Kad imam zastrašujuće dug popis obaveza, zadnje što želim učiniti je odmor. Čini se kao gubljenje vremena - svaka minuta provedena listajući se Twitterom ili razgovarajući sa suradnicima minutu je minute koju bih mogao iskoristiti za odgovaranje na e-poštu, rad na projektu ili pisanje članka.
Ali ta me je infografika jasno odredila. Ispada da čak i šestominutna dremka može poboljšati vaše pamćenje, poboljšati fokus, pojačati vaš mozak i povećati budnost. Zvuči suprotno izgubljenom vremenu.
Pogledajte više ideja kako pauza za kavu učiniti što produktivnijom.
