Iako mamurluk nikad nije ugodan, vikend je puno lakši za želudac (kazna namijenjena!) Vikendom kada je vaš najveći zadatak odlučiti što gledati na Netflixu. Možete ležati u krevetu cijeli dan, udaljeni u ruci, ugasiti žeđ pored Gatoradea pored sebe, masnog obroka samo nekoliko minuta vožnje (u znoju).
Imati mamurluk na poslu, međutim, sasvim je druga priča. Da, svi znamo da je najbolja praksa izbjegavati pijenje do točke da ne možete pobjeći od mamurluka - ali u slučaju da se nalazite spori i spori, glavobolja i pospanost, mučnina i razdražljivost, postoje neki jeftini i jednostavni lijekovi na raspolaganju.
I danas vam ih donosi naša pametna i snalažljiva ekipa ovdje u The Museu, gdje razumijemo važnost hidratacije, ugljikohidrata i ibuprofena i ne bojimo se baciti nešto novo u miks - pomislite uzglavlje, majonezu, i kokosovo ulje. (Imajte na umu da ove savjete ne podržava znanost, već jednostavno iskustvo.)
Evo kako se neki od nas bave ovim svečanim doba godine - i onim žaljenjem jutra.
Martha, izvršna direktorica računaChex Mix i čokoladno mlijeko; Kunem se svojim životom.
Allie, voditeljica društvenih medijaPušem mlaku vodu. A esencijalna ulja koristim na pulznim točkama - pepermint da smanjim mučninu i lavandu za smirenje. Čudi za mene čuda!
Sara, stariji voditelj projekta, Službe za klijenteAleji od brusnica i đumbira. Uvijek pomfrit.
Chris, inženjerUz ispijanje čaše vode (ili dvije) prije spavanja nakon zabave u noći, popijte i multivitamin. Prekomjerno mokrenje zbog pijenja troši vaše tijelo ne samo vodom nego i vitaminima topivim u urinu. To je svejedno - nisam siguran postoje li solidni rezultati iza ovoga, ali iz iskustva mislim da je to od velike pomoći. Ovo ipak nije znanstvena činjenica!
Jena, izvršna direktorica računaPedijalit i aspirin prije odlaska u krevet.
Shlomo, inženjer s punim pogonomAko se doista družim i borim se, otići ću u teretanu, potopiti se u vruću kadu, rashladiti se u parnoj sobi (da ispijem sav alkohol) i započeti dan. Nema boljeg lijeka za mamurluk.
Rebecca, voditeljica računaU dane 'ne osjećam se super vruće jutros' uvijek nosim haljinu. Ljudi su uvijek poput: "Danas izgledaš tako lijepo!" a ja sam kao: "Hvala, možda umirem."
Alyse, urednikBagel, voda, tuš, Advil i puno volje. Podsjećam da volim svoj posao i previše sam naporno radio da bih sve to posustao.
Daniel, izvršni direktor računaIzlijte dvije velike čaše hladne vode s limunom, a zatim, ako je moguće, napravite trominutni naslon za glavu kako bi krv tekla. Uzeo sam taj savjet od Kerouaca u Dharma Bumsu.
Allison, viši izvršni direktor računaMoje jutro obično započinje s pijenjem svake tekućine u dosegu - vode, soka, Gatoradea, kave, pedijalita! Radim to na ponavljanju cijeli dan. Također pretpostavljam da vam mamurluk automatski znači da vam je dozvoljeno jesti sve sranje i ugljikohidrate koje želite - bagele, sendviče, pizzu, pizzu, pizzu i pizzu.
Yanina, stariji voditelj projekta, Službe za klijenteOdrastajući u ruskoj obitelji, uvijek su mi govorili da premažete trbuh prije nego što ste izašli piti s nečim masnim (obično 'salata' prekrivena majonezom ili kiselim vrhnjem), ali bi i cheeseburger uspio. Dok uzimate brojne gutljaj votke, uvijek trebate zagristi krastavac, komad mesa ili duboko udahnuti krišku kruha. Ako se ikad počnete osjećati mučninu, pijte sok od kiselih krastavaca (kiseli krastavci, bilo koga?).
