Podignite ruku ako - bilo sramotno ili ponosno - kategorizirate sebe kao kontrolnog čudaka. Ne možete me vidjeti, ali imam obje ruke ravno iznad glave trenutno.
Tako je, rekao sam. Volim kontrolu - u stvari, žudim za njom. Ja sam onaj parni valjak koji se uklapa ravno s malim uvažavanjem tuđih misli ili mišljenja i govori vam kako se stvari moraju dogoditi da bi bili uspješni.
I, iako je to možda prošlo dobro tijekom tih dosadnih projekata srednjoškolskih grupa (jer ništa lijeni studenti ne vole više od toga da budu usklađeni s ozloglašenim poznavateljima), otkrio sam da ne dobivam uvijek sličan odgovor sad kad sam tehnički odrasla osoba. U stvari, takav pristup može biti poprilično odvratan.
Nepotrebno je reći, morao sam naučiti duboko udahnuti i malo popustiti uzde. I, iako to povjerenje i nesigurnost mogu ikada biti dovoljni da me ponekad muče, otkrio sam da oslobađanje moje ruke i povjerenje drugima zapravo može dati neke prilično sjajne rezultate - čak i bolje od onih koje bih postigao na svome usamljen.
Dakle, moji kolege samoproglašeni, čuda za kontrolu, ovo vam ide na pamet. Ako tražite neke isprobane i istinske metode da se riješite svojih opsesivnih sklonosti i malo se olabavite, evo nekoliko stvari koje su mi pomogle.
1. Prepoznajte svoje slabe točke
Kao što sam već priznao, ja sam ta osoba koja želi uletjeti i imati ruke u svemu - čak i ako nisam nužno najbolja osoba za taj određeni posao ili zadatak. Radije bih zadržao neki osjećaj kontrole nego što bih se u potpunosti osjećao izvan petlje.
Zbog toga sam smatrao važnim utvrditi određena područja koja se ne smatraju mojom snagom. Zatim jednostavno pustim te stvari i dopustim nekome drugom da trči s njima. Na primjer, nikad nisam bio sjajan u matematici, pa definitivno više ne vodim računovodstvo. I, nemam pojma kako napraviti web stranicu, pa sam dopustio da netko drugi vodi troškove za moj internetski portfelj.
I dalje redovito provjeravam te stvari - na kraju krajeva, samo zato što pokušavam biti bolji ne znači da ću ikada biti savršen . Ali, ova mi je taktika još uvijek uvelike pomogla u poboljšanju ne samo moje tjeskobe i želje za potpunom regulacijom, već i moje produktivnosti!
Da, imam tendenciju da se i dalje držim za one stvari u kojima sam dobar s stiskom u obliku bijelog zgloba (i to vjerojatno neće prestati). Ali, oni projekti i zadaci koji nisu nužno moj dio? Mnogo mi je lakše delegirati ih i puštati ih, jer se lako mogu odmoriti uz saznanje da im je zapravo bolje bez mene.
2. Počnite s malim
Ne bih preporučio da bilo koji kontrolni čudak postane hladan puretina. U stvari, to je vjerovatno siguran način da se napadnete panikom. Dakle, ne, ne kažem da se odjednom trebate maknuti s onim ganorim projektom na kojem vas zasniva vaš profesionalni ugled. Izaziva kolektivni uzdah olakšanja.
Kad je riječ o odustajanju od neke kontrole i pokušaju biti malo blaži, preporučujem vam da počnete s manjim. Možda dodijelite određeni dio tog ogromnog projekta drugoj osobi ili odjelu koji je prikladniji za njegovo dovršenje. Ili radite s partnerom na određenom zadatku kako biste poboljšali svoje suradničke vještine. To čak može biti jednostavno poput traženja unosa i prijedloga na vašem tjednom sastanku tima - umjesto da se ogriješite o stroge zahtjeve i upute.
Počevši s ovim manjim promjenama omogućava vam da uronite nožne prste u onu lakšu vodu i prilagodite se temperaturi, a ne da se spiralno uvlačite u hladnu vodu nakon velikog zarona. Pokušajte s ovom posljednjom metodom, a garantiram da ćete vrisnuti skroz dolje.
3. Zamislite najgore slučajeve
Dakle, osjećate se u iskušenju da malo prepustite kontrolu, ali svejedno ne možete uspjeti uvjeriti sebe da potpuno pustite volan. Postavite sebi pitanje: "Što je najgore što se moglo dogoditi?"
U početku biste mogli pomisliti da djeluje odvratno - kao kad jednom malo razmislite o potencijalnim negativnim ishodima, nikad se nećete moći opustiti i prepustiti se. Ali u većini slučajeva, najgori scenarij nije ni približno toliko loš koliko ste se možda i sami uvjerili u svoje hipersenzibilizirane trenutke čiste panike.
Postoji vrlo malo stvari koje se nikada ne mogu poništiti. Čak i ako vam se dio tog projekta čini malo lošijim, definitivno možete poduzeti neke korake da ga poboljšate. Dakle, duboko udahnite i podsjetite se da će sve biti u redu. Jer - obećavam - bit će.
4. Naučite cijeniti nesigurnost
Slušajte, znam da ako smatrate da se radi o kontroli, nesigurnost je u osnovi oko vašeg postojanja. Ne želite se baviti nepoznatim - želite provjeriti sve svoje kutije i slijediti sve ispravne korake kako bi sve išlo po planu.
No, bez obzira koliko često izvlačite detaljne upute ili opsesivno bojom šifrirate pristiglu poštu, život vam i dalje na neki način baca krivine - i profesionalno i osobno. I pogodi što? Te krivulje nisu uvijek loše . U nekim slučajevima zapravo mogu biti prilično velike.
Da, možda ste potrošili tone vremena mukotrpno zbog savršenog petogodišnjeg plana, ali još uvijek vam nikada nije garantirano znati što slijedi sljedeće. Dakle, potrudite se biti fleksibilni i kotrljati se udarcima. Kad niste toliko zauzeti pokušajem da sve držite pod svojom kontrolom, cijeli postupak može biti prilično uzbudljiv.
Ja ću biti prvi koji će priznati da sam potpuni nestašica kontrole, a te tendencije nesumnjivo može biti teško u nekim trenucima. Međutim, otkrio sam da je važno da se s vremena na vrijeme otpustite kako bih bio malo nesputaniji i bezbrižniji.
Meni još uvijek nije lako (i mislim da to nikada neće biti!), Ali volim misliti da sam se barem malo bolje snašla. Iako se moj muž možda ne slaže - samo ga pitajte o označenim košaricama u našem hladnjaku.
Smatrate li se kontroliranim nakaza? Što činiti u borbi protiv nekih takvih ponašanja? Javite mi na Twitteru!
