Kad razmišljate o pravom načinu rješavanja problema s rijalitijem, vjerojatno mislite na upravljanje bijesom. Uostalom, najbolji način da ostanete profesionalni je ostati hladan, miran i sakupljen - zar ne?
Ispada da, ljutnja u uredu može vam pomoći više nego što mislite (ako znate kako to ispravno usmjeriti). Nedavni članak Jeff Haden iz Inc. izvještava da neki od najuspješnijih svjetskih lidera - koji smatraju Steve Jobs i Jeff Bezos "iz svijeta - redovito izražavaju svaku vrstu emocija, uključujući ljutnju. Razlika između njih i vašeg suradnika koji baca odrasli kušač na napast svaki put kad stvari ne krenu svojim putem? Znaju ostati pod nadzorom svog bijesa i iskoristiti ga zbog koristi (dodatni fokus i jačanje samopouzdanja) nego radije budalu od sebe.
Pa kako to izgleda u akciji? Inc predlaže dva sjajna načina da svoj bijes provjerite i produktivno. Prvo pokušajte nositi se s tim osjećajima dok dolaze, umjesto da ih puštate da se pune dok ne eksplodirate s neugodnim bijesom:
Kad se osjećate razdraženo, nemojte ih progutati. Razmislite kako se osjećate. Razmislite zašto se osjećate onako kako se osjećate. Zatim radite s tim kako se osjećate. Recite što trebate reći, puštajući da se pokaže malo vaše iritacije. Nećete morati brinuti da ćete izgubiti cool jer, na kraju krajeva, niste ljuti - samo ste razdraženi.
Drugo, pokušajte usmjeriti svoj bijes na akciju, a ne na osobu. Ako zaposlenik pogriješi, vikanje na njega je kontraproduktivno (i čini se da izgledate kao grozan šef). Ako se fokusirate na situaciju na koju ste ljuti, umjesto na osobu, možete ljutnju iskoristiti na produktivniji način:
Rekavši: „Odlično obavljaš posao, ali stvarno se trudim shvatiti zašto si to učinio. Možemo li razgovarati o tome? ' Usmjeravanje svoje frustracije na akciju, a ne zaposlenik, pomaže u smanjivanju osjećaja obrambenosti, a istovremeno vam omogućava da izrazite svoju frustraciju - što će vam pomoći da se usredotočite na rješavanje problema.
Dakle, sljedeći put kad se osjećate malo prigušeno u uredu, nemojte progutati taj osjećaj. Pazite da vas ne kontrolira, da, ali koristite ga kontrolirano kako bi vam pomogli u postizanju ciljeva.