Danielle, menadžerica, upravljanje projektima klijentaGatorade. Žuta prednost, ali plava će. Prije spavanja ako je moguće, ako ne prvo ujutro. Pola vode, napola žuto Gatorade nad ledom. Zatim, sve ugljikohidrate ili masti mogu dobiti za doručak i ručak. I fontana za dijetu Koka da to sve opere.
Jacob, glavni dizajnerTijekom godina naučio sam da je za mene tajna biti samo umorna, a ne bolesna. Ako budem prilično kasno i pokupio sam priličnu količinu, prisilit ću se da ustanem malo kasnije i otrijezniti se prije nego što zapravo pogodim vreću. Jedna litra vode i rukavac slane soli (ili Zlatne ribice) prije spavanja moj je komplet za prevenciju mamurluka. Proći u 1 ujutro pijani protiv spavanja u 2:30 ujutro u boljem stanju puno je bolji potez! Mogu to učiniti kroz dan pomalo pospanim, ali ako sam previše suvišan, to je totalni otpad.
Amanda, koordinatorica akvizicijeZa mene su to klasici: puno vode, Advil i kava (ali ne na prazan želudac!). Dok neki ljudi sugeriraju jesti masnu hranu, ja se zapravo odvajam od toga - jedenje ogromnog nezdravog doručka čini mi se sporije i grublje. Predlažem nešto poput jaja i komad tosta od cjelovitog pšenice koji će vam pružiti lijepo pojačanje proteina i energije. Tada samo trebate ostati hidrirani, pokušajte izbjegavati razgovor s ljudima i odgrižite svoje vrijeme dok se ne možete ugurati u krevet kod kuće.
Dara, izvršna direktorica računaMoje tajno oružje je Pedialyte. Možda mislite da je to samo za djecu koja se oporavljaju od želučane bolesti. Ali pogodite što? Piće koje je odobrilo dijete je također idealan lijek za mamurluk. Sada ga prodaju u paketima u koje možete samo dodati vodu. Daje vam sve elektrolite koji su vam potrebni da biste to postigli tokom dana.
Chatu, izvršni direktor računaAko se loše družim, malo je što mogu učiniti osim standardnog aspirina, puno vode i bezvrijedne hrane (iako se trudim jesti zdravo unatoč žudnji hamburgera). Ono što za mene najbolje djeluje je da sam svjesna toga koliko pijem noć prije - imam cilj popiti čašu vode redovno tokom noći, a zatim i bočicu Gatoradea prije spavanja.
Jeffry, izvršni direktor računaUgljivim karbone (bagele na bagele) da upijem što više alkohola! Zatim, obilna količina vode, žličica kokosovog ulja u mojoj kavi, a za izuzetno loše mamurluk, Berocca (što je poput križanja između Alke-Seltzer i Emergen-C).
Elysia, direktor računa poduzećaPopijte tri čaše vode prije spavanja! Kokosova voda i banane vaši su saveznici - napunite kalij pićem ispuštenim iz vašeg sustava!
Mark, šef prodaje - zapadNe znam je li ovo savjet kako se nositi s tim, ali jedan savjet koji mu slijedim od upravitelja je ovaj: 'Kad ste van sa suradnicima i to je vidljivo, trebali biste imati cilj je biti sljedeći dan prvi u uredu. Šampioni igraju ozlijeđeno! '
Doug, potpredsjednik prodajePrvaka. Igra. Povrijediti.
A što se mene tiče, živim u gradu s mnoštvom kamiona hrane, morao bih reći da sam ljubitelj uličnog mesa. Također, zato što obično mislim da izgledam toliko grozno da se osjećam, sklon sam da nosim svu crnu boju i napravim se što je moguće prezentativnije. Ako niko ne zna koliko se loše borim, možda se mogu progurati.
Nadamo se da ako vam se učini da vam nije baš vruće (možda ujutro nakon druženja u vašem društvu), utjehu ćete pronaći u jednom od ovih nestručnih savjeta s dobronamjernim savjetima. Živjeli!
