Ovo je bila dramatična godina za rak dojke. Od debata u Komenu koji je započeo godinu dana, pa sve do novijeg uznemiravanja na društvenim medijima zbog ružičastog pranja, puno se postavilo u pitanje o načinima na koji se borimo protiv ove užasne bolesti.
S obzirom na sve to, i ja se - kao i mnogi drugi - pitam što zapravo mogu učiniti da pomognem u tome. Dakle, uz pomoć Stefa Woodsa - preživjelog i aktiviste raka dojke sa sjedištem u DC-u, poznatog i kao Blogers City Girl - stupio sam u kontakt s još osam preživjelih i aktivista kako bih dobio njihova mišljenja o tome što znači poduzeti akciju protiv raka dojke i što stvarno možemo učiniti da napravimo razliku.
Odlučite za što se borite
Poduzimanje akcije protiv raka dojke znači različite stvari kod različitih ljudi, ali jedno je sigurno: to uključuje „zapravo raditi nešto što je više od nebulozne svijesti“, objašnjava Woods. "Bilo je vremena kada ljudi nisu bili svjesni i nije se pričalo o raku dojke. To više nije slučaj. Akcija uključuje više nego samo razgovor o raku dojke. "
No, osim toga, postoji niz područja u polju raka dojke koja bi mogla koristiti našu podršku, a na vama je da odlučite koja će vam paliti vatru.
Izravno podržavanje istraživanja zasigurno je jedan od načina na koje možete usmjeriti energiju. Rak dojke je, na kraju krajeva, bolest - i što više znanstvenici to razumiju, više mogu razviti bolje metode prevencije i liječenja, a možda čak i lijek.
Manje uobičajeno razmišljan - ali jednako važan - način pomoći je pružanje podrške pacijentima i njihovim obiteljima. Susan W. Bisbee, licencirana akupunkturistica koja pacijentima pomaže u rješavanju nuspojava liječenja raka, podsjeća nas da je rak financijski i emocionalno razarajuća bolest, stoga je važno pomoći ženama, muškarcima i njihovim obiteljima.
Konačno, obrazovanje dobrog zdravlja dojke je važna zamjena za nejasnu svijest. „Znači odvojiti vrijeme za provjeru vlastitih grudi, pravilno pregledavanje i neustrašivost ili neustrašivost razgovora o zdravlju dojke s drugima. To znači njegovanje osjetljivosti na rak dojke “, kaže Nicole McLean, preživjela, aktivistkinja i blogerica.
Pronađite prave organizacije
Kada je u pitanju davanje novca, kupovina ružičastih proizvoda u listopadu jednostavno nije dovoljna. Ako želite donirati za to, vaš najbolji kladiti se pronaći organizaciju koja će učiniti nešto smisleno sa vašom zelenom, a ne onu koja će se usredotočiti na to da sve postane ružičasto. McLean objašnjava: "Ako se više brinete o učinkovitosti svojih donacija (nasuprot tome da se osjećate dobro što ste učinili nešto uz minimalni napor), poduzet ćete nekoliko dodatnih koraka da istražite gdje idu vaši dolari i hoće li zapravo pomoći ili ne netko s rakom dojke. "
Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti za procjenu organizacije. AnneMarie Ciccarella - borka protiv raka dojke, aktivistkinja i blogerica - objašnjava da je njezin prvi korak uvijek čitanje misijske izjave neprofitne organizacije s kojom razmišlja o radu. "Pazite da radi nešto u što vjerujete. Samo zato što organizacija dobiva veliku ocjenu na dobrotvornom web-mjestu za navigaciju, ne znači da čini dobre stvari sa svojim donacijama." Također obratite pažnju na jezik koji koristi organizacija: Ako ona trivializira bolest putem previše ružičastog pranja ili "boobie" jezika, ili okrivljuje pacijente za njihovu bolest ili smrt na bilo koji način, to vjerojatno nije najbolja organizacija koju bi podržali.
Nakon što utvrdite usklađuje li se misija organizacije s vašom, uvjerite se da stoji iza njezine riječi. Želite saznati kamo tačno, prikupljeni novac ide, koliko se povlači za administrativne troškove i koji su rezultati proteklih grantova za istraživanje. Malo internetsko istraživanje može biti sjajno mjesto za početak. Woods predlaže izvore kao što su GuideStar, filantropija i dobrotvorni navigator kao dobru polaznu točku za otkrivanje stvarnih brojeva o organizaciji. Zatim idite na web mjesto organizacije i potražite detaljne financijske informacije i detalje o tome kako troši svoj novac. Ako web mjesto ne navodi te stvari, pošaljite e-poštu kako biste dobili više informacija prije nego što izvršite donaciju. Lisa, preživjela od raka dojke, također predlaže da stupi u kontakt s bivšim donatorima i razgovara s njima o njihovom iskustvu s tom organizacijom.
Trebate mjesto za početak? Dame s kojima sam razgovarao osjećale su se dobro kad su podržale Zakladu za istraživanje raka dojke, Dr. Susan Love Research Foundation, METAvivor i Angie's Spa.
McLean nas također podsjeća da ne zaboravimo na lokalne organizacije. "Nemam problema s velikim nacionalnim dobrotvornim udrugama, ali želim maksimizirati svoj utjecaj, tako da lokalno više govori mom srcu." I za nju i za Woods to znači podržati Centar za njegu grudi.
Imate više od novca
Ako nemate sredstva - ili se ne osjećate ugodno pisati ček nekoj organizaciji - i dalje postoji puno načina na koje možete podržati stvar.
Ako vas zanima daljnje istraživanje, Ciccarella predlaže upis na Armiju žene ili Zdravlje žena, obje internetske inicijative kojima je cilj pomoći istraživačima raka upisom žena u internetske ankete ili kliničke studije.
Ako želite podržati ljude koji se trenutno bave bolešću, donirajte svoje vrijeme umjesto svog novca. Bilo da je riječ o susjedu, bliskom prijatelju ili povezanosti na daljinu, McLean nas podsjeća da su "hrana, pomoć pri prijevozu na liječenje, darovi usluge (pomažu u čišćenju ili čuvanju djece) i takvi vrijedniji nego što većina ljudi shvati." volontirajte u centrima ili bolnicama za rak ili donirajte svoje vještine neprofitnim aktivnostima u vašem području.
Ako ste zainteresirani za daljnje obrazovanje o zdravlju dojki, prvo se pobrinite za sebe. Redovito obavljajte samopregleda i dobijte godišnje mamograme nakon 40. godine života (35 ako imate obiteljsku anamnezu). Zatim, nemojte se bojati razgovarati sa svojim prijateljima i voljenim osobama o njihovom zdravlju dojki kako biste bili sigurni da rade isto.
