Ljudska je priroda analizirati situacije. Na kraju dana, svi želimo preživjeti (i doslovno i figurativno), i okrećemo se mozgu da smislimo kako to učiniti kad stvari postanu zamršene.
Međutim, ponekad se analiziranje jednostavnog scenarija brzo pretvara u noćnu moru koja pretjerano analizira - i ako pokušavate shvatiti problem na radnom mjestu, prevladavanje misli može imati opasne učinke na vašu karijeru. Suradnike bi moglo ugasiti tjeskoba koja proizlazi iz zabrinutosti ili biste mogli donijeti pogrešnu odluku ili odbaciti loptu nekom projektu jer ste drugi pogodili sami.
Pa, kako se možete zaustaviti? Ovdje su tri uobičajena pitanja na radnom mjestu i kako se riješiti ako ih nadmašite.
1. Kolega je srdačan prema vama
Bez obzira na to je li to suradnik ili vaš šef, u nekom trenutku vaše karijere, netko vam neće biti simpatičan u uredu i zaista vam može ostaviti osjećaj nesigurnosti. Je li zapravo nezadovoljan s vama ili samo ima loš dan? Treba li joj se suprotstaviti ili je pustiti? Vaša odluka mogla bi utjecati na vaš odnos s tom osobom.
Prvi korak, kao i kod svake osjetljive situacije, nije panika. Ako je vaš kolega samo rekao komentar ili je jednom rekao nešto nepristojno, to je vjerojatno bila samo isključena izjava. Uzmite u obzir i ako se ta osoba ponaša prema drugim ljudima u uredu. Ako je tako? Podsjetite svoj pretjerano aktivan mozak da situacija vjerojatno nema nikakve veze s vama i potrošite tu mentalnu energiju na nešto drugo.
Ako ipak primijetite da se trend nastavlja i čini se da vas ta osoba izdvaja, vrijeme je da krenete u akciju. Činjenica je da pokušaj shvatiti što netko drugi misli u vašoj glavi (ili još gore, s drugim kolegom koji pije piće) ne pridonosi već zategnutoj situaciji - i jedan kratak razgovor može učiniti čuda da to razriješi. Zamolite kolegu koji je uvrijedio za brzu šetnju ili sastanak na kavi da vam spomenu zabrinutosti (čak i "Kako se osjećate? Izgledate malo odmakli", mogao bi učiniti trik).
2. Mislite da ćete dobiti otkaz ili unapređenje
Kada mislite da ćete se pomaknuti prema prehrambenom lancu ili biti izvučeni iz njega, lako je željeti analizirati svaki znak koji vam dođe. Vaš šef je spomenuo riječ "otpušteno" i gledao je u vašem pravcu? Uh oh. Kolega je šapnuo da je netko u vašem odjelu unaprijeđen? Yay-možda?
Najlakši način za rješavanje ove situacije je da nastavite raditi sve što radite. Čak i ako se na horizontu događa nešto veliko, čitanje svake interakcije obično dovodi samo do razočaranja („Nabavio sam joj kavu i nije mi ponudila promociju!“). Držite se čvrsto i nastavite raditi svoj posao kako treba. Ako bi trebao ići negdje drugdje, netko će ti reći.
3. Imali ste pogrešnu adresu e-pošte
Bez obzira na to je li u vašu važnu bilješku klijenta upisali pogrešku pri upisu ili ste poslali poruku potpuno pogrešnoj osobi, jedna od najčešćih stvari koju prekoranalizirate jest e-pošta. Uostalom, vjerojatno cijeli dan provodite u pristigloj pošti.
Prvo, kako biste izbjegli buduće probleme s e-poštom, toplo preporučam da otvorite karticu "Labs" u postavkama Gmaila i omogućite opciju "Poništi slanje" kako biste mogli otkazati poruke ako primijetite problem s e-poštom odmah nakon činjenice. To će ukloniti polovicu stresa upravo tamo.
Povrh svega, ako mislite da je vaša e-pošta sadržavala ozbiljan problem, uvijek je bolje suočiti se s njom u kratkom praćenju e-pošte (po mogućnosti osobno ako je štetna), a ne čekati na nju. (Oh, ali definitivno nemojte izgubiti san zbog pogreška pri upisu. To se događa.)
Općenito, suzdržavanje od prekomjernog isključivanja razumijevanje je kada je prikladno zakoračiti i kada stvari jednostavno morate pustiti. Ako doista niste sigurni, pitajte pouzdanog prijatelja ili kolegu za savjet. Ali na kraju dana, evo nešto utješne: Često ste jedina osoba koja je svjesna da ste "zabrljali".
