Može postojati tanka granica između osjećaja sadržaja (ili čak sreće) na svom poslu i osjećaja očaja da izađete van. Dobar tijek rada može se promijeniti s novim organizacijskim prioritetima, neskladom s šefom ili vlastitim vanjskim okolnostima (poput ako vam treba više novca ili fleksibilnosti). A ti događaji koji čine vaš sjajan posao odjednom se mogu činiti niotkuda - ali jesu li zaista?
Evo nekoliko znakova na koje morate paziti kako ne biste zaslijepili zasljepljivanjem svog rada.
Znak # 1: Nedjeljni noćni blues su norma
Iako „Nedjeljni blagdani“ nisu novi koncept, mnogi profesionalci nevoljko su ih prihvatili, provlačeći se kroz Instagram meme i tješivši nedjeljne rituale. Ali ako se ovaj osjećaj straha ili tjeskobe prije rada redovito pojavljuje, obratite pažnju.
Iako je umirujuće znati da niste sami (anketa Monster.com pokazuje da se više od tri četvrtine anketiranih američkih radnika osjeća nedjeljom i tjeskobom u nedjelju navečer), to ne znači da biste trebali prihvatiti ove osjećaje kao normu, Ako osjetite znakove fizičke i mentalne iscrpljenosti samo pri pomisli na povratak na posao, rad s određenom osobom ili ispunjenje radnog cilja, mogli biste biti jedan projekt daleko od želje da odustanete.
Pokušaj ovo
Stvorite dva stupca i preslikajte sa što većim detaljima što možete, što vas pokreće na poslu, nasuprot onome što vas vuče prema dolje. Pogledajte pozitivnu stranu i zapitajte se: "Jesu li ovi atributi zapravo usmjereni na novi smjer?" Isto tako, pogledajte predmete koji vas vuku prema dolje i razmislite "Mogu li ih promijeniti ili preokrenuti? A ako ne, u kojoj mjeri sam spreman to nastaviti doživljavati? "Možda će postati jasno da se možete pozabaviti određenim aspektima tamo gdje ste ili da biste trebali početi tražiti nove mogućnosti.
Znak br. 2: Vaš balans između posla i života ne postoji
Podignite ruku ako zarađujete pristojnu plaću, ali ne možete ni uživati u njoj. Jeste li u ciklusu naplate stana za koji nikad niste i kupujete hranu koju šalite pred računalom? Možda uživate roniti se duboko u svom poslu. (Na primjer, ako vam je predan posebno vidljiv projekt, poželjet ćete potrošiti dodatno radno vrijeme na njemu i premašiti očekivanja.) Ali na kraju adrenalin ponestane i nedostatak brige o sebi ili osobnog vremena može se pretvoriti u prezir prema svom poslu.
Pokušaj ovo
Ovdje je ključno prepoznati imate li kontrolu nad izgradnjom bolje ravnoteže između posla i ostalih stvari koje cijenite. Ako je odgovor tako, što možete promijeniti da pomaknete ovaj ciklus? S druge strane, ako ovaj pritisak da radi cijelo vrijeme dolazi od tvrtke, budite iskreni o tome da li vam ta razina posvećenosti zaista djeluje - ili ste se uputili na izgaranje? Ako je ovo posljednje, vrijeme je da razmislite o izgradnji granica na poslu ili potražite tvrtku koja se usklađuje s vašim optimalnim bilansom.
ŽELITE POSAO KOJI AKTUELNO POČUVUJE RADNO-ŽIVOTNI BALANS
A znamo samo tvrtke na koje se mogu prijaviti.
PRAVO OVAJ NAČIN
3. znak: Neće vas se voditi po ulozi za vodstvo
Može potrajati neko vrijeme dok ne utvrdite koliko su vam velike mogućnosti za rast i postoji li uzlazni put za vas. Tim koji vam može biti od velike podrške i nudi puno savjeta tijekom treninga, također vas ne može potaknuti da govorite ili vas aktivno uključuje u mogućnosti za napredovanje tijekom stjecanja iskustva.
Možda vas menadžer traži da dovršite aspekte njezinog posla, ali ne daje vam priznanje tijekom sastanaka ili odbije vaš zahtjev za visokorangirani projekt (bez povratnih informacija zašto). Ili su možda drugi kolege skloni podnijeti ostavku u određenom trenutku u tvrtki, obično kako bi započeli promociju ili dodatno obrazovanje. Ponekad doista niste spremni za napredovanje. No, kako steknete iskustvo unutar organizacije, brzo ćete dosegnuti plafon - u karijeri i prema svom poslu - ako se rast i liderstvo ne njeguju na pozicijama početne i srednje razine menadžera.
Pokušaj ovo
Zakažite vrijeme za sastanak s neposrednim rukovoditeljem kako biste razgovarali o vašem planu za ideju naprijed i idejama brainstorm-a kako biste razvili svoje skupove vještina, mogućnosti vođenja i vidljivost u tvrtki. Ako vam ovo ide dobro, provedite ove ideje i zabilježite kako ljudi u tvrtki reagiraju. Međutim, ako ovaj razgovor nije urođen plodom i ništa se ne promijeni, počnite dobivati svoj životopis redom jer postoji vjerovatnoća da će vam isteći rok koliko dugo ćete biti zadovoljni u ovoj ulozi.
Ako ostanete pri ruci zbog znakova da vam možda nedostaje tjedan da mrzite svoj posao, dajete sebi više prilika za obradu i pripremu, što može dovesti do učinkovitijeg traženja posla. Ako se identificirate sa gore navedenim znakovima, nemojte ih ignorirati.
