Snajperski napad u Dallasu, smrt nedužnog čovjeka u MN-u, samoubilački napadi u Turskoj, masovna pucnjava u Orlandu - mogao bih nastaviti, ali vjerovatno me ne trebate podsjećati na sve strašne stvari koje se događaju u svijetu.
Ovo nije članak o tome što je ispravno ili pogrešno, ne radi se o sigurnosti aerodroma, puškama ili zakonima o oružju, a sigurno se ne radi o politici ili o tome koji političar cvrkutuje što.
Riječ je o tebi.
Kada vam težina onog što ste vidjeli i čuo prijeti da će vam puknuti srce za dva, kako uopće možete pobuditi entuzijazam za sastanak u 10 sati ujutro ili se od vas očekuje da zavrnete glavom do kraja dana?
Zar vam se ne čini glupo zaroniti u detalje svakodnevnog posla nakon tako velike tragedije? Tih sto sitnih stvari na vašem popisu obaveza odjednom mi se čini mnogo tinijim kada se velika sjena nečega užasno pojavi. Ali ne možete jednostavno prestati raditi. Nećete napustiti posao ili napustiti karijeru koju ste gradili. Što radiš?
Evo tri misli koji će vam pomoći da se nosite.
1. Volite svoje odgovornosti
Oružje. Kriminal. Rat. Bolest. Teror. Suša. Izbjeglice. I na, i na, i na.
Tamo se događa puno stvari koje uzburkavaju dušu. Oni se događaju upravo sada, dogodili su se jučer, a vjerojatno će se dogoditi i sutra. Usporavanje svakodnevnih obaveza kada je oko vas veliki gubitak i tuga.
Možda ćete se osjećati kao da vas je izbacio iz brazde. Sve što možete vidjeti je veći krajolik, a s tog gledišta lako je osjetiti da to što radite zapravo nije važno ili da, ako se srušite i počnete otkidavati stvari sa svog popisa obaveza, onda vam nekako nedostaje poanta ili radite ljude koji trpe neiskrenu uslugu.
Ali posao i skup odgovornosti nije kompatibilan s brižnim ljudskim bićem.
Imate sastanak u 17 sati? Izvrsno. Volite činjenicu da se morate pojaviti i raditi odlično. Upravo sam tražen od novog projekta? Super. Sada zaronite u njega i uživajte u prilici. Prisiljen držati kolegu kroz zajednički zadatak? Savršen. Kako je divno da nekom pomognete i utječete na njihov rad.
Osjećaj, briga i sjećanje ne zahtijevaju da zaustavite sve drugo, a odabir prihvaćanja i ljubavi svojih odgovornosti, a ne isključenje iz njih, može biti transformativan.
2. Nahranite anđele
Strah, bol i bijes su poput lokomotive koja vam prolazi. Namećući se, lupajući i srušivši, ove snažne emocije odvlače vašu pozornost od zadatka koji vam se čini.
Primjenjivanje na posao kada vam parni vlak prolazi kroz glavu i preko srca nije lako, a spuštanje tako da možete dovršiti palubu vjerojatno izgleda sasvim trivijalno. Uskoro se mučite da zadržite ravnomjerno, smireno ponašanje.
Možda kličete prema suradniku koji vam postavi pitanje koje smatrate glupim. Možda mislite "U redu, i ja ću to učiniti", kad nešto nije dovršeno kako ste očekivali. A možda prevrnete očima i suprotstavite se malim razgovorima koje čujete u kolibama i hodnicima.
Ali te stvari ne morate hraniti. Ne morate peći peć koja podiže gorčinu, ili nerazumijevanje ili presudu. Što ako ste, umjesto toga, u najboljem slučaju bili odgovor kao grozan događaj?
Razmislite velikodušno s vremenom ili duhom nad donošenjem oklopa. Empatija prema podjeli. Suosjećanje nad prosudbom. Vaša najbolja iskustva na poslu bila su razdoblja u kojima ste bili u najboljem raspoloženju i ni na trenutak ne mislite da je odabir ovakvog načina sada neprimjeren odgovor na nešto strašno.
Nahranite anđele, a ne demone.
3. Udahni
Kad se sve kaže i završi, i dalje imate posao. Znam da znam kako se pomicanje brojeva u proračunskoj tablici ili vođenje sastanka o marketinškoj strategiji čini pomalo smiješnim u usporedbi s onim što je vani. Ali to je nešto. A imati nešto čvrsto u što se trebate usredotočiti u svijetu koji se čini kao da se mijenja, može vam pomoći u postizanju ravnoteže koju tako očajnički tražite.
Dakle, dišite …
Udahnite i shvatite koliko ste sretni što ste zaposleni, da ste živi i zdravi, sjedite u uredu i primate plaću da radite posao do kojeg vas je stalo (ili barem, nadam se, ne mrzite). U najboljem slučaju, okruženi ste ljudima koji su dobri, pristojni ljudi, a u najgorem slučaju imate radnu osobu ili osobu s kojom ćete popiti šalicu popodnevnog čaja. Pogledajte oko sebe, duboko udahnite i razmislite koliko imate sreće.
Neki će se dan još boriti da se puno brinete o poslu koji je pred vama kad postoji toliko toga o čemu ćete razmišljati. Čak možete (privremeno) svoj posao smatrati beznačajnim na temelju onoga što se događa u svijetu, i to je u redu. Omogućavanje osjećaju stvari i procesa dio je vraćanja na pravi put. Zapamtite ovo: Dopušteno vam je usporavanje dok niste spremni učiniti više. A to što radite svoj posao nije nespojivo s brižnom osobom koja brine što se događa u svijetu.
