Imali smo te dane kad se čini da ništa ne ide po redu, a rokovi imaju osjećaj kao da jure brzinom prema vama. Iako možda zvuči kontraintutivno, ponekad je najbolja stvar koju možete učiniti da se vratite na pravi put da se odmorite kako biste se povukli, duboko udahnite i meditirali.
Za Njujorčane, tamo dolazi MNDFL. Osnivači Lodro Rinzler i Ellie Burrows stvorili su meditacijski prostor koji je padao kao oazu od užurbanosti gradskog života. Studio nudi mnoštvo tematskih predavanja od 30 do 45 minuta, stvorenih da vam daju duševni mir za manje vremena nego što vam treba da biste svakodnevno ušli u inbox.
Naravno, ponekad nemate ni pola sata vremena za rezervirati (ili ne možete sasvim uspjeti u studiju u New Yorku), tako da su nas Rinzler i Burrowsi vodili jednominutnom meditacijom koju možete pratiti u bilo koje vrijeme i bilo gdje do pomažu vam da se osjećate opušteno, preusmjereno i spremno da poduzmete sve izazove koje će vam donijeti radni dan.
