Skip to main content

Zašto više slobodnog vremena neće vas učiniti sretnijima - muza

Zeitgeist Addendum (Travanj 2025)

Zeitgeist Addendum (Travanj 2025)
Anonim

Tijekom nedavnog razdoblja nezaposlenosti, šest tjedana, ponekad bih zaboravio da se moj zaručnik nije mogao družiti sa mnom. "Što planiraš za danas? Želite li pogledati film? “Pitao bih s nestrpljenjem nasumično u srijedu poslijepodne.

"Stace, imam sastanak. Ja radim ", odgovorio bi zbunjenim pogledom na licu koje kao da je rekao, znate da je ovo uobičajen radni dan za mene i za većinu svih oko vas.

Naravno da sam znao da je radni dan, uredski dan. Samo sam pomislio da bi, s obzirom na svoj fleksibilni raspored rada, mogao izdvojiti nekoliko sati. Podcjenjivao sam važnost toga da se on pridržava tradicionalnog ponedjeljka do petka za svoje dobrobit i produktivnost. Također sam podcijenio poteškoće uživanja u slobodnim radnim danima sam - dok su svi ostali na satu.

Imao sam sve ovo vrijeme na rukama, ali što je to značilo ako nikoga nema okolo da to podijeli sa mnom?

Prema studiji iz sociološke znanosti , da bi vaše slobodno vrijeme bilo dobra stvar, mora se podudarati s onim vaših prijatelja i voljenih osoba. Cristobal Young i Chaeyoon Lim, autori studije nedavno predstavljene u The New York Timesu , vjeruju da to nije toliko problem Amerikanaca koji nemaju dovoljno slobodnog vremena, već pitanje koordinacije.

Vjerojatno vas ne čudi da mnogi ljudi žive za vikend. Možda ste jedan od njih. K vragu, tvrdio bih da se čak i najsretniji zaposlenici raduju petak navečer. Dakle, možda ćete zavidjeti svima koji su po želji nezaposleni, jer u osnovi imaju sedam vikend-dana, zar ne?

Ipak, Youngsovi i Limovi nalazi govore da se ti ljudi zapravo osjećaju slično vikendom kao i njihove radne kohorte; u stvari, istraživači su "utvrdili da su nezaposleni pokazali gotovo isti obrazac svakodnevnog osjećaja blagostanja kao i radni ljudi. Njihove pozitivne emocije porastale su za vikend, a u ponedjeljak su se ponovno spustile. "

Dakle, iako nezaposleni ne rade ponedjeljak, utorak i slično na isti način kao zaposleni, oni to nisu, kao što Young to kaže "u sinkronizaciji s društvom", i tu leži problem. Vrijeme je možda tu, ali ako se ne podudara sa drugima, ni približno nije tako vrijedno.

Nakon nekoliko dana odlaska u ured pet dana u tjednu, definitivno sam utvrdio da je to istina. Trebao sam petak navečer da dođem kako bih se mogao sinkronizirati s prijateljima, koji su za vikend krenuli s guštom. U subotu sam se osjećao bolje nego u četvrtak - čak i kad bih popodne odlazio na pregled eksponata u muzej. Iako je bilo lijepo preskočiti relativnu gužvu i dobiti dio kulture umjesto sjediti za stolom, na kraju dana, još uvijek sam čekao da se to završi.

Budući da je zajedničko slobodno vrijeme velika stvar i to što dodaje cjelokupnom osjećaju blagostanja, "vikenda" ne možete dobiti jednostavno ako sami uzmete dodatni slobodni dan ", piše Young. Tehnički, radni raspored drugih vas čini "zaglavljenim" na poslu. "" Dakle, iako možete zamisliti da bi više slobodnog vremena učinilo sretnijom i zadovoljnijom pojedinca, osim ako nemate s kim razgovarati, osim ako druga osoba nije na vašem rasporedu, malo je vjerovatno da će biti toliko vrijedan koliko biste željeli da bude.

To ne znači da ne biste trebali ovdje ili tamo provoditi dan boravka, ako ste izgorjeli, već predodžba da, ako ste imali samo dodatni slobodan dan u tjednu ili čak još nekoliko sati, jednak je zadovoljstvu, je složen. Ako se vaš raspored ne poveže s djevojkom ili bratom blizancem, samo "slobodno vrijeme" neće biti tako moćno koliko mislite da hoće.

Jedan prijedlog za izbjegavanje načina razmišljanja samo ako imam ja više radim na maksimalnom iskorištavanju dvodnevnih vikenda koji imate. Sastavite planove s prijateljima i osobama čije vam se društvo sviđa. Pokušajte ostaviti posao u uredu i iskoristite svoje sate izvan svog posla radeći stvari koje vam donose zadovoljstvo. Znam da kad u četvrtak navečer usredim večeru i piće s prijateljima s fakulteta, to mi pomaže da prođem kroz tjedan. Dajte sebi nešto čemu ćete se radovati i zaboravite se svađati o nepostojećim trodnevnim vikendima vaše tvrtke.