Nakon dugog dana volim se smjestiti na kauč na neko kvalitetno vrijeme uz moj Netflix račun. Pa, "kvalitetno vrijeme" je možda pogrešna riječ - to nije baš tako kako novoj djevojci posvećujem moju punu pažnju. Istodobno se kličim Schmidtovim smetnjama, također se krećem po svojem Twitter feedu, provjeravam svoju e-poštu i vidim novosti.
To mi se uvijek činilo pomalo problematično - je li se moja pažnja zaista toliko smanjila ?! - Ali sada sam pronašao znanstveno utemeljen razlog da stanem.
Prema studiji koju su proveli istraživači sa Sackler centra za svijest Sveučilišta u Sussexu, medijska multitasking - ili konzumiranje više oblika medija istovremeno - povezana je s negativnim socijalnim i fiziološkim učincima. Konkretno, "pojedinci koji se bave težim medijskim multitaskingom otkrivaju se lošije u obavljanju zadataka kognitivne kontrole i pokazuju više socijalno-emocionalnih poteškoća."
U redu, nije dobro u „kognitivnoj kontroli“ (tj. Fokusiranju) logično je. Međutim, zbunjen sam - i pomalo nervozan - zbog „socijalno-emocionalnih poteškoća“. Kakve veze ima zbrka s mojim telefonom dok gledam film ima veze sa mojim socijalnim vještinama?
Ispada da je multitasking medija povezan sa sivom materijom nižom od normalne u prednjem dijelu cingulata, području mozga koji radi na kognitivnim i emocionalnim zadacima. Drugim riječima, šteti vam sposobnost osvajanja prijatelja, utjecaja na ljude i dovršite ono što radite.
Međutim, autori su primijetili da su rezultati korelacijski, a ne uzročni. I kako je neuroznanstvenici Earl Miller rekao za NY Magazine , "Moglo bi biti (u stvari je to vjerovatnije vjerovatno da je odnos obrnuto." Dakle, zato što nisam zadovoljan što sjediti i gledati TV uređaje, možda bih imao manje sive materije u prvom redu. (Ovo istraživanje čini čuda za moje samopoštovanje.)
Konačno, bez obzira na prirodu veze, mozak mi je dragocjeniji od medijskog više zadataka. Odlučio sam pokušati držati jedan uređaj istodobno; nadam se da će mi zahvaliti moja kognitivna kontrola, socio-emocionalni talenti - i potencijalno karijera.
Što je s vama, Musersi - hoće li to promijeniti vaše ponašanje u pregledavanju?
