Moj životopis u fitnes industriji izgleda ovako: Vodio sam improviziranu klasu kickboxinga za hiper tenu djevojke kao savjetnik u kampu, obučen kao instruktor aerobike 80-ih za Noć vještica (usput, vrlo preporučljivo svima koji žele ostati topla i ugodne u čarapama i tenisicama do koljena cijelu noć), a ponekad se prepuštaju nagonu da oponaša rutinu Body Pump-a kada se na radiju pojavi "Edge of Glory".
Zvuči poput djela fitnes instruktora, zar ne? Ne tako brzo.
Srećom za moje hipotetske klijente, noga u fitnes vrata zahtijeva više od bočnog repa i ljubavi prema Gagi. Ali što je točno potrebno? Da bih to saznao, zamolio sam nekoliko profesionalaca da me postave ravnomjerno i snažno. Evo što sam naučio.
Potvrda je samo prvi korak
Proces postajanja certificiranog osobnog trenera ili certificirani instruktor grupnog fitnesa nije tako standardiziran kao onaj koji će postati, recimo, certificirani javni računovođa ili certificirana primalja medicinske sestre. Uostalom, fitnes poslovi nisu licencirana zanimanja. Mnoge organizacije mogu vas ovjeriti, a većina košta najmanje nekoliko stotina dolara i zahtijevaju kontinuirano obrazovanje (čitajte: više dolara), a sve može izgledati kao prijevara, kaže Joe Cox, osobni trener u Washingtonu, DC, koji je certificiran od strane Nacionalna akademija za medicinu sporta (NASM) prošlog studenog. „Ukratko, “ kaže Cox, „pošaljem vam knjigu i morate položiti test.“ Sve se to može, zapravo, učiniti bez da ikada iščupate stopalo u teretani. Ali, kaže, "to morate učiniti da biste postali profesionalac."
Pored NASM-a, neke popularne certifikacijske organizacije uključuju Američko vijeće za vježbanje (ACE), Međunarodno udruženje za sportske znanosti (ISSA) i Američko udruženje za aerobiku i fitnes (AFAA). Da biste shvatili koja kratica će vam najbolje poslužiti, pogledajte odjeljak o "karijeri" web stranica teretane ili pitajte menadžere za zapošljavanje u nekoliko lokalnih teretana koje organizacije preporučuju.
Specijalizacija je vrijedna
Ako želite podučavati određenu vrstu klase, poput joge, spinovanja ili pilatesa, nastavlja se popis certifikacijskih organizacija - kao i potrebna količina novca, vremena i talenta. Ali specijalizacija je vrijedna toga, kaže Angela Meyer, regionalna direktorica grupnog programiranja za YMCA. "To je svijet koji se brzo kreće", kaže ona, a generičko certificiranje to rijetko više smanjuje.
Da biste odlučili na što ćete se posebno fokusirati, Meyer predlaže da se prvo zapitate u čemu ste strastveni, bilo da je to zračna joga, džuditsu ili ples Bhangra. "Postoje specijalizirani kroz koje biste mogli proći, ali nema niti jednog certifikata koji bi ih sve mogao pomiriti", kaže ona.
Vježbom do savršenstva
Ako planirate strugati svoje teladom obučene Lululemon ravno od mjesta testiranja do viša teretane, budite spremni gledati kako menadžer za zapošljavanje prevrće očima. „Ljudi odlaze i dobiju certifikat, a zatim kažu:„ Dobro, ja mogu učiti! “, Kaže Meyer. U stvarnosti, još ne mogu. Bilo bi to poput preuzimanja SAT-a, a zatim prijavljivanja za posao na Wall Streetu bez iskustva ili fakultetske diplome.
Pa, kako idete od ispitnog zaslona do stand-up šarmera? Vježba, praksa, praksa, kaže Eric Schwarz, koji je sada voditelj grupnog programa u VIDA Fitnessu u Washingtonu, DC. Nakon što je završio program obuke u trajanju od 200 sati kroz Yoga Alliance, predavao je čas joge u svojoj crkvi kako bi stekao iskustvo prije plaće. "To me je više sprijateljilo sa jezikom, jer se ne želite vezati za jezik", kaže on. U parku, na poslu ili bilo gdje drugdje možete učiniti nešto sa standardima nižim od teretane za podučavanje o fitnessu. (Dakle, moj kamp "klase?" Savršeno.)
Sad kad je Schwarz taj koji zapošljava, "Želim vidjeti nekoga talentiranog", objašnjava. To znači da je netko s iskustvom, tko se povezuje s sudionicima, tko je na sigurnom, i tko je spustio ritam i ritam. To također znači da se netko fokusira na sudionike, a ne na sebe. "Nemam vremena za ego", kaže Schwarz.
Odnosi su stvarni
Kada je riječ o umrežavanju, fitness industrija može vam omogućiti da trgujete svoje odijelo za gamaše i koktel za čaj, ali osjećaji su isti: veze su važne za uspjeh. "Riječ je o vezama i umrežavanju i o kome znate", kaže Meyer. Također je i stvarnost. "Možete li se povezati s ljudima? Naredite sobu? Jeste li svjesni sebe? ”Pita ona. "Morate znati tko ste autentični učitelj." Za osobne trenere uspostavljanje i održavanje veze dio je posla. "To je poput rada u prodaji", kaže Cox.
Kao i na svim poljima, također je važno imati mentora (ili nekoliko njih), kaže Schwarz. Pronađite učitelje ili trenere kojima se divite, pohađajte njihove časove, promatrajte njihove znakove i postavljajte pitanja o njihovim rutinama. "Uvijek možete naučiti nešto iz svakog razreda koji pohađate", kaže on. "Samo zato što si učitelj, ne znači da možeš prestati biti učenik."
Učinite to jer volite
Postoji puno naizgled velikih zadovoljstva radom u fitnes industriji. Nema više naknada za teretanu! Isplati se da te uhvati! Nosite znoj na poslu! Ali nitko ne bi trebao biti razlog zašto želite posao na ovom polju. „Učinite to zato što je zabavno, i učinite to jer uživate u vođenju drugih u vježbanju“, kaže Heather Guith, osobni trener i instruktor fitnesa u Washingtonu, DC, koji ima ISSA certifikat. Zapravo, nemojte očekivati da ćete se puno vježbati ako planirate biti pažljivi učitelj, kaže ona.
Još jedan loš razlog da se upustim u fitness? Novac. Većina početnih instruktora fitnesa zaradit će od 20 do 50 dolara za svaku nastavu, a dok osobni treneri naplaćuju 70 do 100 dolara na sat, otprilike polovina toga vjerojatno će otići njihovim poslodavcima. Uz to, može proći barem nekoliko mjeseci da stvori klijentsku bazu, dodaje Guith, tako da "nemojte odmah očekivati novac."
Također morate biti fleksibilni (a pri tome ne mislim ni na nagib prema natrag niti na nožne prste). "Ako želite imati normalan raspored, nemojte ići na osobni trening", kaže Guith. Kad je započela osobno treniranje u Chicagu, često je napuštala posao u 21 sat i primala last-minute klijente kada bi ih drugi otkazali - što je stvorilo ozbiljan bod u njenom socijalnom životu. "Osjećam se kao da sam propustila neke stvari", kaže ona.
Ali propuštanje sretnih sati i posljednja epizoda Game of Thrones mogu se isplatiti, kaže Schwarz. Prije samo 13 mjeseci napustio je posao na Odjelu za poljoprivredu da bi išao u fitness na puno radno vrijeme. "To je tako duboka razlika", kaže on. "Beskrajno sam sretniji."
