Svi često kažemo "žao mi je" - toliko toga što već znate. I vjerujte mi, ja sam s tobom u čamcu. Svjesno sam svjestan činjenice da sam kronični prekomjerni ispričavatelj.
Svakako, pročitao sam bezbroj članaka o aplikacijama koji bi mi mogli pomoći i sitnih sitnica koje bi me mogle zaustaviti u mojim pjesmama prije nego što su te dvije male riječi bezbrižno poletjele iz mojih usta. Ali, iskreno, vrlo malo toga mi je uspjelo. Ništa se zapravo ne lijepi i još uvijek se hvatam da se ispričavam češće nego što bi trebalo.
Odnosno, do nedavno. Vidio sam kako ovaj Tumblr post kruži internetom i pobudio je moje zanimanje.
Zahvalnost nad isprikama
Umjesto pokušaja da se spriječite da nešto kažete, korisnik predlaže da se često ponavljano „Ispričavam“ zamijenite s dvije različite riječi: Hvala. Ovo preokreće skriptu i promijeni nešto što bi se moglo shvatiti kao negativna greška u trenutak za koji biste izrazili svoju zahvalnost i zahvalnost.
Teorijski zvuči odlično, zar ne? Ali, koliko bi to zapravo moglo biti? Da li bi ovo bila još jedna predložena fraza koja bi bila izbačena kroz prozor drugi trenutak kada bih se ispričao?
Prirodno sam osjećao potrebu da ga testiram sam - a to je upravo ono što sam radio tijekom proteklog tjedna. To uključuje prilično svjesnu misao (da, bilo je dosta puta kad mi je isprika plesala na usnama, a uspio sam je uhvatiti baš na vrijeme). Ali, dosad sam uspio biti prilično dosljedan toj promjeni.
Kada je urednik istaknuo pogrešku koju sam učinio u jednom od svojih članaka, nisam odmah odgovorio: "Uh, žao mi je zbog toga!" Umjesto toga, poslao sam odgovor redakom koji je glasio: "Hvala tebi za korisnu bilješku! "
I, poput korisnika Tumblra, kad sam kasnio na sastanak na kavi s mrežnim poznanikom, odupirao sam se nagonu da se ispričam ispričano i umjesto toga sam joj zahvalio što me čeka.
Je li upalilo?
Iako vam je potrebno malo truda na vašem kraju (i, pošteno upozorenje, u početku ćete se možda nekoliko puta srušiti), zamjena ovih riječi još je relativno mala promjena koju ćete napraviti. Ali budite sigurni, dosad sam primijetio veliki utjecaj - više sam sa sobom nego s ljudima kojima sam se prije ispričavao.
Kad sam prethodno ispričao bezbroj tuga, proveo sam dobar dio vremena osjećajući se krivim. Započeo sam našu razmjenu s nečim negativnim, što se tada činilo kao da baca tamnu sjenu na ostatak našeg razgovora - kao da sam započeo stvari na pogrešnoj nozi i trebao sam provesti ostatak svog vremena dokazujući se i oporavljajući se od svoje promašaje Pas.
Ali, prebacivanjem negativnog na pozitivno, ustanovio sam da mogu mnogo brže preći sa svog proklizavanja. Nisam trebao trošiti vrijeme psihički opsjednuvši onim što sam zeznuo jer mi je iskreno „hvala“ pružilo mnogo prirodniji oblik drugačije rasprave - a ne neugodnoj razmjeni koja obično slijedi ispriku.
Nepotrebno je reći da je ovo promjena koju planiram nastaviti provoditi kako bih poboljšao svoje komunikacijske vještine. To je jedino što sam utvrdio da zapravo zaustavlja moje pretjerano ispričavanje. I, kao dodatni bonus, pretvara one prethodno zamišljene razmjene u nešto konstruktivno i uzbudljivo. Što biste više mogli poželjeti?
Hoćete li i sami isprobati tu suptilnu promjenu? Javite mi na Twitteru kako to ide vama!
