Razumijemo: Nisu svi vani osobe ujutro. Čini se da neki ljudi svakodnevno ustaju na desnoj strani kreveta, a drugi se i dalje bore nakon svoje prve tri šalice kave. Međutim, studije pokazuju da su jutarnji ljudi sretniji (a u nekim slučajevima i zdraviji), pa što treba učiniti noćnom sovom?
Dobra je vijest: Uvođenjem malih promjena u vašu jutarnju rutinu (koje ne moraju nužno uključivati buđenje u 4 ujutro i trčanje 10 milja) i kod kuće i u uredu, možete se postaviti za puno veći uspjeh, jer vaš radni dan ide dalje.
Tko to ne voli?
