Zadatak koji trebate dovršiti povukao se na ekranu vašeg računala od trenutka kada ste ušli u ured, ali i dalje izgleda točno onako kako ste ga otvorili. Ili, što je još gore, potpuno je prazan, osim za pokazivač koji vam se ruga svaki put kad trepće (nepristojno).
Dogodilo se svima nama i stvarno je frustrirajući osjećaj. Pogotovo kad ste posvetili određeno vrijeme za rad na ovom projektu i on brzo odmiče. To je još više nervirajućeg živca - i pomalo izaziva paniku - ako imate težak i brz rok da se iz minute uhvatite sve bliže i bliže.
Ali ako nastavite zuriti u svoj monitor dok psujete sebe zbog nesposobnosti (što niste), neće čarobno završiti posao. Malo je vjerojatno da ćete odjednom postati produktivni.
Dakle, sljedeći put kad naiđete na ovu jezivu situaciju, poduzmite mjere i pokušajte učiniti sljedeće.
Ponovno proučite svoj izvorni cilj i kako doći
Kad ste prvi put započeli raditi na ovom projektu, možda ste pomislili da ste odabrali najbolji pristup. Ali sada niste sigurni kako krenuti naprijed i čini se da ste zaglavili u istom misaonom procesu.
Ponekad je posao koji ste već obavili zapravo ono što vas sprečava da dovršite sljedeće korake. Trik je možda malo unaprijed namotati ili zajedno započeti ispočetka.
Zapitajte se: Koja je svrha projekta na kojem radim? Što točno moram postići? A onda, kad to odredite, zacrtajte što ćete učiniti kako biste postigli željeni rezultat.
Kao što spisateljica Muse Natalie Jesionka kaže kada objašnjava kako postići svoje ciljeve u karijeri, "Zamislite kako bi mogao izgledati put do vašeg cilja i zapišite ga u konturu, nacrtajte kartu ili čak razvijte ploču s pričama koja definira vaše ciljeve i željene ishode . “Ovaj se savjet može primijeniti i na znatno manji opseg, poput projekta na kojem ste zaglavili.
Prošetati
Prema studiji sa Sveučilišta Stanford, samo jednostavan čin šetnje može vam pomoći da razmišljate na drugačiji način nego što ste bili prije.
"Hodanje otvara slobodan protok ideja i to je jednostavno i robusno rješenje za ciljeve povećanja kreativnosti i povećanja tjelesne aktivnosti", objašnjavaju autori Marily Oppezzo i Daniel L. Schwartz. Stoga, „kada postoji premija u stvaranju novih ideja tijekom radnog dana, trebalo bi imati koristi za šetnje“.
Izvucite stražnjicu iz stolice i napravite neke korake. Kada se vratite za svoj stol, zadatak će vam se činiti puno lakšim. Uz to, dodatna aktivnost može vam pomoći da pobijedite u uredu Fitbit natjecanja.
A ako je vani hladno ili jednostavno nije idealno za šetnju vani, to je u redu. Iako vani na otvorenom ima svoje prednosti, istraživači su otkrili da je šetnja u zatvorenom prostoru jednako tako korisna kao i prelazak na nekoliko krugova oko bloka.
Razgovaraj van
Kad pokušavam nešto završiti i čini mi se da nigdje ne uspijevam, često se obratim jednom od svojih suigrača i razgovaram o tome s njom. Mnogo puta mi se radom kroz misli i ideje naglas daje do mojih zaključaka, a moj suradnik samo sjedim i kimnem glavom za kraj (naravno, s oduševljenjem).
Pokušavajući joj objasniti što trebam učiniti, natjerali su me da izađem iz vlastite glave i pronađem način da to ima smisla. Ako to pokušate, javite se svom suradniku ako ima nešto za reći. Njezin vrijedan doprinos može biti upravo ono što vam je potrebno da se kotači okreću. Osim toga, traženje doprinosa od kolega može vas učiniti čak i simpatičnijima.
Ova taktika pametnog razmišljanja može djelovati i kad ste sami. Nekoliko puta dok sam pisao članak našao sam se zatečen. Ideja mi se činila dobrom kad sam započeo s pisanjem, ali nakon nekoliko rečenica ne mogu se sjetiti što sam zapravo želio reći o toj temi.
Odmaknem se od prijenosnog računala i pretvaram se da održavam govor u auditorijumu punom ljudi. Kad bih morao s nekim razgovarati o ovom projektu ili proizvodu, što bih rekao? Kako bih to prikazao? U osnovi, pretvaram se da držim (stvarno dobar) TED razgovor.
Isključite sve ostale distrakcije
Kad shvatite koji su vaši sljedeci koraci i spremni ste se vratiti zadatku koji je pred vama, iskljucite sva ostala ometanja. Ako, primjerice, koristite računalo, zatvorite sve web stranice koje vam nisu potrebne. U potpunosti napustite svoju e-poštu ili je postavite tako da nema zvukova ili skočnih prozora povezanih s novom e-poštom ili chatom.
U intervjuu s Danielom McGinnom, starijim urednikom Harvard Business Reviewa , Tonyjem Schwartzom, izvršnim direktorom Energetskog projekta i autorom knjige „ Biti odličan u bilo čemu: Četiri ključa za preobrazbu načina na koji radimo i živimo“ i načina na koji radimo Isn Ne radim: Četiri zaboravljene potrebe koje potiču izvrsne performanse , kaže: "Čujete taj mali Pavlovićev zvučni signal i ne možete mu odoljeti. Stoga se obratite e-pošti i izgubite početni zadatak, a potrebno vam je vrijeme da se nakon toga ponovo povežete. Istraživači su otkrili da se vremenom i s praksom ljudi poboljšavaju u prebacivanju zadataka, ali nikada ne postaju daljinski tako dobri kao što bi bili kad bi radili jednu stvar po jednu. "
Zamislite da gledate film s grupom prijatelja i morate to nastaviti zaustavljati jer ne možete čuti razgovor sa strane. Taj dvosatni film odjednom postaje četiri sata. Ili, samo prestanite gledati sve zajedno.
Ne možete osobno kontrolirati svoje prijatelje, ali možete kontrolirati obavijesti putem e-pošte i koliko puta se krećete Facebookom. Eliminiranje mogućnosti prekida pomoći će vam da posvetite svu svoju pažnju onome što trebate učiniti.
Napokon, imajte povjerenja u sebe da ćete to i ostvariti. Jer možeš i hoćeš. Ponekad morate pritisnuti tipku za resetiranje ili zatražiti pomoć, a nijedna od tih stvari nije sramota.
