Jedan od najboljih savjeta o radu koji sam ikad dobio - i da, bilo je to od moje majke - bio je da osiguram da prođem sat vremena za ručak.
Kao i mnogi profesionalci koji gube guzicu u uredu, i ja sam stekao nezdravu naviku jesti ručak za svojim stolom, nikad ne vidjeti sunčevu svjetlost ili osjećajući vanjski zrak na svojoj koži u trajanju od 10 sati. I nakon nekog vremena, definitivno sam počeo primjećivati utjecaj na moje cjelokupno raspoloženje.
Dakle, od prvog dana kada sam započeo novi posao u siječnju, odlučio sam svaki dan uzeti sat ručka. I ti bi trebao! Naravno, dopustite neko kotanje s udarcima - vaš šef zakazuje podnevni sastanak, pucate prema kraju dana - ali, općenito, iskorištavanje podnevnog sata osvježenja siguran je način da poboljšate svoju produktivnost, način razmišljanja i blagostanje.
Pa, koji su dobri načini da provedete ovaj sat, osim smeđeg spakiranja i grabljenja na klupi u parku (što je, naravno, potpuno dobra opcija)? Potresite stvari uz jednu od ovih pet kreativnih ideja.
1. Pridružite se mreži ručka
Jeste li ikad čuli za "Ručak?" To je (besplatna!) Mrežna mreža koja vas spaja s nekim iz vašeg područja na ručku tijekom radnog tjedna. Povežite LinkedIn profil, osigurajte svoju dostupnost i zemljopisnu fleksibilnost, a algoritam web mjesta odgovara vašem istomišljeniku. Odličan je način za razvoj mreže koristeći slobodno vrijeme koje je već ugrađeno u vaš dan.
Startup GetLunched.com temelji se na sličnom konceptu, ali u tom slučaju možete osobno poslati pozivnice osobama s kojima se želite povezati i predložiti "Kupujem", "Kupujete" ili "50/50". Web mjesto se također udružuje s hladnim restoranima, tako da ćete imati ugrađeni pokretač razgovora ("Koliko su ludo ukusni ovi peciva od škampa?").
2. Igrajte se "Rulet za ručak" sa svojim suradnicima
Bez obzira na veličinu tvrtke u kojoj radite, obavezni ste imati suradnike s kojima nikada niste razgovarali sat vremena ili ste se upoznali. Čak i ako radite za sebe ili za malu tvrtku, sigurno imate klijente ili dobavljače koje nikad niste upoznali licem u lice!
Dakle, igrajte se malene igre koju volim nazvati „Ručak za ručak“ i proširite pozivnicu da uzmete hranu s nekim koga biste željeli bolje upoznati. Nikad ne znate što imate zajedničkoga ili što biste mogli naučiti od nekoga tko sjedi samo nekoliko kabina.
3. Kucnite na svoj pametni telefon
Ne zaboravite da u osnovi imate mini računalo u džepu! Krenite vani i isprobajte neku od ovih aplikacija da unesete zabavu i igre u vaš sat ručka:
4. Nabavite manikuru
S druge strane, vaš sat ručka je također sjajno vrijeme za ponovno pokretanje mozga odustajanjem od svih tehnologija - pa pođite u obližnji salon za nokte radi manikure! (Koristite besplatnu aplikaciju OPI da biste isprobali stotine nijansi lakova za nokte prije nego što odaberete svoje omiljene.)
Vratit ćete se na svoj stol osvježeni - a ti svježe urezani i polirani nokti zasigurno će vam pomoći da kanalizirate energiju. Samo budite sigurni da ostavite dovoljno vremena zaostajanja da se dozvoljeni miris acetona rasipa - ono što radite na vašem osobnom odmoru za ručak je vaš prerogativ, ali ne morate nužno emitirati mjesto na kojem ste bili.
5. Vježbajte
Iskoristite tih 60 minuta da napunite mozak i mišiće vježbanjem u satu ručka - to je fantastičan potisnik energije! Ako vaše radno mjesto ima teretanu u blizini, spakirajte odjeću i slušalice i istrljajte je na trenerci ili eliptičnom. (Papir za tuširanje i suhi šampon TRESemme omiljeni su proizvodi za osvježavanje nakon podnevne vježbe.)
Ili, ako nemate sreće u odjelu za teretanu u blizini radnog mjesta, potražite MapMyRun.com da biste pronašli sjajne pješačke ili biciklističke rute u blizini vašeg ureda - možete pretraživati prema vrsti aktivnosti i udaljenosti, pa čak i vidjeti 3D prelet videozapis rute.
Bez obzira na to što radite - uživajte! Barem za ovaj sat dana, sve je o vama.
Koji je vaš omiljeni kreativni način da provedete sat ručka?
