To je uobičajeni scenario: Osjećate kako se približava spuštanje nakon ručka i morate odlučiti želite li popiti još jednu šalicu kave - iako se pokušavate ograničiti na samo jednu ili dvije šalice dnevno - ili riskirate zaspati licem prema dolje za vašim stolom.
Pa, postoji nada za sve nas koji bismo željeli preskočiti uredne pospanosti bez da se oslanjamo na kapaljku kofeina. Jednostavno je: ako uspijete zatvoriti oči, disati i pumpati ruke gore-dolje (kao što ste upravo primili najbolje vijesti ikad ), moći ćete vježbu - i postići rezultirajući energetski poticaj uz minimalan napor.
Vjerojatno je najbolje isprobati ovu (potencijalno uznemirujuću) vježbu u privatnosti prazne konferencijske sobe ili čak stubišta, ali ako biste radije isprobali za svojim stolom, kažemo da krenete! Možda samo započnete uredsku tradiciju.
