zamislite si slabu sposobnost tima!
Nepovjerljivost vas također potiče da vidite sve strane situacije - spremni ste razmotriti opcije izvan svoje stručnosti i na taj način moći donositi pametnije odluke. Razmislite o tome: Kad ste zadnji put otvarali ideju svog šefa ili kolege samo da biste bili sigurni da je to dobra? Je li vam taj razgovor pomogao da usavršite i usavršite svoju ideju? Velike su šanse da je učinio - ili vas je barem prisilio da postavite sebi više pitanja i iskušate različite staze.
Želite nekoliko savjeta o postojanju poniznosti? Pročitajte ovo: 3 pitanja koja morate postaviti nakon što vaš šef ugase ideju (ponovo)
3. Samo-sumnja može istaknuti crvene zastave koje potiču akciju na nešto bolje
Ako se osjećate nesigurno zbog nečega, moguće je da radite na nečemu što niste kvalificirani ili ste u krivoj ulozi ili u pogrešnoj tvrtki.
Znajući to potiče vas da poduzmete mjere kako biste to zapravo popravili. Možda se odlučite na posao koji vam donosi više zadovoljstva. Ili ćete možda odlučiti razgovarati sa šefom o svojim brigama. Bilo kako bilo, ne biste poboljšali svoju situaciju bez malo sumnje.
Želite li guranje u pravom smjeru? Pročitajte ovo: Kako reći svom šefu da niste sretni na poslu
4. Samo-sumnja može stvoriti više iskrenih i transparentnih razgovora
Ako sumnjate u sebe, to može potaknuti prijeko potreban razgovor sa šefom o putu karijere, radnom opterećenju ili trenutnom zadatku. Možda vam je dala zadatak da se istegnete zbog čega ste se osjećali anksiozno ili je rekla nešto na sastanku što vas je odvelo. Otvorena i iskrena rasprava mogla bi je potaknuti na njezinu vjeru u vašu sposobnost prevladavanja straha i biti uvid i poticaj koji vam je potreban da biste krenuli naprijed.
Želite pomoć pri pokretanju tih razgovora? Pročitajte ovo: Kako reći svom šefu da ste izgubljeni bez osjećaja gluposti (uključen je predložak e-pošte!)
Prebrojite koliko puta ste nešto tražili - tečaj, novi hobi, novi posao. Jeste li ušli u to sa 100% sigurnošću da biste to mogli učiniti?
Naravno da nisi. No, taj dio samopouzdanja učinio je to iskustvo mnogo prosvjetljujućim i izazovnijim.
U redu je ponekad imati samopouzdanja i prihvaćanje takvog stanja dovest će vas u zdraviji položaj za procjenu ciljeva u karijeri i osvježavanje usklađenosti s vašim snagama. Imajte na umu da su svi i sve u toku, pa kad sljedeći put kada osjetite pomalo samopouzdanja, ne dopustite da vas preplavi - iskoristite to u svoju korist.
