Skip to main content

Kako raditi 12 sati dnevno i još uvijek imati život

My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) | Real Stories (Travanj 2025)

My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) | Real Stories (Travanj 2025)
Anonim

Ponekad, da biste pravilno obavljali svoj posao i svoj posao, morali ste uložiti malo više vremena. Puno toga.

Ali kad se u petak navečer nađete na poslu, noseći iste naborane hlače koje ste pokušali odbaciti kao čiste u utorak, jedući hladnu pizzu za stolom, zanemarujući suptilno zujanje svog mobitela i zureći u svoj ekran se pitate zašto ste upravo napisali "educirati se" s j u njemu (istinita priča), pa, došlo je vrijeme. Morate prestati.

Što? Nije opcija? Pa, u redu - postoji još jedno rješenje: uključiti svoj osobni život u svoj posao. Slijedite ove trikove i još uvijek možete za život, a pritom unositi svojih 16 sati dnevno.

1.

Priznajmo, ionako vam se to nikada nije toliko dopalo, a to je jednostavan sat dnevno u kojem se možete vratiti. Ako morate raditi, pokušajte to učiniti što bliže uredu i razmišljajte o poslu i svim stvarima koje morate raditi cijelo vrijeme. Na taj način, kad se vratite na svoje računalo, već ćete imati svoju svakodnevnu nakazu i bit ćete spremni ponovno započeti.

2.

Za to je razlog zalijetanja, zar ne? Kuhanje ne samo da traje previše vremena, a ne možete ga upisati dok to radite. (I gotovo svaki zadatak koji ne možete ispuniti dok tipkate ili radite trebali biste izrezati iz svog života.)

3.

Ovo je jednostavno. Kada je vaš posao vaš život, tada vaši prijatelji postaju vaši životni prijatelji. To se nekako prirodno događa. Osim toga, ako ste imali druge prijatelje prije nego što ste počeli toliko raditi, vjerovatno neće razumjeti kroz što prolazite. Možda i sami ne gubite vrijeme na njih.

4.

Sada znam na što mislite: "Trebam spavati ili neću moći funkcionirati i tako ću proizvesti nekvalitetan rad." Ali istina je da ako polako prelazite u sebe, lako je preživjeti na 2-3 sata sna na noć. Započnite brijanjem na sat vremena svaka tri dana - zadivit ćete se koliko daleko možete otići!

5.

Najlakše je datirati ljude u uredu, tako da zapravo nikada ne morate otići, ali svi znamo da to može postati malo čudno. Dakle, budite kreativni. Pokušajte se s nekim upoznati u istoj zgradi ili, još bolje, s momkom u najbližem kafiću.

6.

U redu. Ako u uredu morate imati nešto osim ureda, razmislite o praonici, čišćenju ili putu na posao. To je poput prevara o sebi u razmišljanju da se odmorite!

Što, to zvuči grozno? Pa, kad radite duge sate, nešto mora patiti. A ponekad je to u redu - na neko vrijeme. Čvrsti rok poput lansiranja proizvoda, nove web stranice ili izvješća koje treba izaći sve su stvari na kojima ćete morati kasno raditi. I sve su to također stvari kojima ima kraja.

Dakle, naprijed, guraj sebe. Činite kasne noći. Jedite nezdrave obroke za svojim stolom. Preživite zbog nedostatka sna i fizičkih vježbi.

Ali molim te - ne radi to zauvijek.