Čini se da vrijeme između buđenja i odlaska iz kuće zbog posla proteče toliko brže nego bilo koji drugi dan u danu - čak i ako ste jutarnja osoba.
Vrijeme je naporno, što s pripremanjem kave, tuširanjem, pronalaženjem prave odjeće, lociranjem nestale cipele i provjerom da li imate ono najbitnije - novčanik i ključeve - prije nego što izađete kroz vrata. Postavljanje alarma 15 minuta ranije nije opcija.
Ali pripremiti noć prije je!
Otkrio sam da je jedan od jedinih načina da se to vrijeme povrati i krene glatko jutro da se postavi sve što trebam noć prije.
I dok mi je često teško odvući se s kauča kad sam prigrljen knjigom ili uhvatim za sobom svoje emisije, to radim jer znam da malo uloženog napora doslovno čini da moja jutra budu bolja i manje zamršena.
Evo najboljeg načina da se pripremite za bezbolan početak dana ako imate vremena za spavanje pet, 10 ili 15 minuta.
Postavite svoj novčanik, ključeve, torbu, sunčane naočale, bocu s vodom i bilo koje apsolutno neophodne predmete za rad u blizini vrata.
Napunite svoj aparat za kavu (ili čajnik za čaj!) Vodom i postavite svoju šalicu.
Spakirajte ručak koristeći ostatke s večere, a zatim zalijepite bilješku na vrata kako biste se podsjetili na spomenuti ručak. (A ako vam trebaju jednostavne smeđe vrećice, evo ih 52.)
Iskoristite svoju Wi-Fi vezu i preuzmite podcaste, e-knjige ili glazbu za svoje putovanje.
Provjerite vremenske prilike i rasporedite svoje radno odijelo. Ako vježbate ujutro, napravite hrpu svega što ćete odjenuti, sve do tenisica, čarapa, sata i ušnih kaputa, tako da nećete imati razloga odgađati jutarnju vježbu.
Ukradite ovaj savjet od pisca Muse, članka Kat Mona o rutini spavanja i zapišite svoja tri najvažnija zadatka za sutra kako biste sutra ujutro znali svoje prioritete.
Svako vrijeme koje možete uštedjeti ujutro je dobitak.
I premda je teško vratiti se kući iz dugog dana i raditi više ne baš tako zabavnih stvari, obećavam vam da ćete se jednom, kada steknete naviku da se postavite za uspješno jutro bez stresa, zapitati kako ikad ste preživjeli bez njega.
Ozbiljno, pet minuta zaista i nije previše tražiti mirno jutro.
